기타
정다연의 피규어운동
[봄날휘트니스]
정다연 대표
- 몸짱아줌마
봄날휘트니스 대표
몸짱아줌마로 알려진 봄날휘트니스 정다연의 피규어 운동
- ⑬ 맨손으로 하는 어깨운동>
- ⑫ 맨손으로 하는 가슴운동>
- ⑪상하복부 운동>
- ⑩당당하고 아름다운 등 만들기>
- ⑨다리와 엉덩이를 위한 운동>
- ⑧앉아서 하는 허리 운동>
- ⑦서서 하는 어깨 운동>
- ⑥ 앉아서 하는 어깨 운동>
- ⑤ 막대를 이용한 옆구리 운동>
- ④ 의자를 이용한 힙업운동>
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