365mc¿Í °Ç°­´ÙÀ̾îÆ®

¶×¶×ÇÒ¼ö·Ï ¾Ï À§Çè ³ô¾ÆÁø´Ù

365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð

±èÇÏÁø ¿øÀå

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ÀÌ¹Ì ¿À·¡ Àü¿¡ ºñ¸¸À» ¡®Áúº´¡¯À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ºñ¸¸Àº ±× ÀÚü¸¸ ³õ°í ºÃÀ» ¶§´Â Áúº´À̶ó°í º¸±â ¾î·Á¿î ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸, ºñ¸¸ÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿©·¯ °¡Áö ½É°¢ÇÑ ÁúȯµéÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¡®¹«½Ã¹«½ÃÇÑ Áúº´¡¯ À̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, Áö¹æ°£ µîÀÌ ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀ̸ç, ÃÖ±Ù¿¡´Â ³úÇ÷°ü Áúȯ°úµµ ³ôÀº ¿¬°ü¼ºÀ» Áö´Ñ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ±×·¯³ª ¹«¾ùº¸´Ù ½É°¢ÇÑ °ÍÀº ºñ¸¸ÀÌ ¾Ï(äß) ¹ßº´¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®The Oncologist¡¯ Áö¿¡ Àüü ¾Ï ȯÀÚÀÇ ¾à 20%°¡ üÁßÁõ°¡ ¹× ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â ³í¹®À» °ÔÀçÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹¿¡¼­ Áö³­ 25³â °£ ¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ ³²¼ºÀÇ 14%, ¿©¼ºÀÇ 20%°¡ ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì±¹¾Ï¿¬±¸¼Ò (AICR)¿Í ¼¼°è¾Ï¿¬±¸±â±Ý(WCRF)´Â ½Äµµ¾Ï, ÃéÀå¾Ï, ´ã³¶¾Ï, ´ëÀå¾Ï, Æó°æ ÈÄ À¯¹æ¾Ï, ÀڱþÏ, ½ÅÀå¾Ï µî°ú ºñ¸¸ »çÀÌ¿¡ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇÏ¿´´Ù. ±× Áß¿¡¼­ ƯÈ÷ º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ÃéÀå¾ÏÀ̳ª ÀڱþÏ, À¯¹æ¾Ï(Æó°æ±â)°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

º¹ºÎºñ¸¸Àº ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô Á¶±ÝÀº ´Ù¸¥ ¾ç»óÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ƯÈ÷ Æó°æ±â ÀÌÈÄ ¿©¼º À¯¹æ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¼ú, ´ã¹è¸¦ Á¦Ä¡°í ºñ¸¸ÀÌ 1À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù´Â Á¡Àº ½Ã»çÇÏ´Â ¹Ù°¡ Å©´Ù. ü³»¿¡ °úµµÇÑ Ã¼Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ¸é ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ º¸´Ù °­·ÂÇÑ ¿¡½ºÆ®¶óµð¿Ã·Î ÀüȯµÇ¸é¼­ À¯¹æ¾ÏÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ °»³â±â ¹× Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ Ã¼Áß°¨·®Àº º»ÀÎÀÇ °Ç°­°ú »îÀÇ ÁúÀ» À§Çؼ­´Â ÇʼöÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ ½Ã±â¿¡ üÁßÀ» °¨·®ÇÏ°Ô µÇ¸é À¯¹æ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ¹«·Á 50% °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

³²¼ºµéÀÇ º¹ºÎºñ¸¸Àº ¿©¼º°ú´Â ´Ù¸£°Ô, ´ëÀå¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» Å©°Ô Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ij³ª´ÙÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é 20´ë ÀÌÈÄ Ã¼ÁßÀÌ 20kg ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ ³²¼ºÀÇ ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ 5kg ¹Ì¸¸À¸·Î Âð »ç¶÷¿¡ ºñÇØ 60% Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ƯÈ÷ ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ ´ëÀåÀ» °ø°ÝÇÔÀ¸·Î½á ´ëÀå¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ »ìÀÌ Âî¸é Ç÷Áß Àν¶¸° ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¼¼Æ÷¼ºÀåÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â µ¥ °ü¿©ÇÏ¿© Á¾¾çÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

üÁß ¹× üÁö¹æ Áõ°¡°¡ ¾Ï À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù¸é ±× ¹Ý´ë´Â ¾î¶°ÇÒ±î? ÀÌ·¯ÇÑ Áú¹®ÀÇ ´äÀº °íµµºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚµéÀÇ ¿¹¸¦ º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ³»¿¡¼­ °íµµºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚµéÀÇ ¾Ï À§Çè·üÀº ¼ö¼ú Àü¿¡ ºñÇØ »ó´çÈ÷ °¨¼Ò µÇ¾ú´Ù. À̷νá üÁß °¨·®ÀÌ ¾Ï ¹ßº´·üÀº ¹°·Ð Àç¹ß·ü ¶ÇÇÑ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °á·ÐÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ ºñ¸¸À» ´ÜÁö ¹Ì¿ëÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ¹Ù¶óº¼ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î º¸°í Áö¼ÓÀûÀΠüÁß °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇÏ·Á´Â Àû±ØÀûÀΠŵµ¸¦ °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ¾Ï¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ Áúº´À¸·Î ÀνÄÇϸ鼭, Á¤ÀÛ ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°Å³ª ½ÉÈ­½ÃÅ°´Â ¿øÀÎÀÎ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇؼ­´Â °æ°¢½ÉÀ» °®Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Áß³â ÀÌÈÄÀÇ Ã¼Áß °ü¸®´Â °Ç°­ ¹× »îÀÇ Áú°ú Á÷°áµÈ ¹®Á¦ÀÓÀ» ÀνÄÇÏ°í ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿ µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®³ªÀջ졯À» ¶³Ãij»¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±èÇÏÁø ¼ö¼®¿øÀå°ú ÇÔ²² ¿îµ¿,½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇÏ°í ½½¸®¸Ó½º°¡ µË½Ã´Ù.