ÀÔ·Â | 2010-06-21

 

ÀӽŠÀü, ÀӽŠÁß ¿©¼ºµéÀÌ Àڱ󻸷ÁõÀ»

Á¶½ÉÇؾßÇÏ´Â ÀÌÀ¯

¿©¼ºµé¿¡°Ô ÀÖ¾î ÀÚ±ÃÁúȯÀº °ø°øÀÇ ÀûÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ÁúȯÀ¸·Î´Â ÀڱñÙÁ¾À̳ª Àڱ󻸷ÁõÀÌ Àִµ¥, Àڱ󻸷ÁõÀÇ °æ¿ì 10¸íÀÇ ¿©¼º Áß 1¸íÀÌ °É·È´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î Á¡Á¡ ¹ßº´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àڱ󻸷ÁõÀº ÀӽŠÀüÀ̳ª ÀӽŠÁßÀÇ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

✔ ÀӽŠÁß¿¡ Àڱ󻸷ÁõÀÌ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
ÀӽŠÁßÀÇ ¿©¼ºÀº Àڽſ¡ ´ëÇؼ­ öÀúÇÑ °ü¸®¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì ƯÈ÷ Àڱ󻸷Áõ¿¡ ´ëÇÑ °æ°è¸¦ °­È­ÇØ¾ß ÇÒ µí½Í´Ù. ½º¿þµ§ ÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÀӽŠÁß Àڱ󻸷ÁõÀÌ ¹Ì¼÷¾Æ Ãâ»êÀ» À¯¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÀÎÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀӽŠÁß¿¡ Àڱ󻸷ÁõÀÌ ¹ßº´ÇÒ °æ¿ì »ê¸ð¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº À̻Ӹ¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. »ê¸ðÀÇ °æ¿ì ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼ö¼úÀ» ÅëÇÑ Á¦¿ÕÀý°³·Î ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ÀӽŰú °ü·Ã ÀÖ´Â ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¹ßº´ÇÒ À§Çè ¿ª½Ã Àڱ󻸷ÁõÀÌ ¹ßº´ÇÏÁö ¾ÊÀº »ê¸ðº¸´Ù ºñ±³Àû ³ôÀº ¼öÄ¡·Î ³ªÅ¸³­´Ù.

¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°Àڱ󻸷ÁõÀÇ °æ¿ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ôµµ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. »ê¸ð°¡ Àڱ󻸷ÁõÀÎ °æ¿ì ¾ÆÀÌ°¡ ¹Ì¼÷¾ÆÀÏ È®·üÀÌ ¾à 1.33¹èÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì Ãâ»ê ½Ã Ç¥ÁØ Ã¼Áß¿¡ 100g¸¸ ¹Ì´ÞµÇ´õ¶óµµ °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ÀӽŠÁßÀÎ ¿©¼ºµéÀ̶ó¸é ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°­À» »ý°¢Çؼ­¶óµµ Àڱ󻸷ÁõÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

✔ ÀӽŠÀü¿¡ Àڱ󻸷ÁõÀÌ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
ÀӽŠÀüÀÎ ¿©¼ºÀ̶ó¸é Àڱ󻸷ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹è´¢ÅëÀ̳ª °ñ¹ÝÅëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à »ý¸®ÅëÀÌ ¾ø´Ù°¡ °©Àڱ⠻ý¸®ÅëÀÌ »ý±ä °æ¿ì¶ó¸é Àڱ󻸷ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ý¸®ÅëÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿äÅëÀ̳ª ¿ä°üÆó»öÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ù°æ Àü¿¡ ÁúÃâÇ÷ Áõ»óÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àڱ󻸷ÁõÀ̶ó¸é ºÒÀÓÀÇ È®·ü ¿ª½Ã ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.

¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â ¿©¼ºµé Áß¿¡ Àڱ󻸷ÁõÀÌ ÀÇ½ÉµÈ´Ù¸é ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î Àڱ󻸷ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ°í ÀÓ½ÅÀ» °èȹÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.¡±¸ç ¡°Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ °æ¿ì ÀÓ½ÅÀÌ Èûµé »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ´õ¶óµµ À¯»êµÉ È®·üÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ¸ç º¸Á¶¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ Ãâ»êÇؾßÇÒ °¡´É¼ºµµ ³ô´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

¸¸¾à ÀÓ½ÅÀ» °èȹÇÏ°í Àְųª ÀӽŠÁßÀÎ ¿©¼ºÀ̶ó¸é ¾Æ±â°¡ »ì °ø°£ÀÎ Àڱðǰ­¿¡ ½Å°æÀ» ¾²°í, ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ¹ßº´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Àڱ󻸷ÁõÀ» °æ°èÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ. ÀÚ±ÃÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß ¾ÆÀ̵µ »ê¸ðµµ °Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀå

 


* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

[¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø]
Á¶¼±È­ ¿øÀå

ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸