[스타의 건강]
개그우먼 송은이(53)가 ‘두드리는’ 피부 관리법을 공개했다.
지난 26일 유튜브 ‘비보티비’에서 송은이는 기초 제품을 바르며 “피부 정신 차릴 겸 오랫동안 많이 두드린다”고 했다. 실제로 그는 스킨케어 제품을 하나하나 바를 때마다 얼굴을 반복적으로 두드렸고, 기초 단계에만 “약 20분 정도 소요된다”고 했다. 송은이처럼 피부를 강하게 두드리는 습관은 과연 피부 건강에 좋을까?
피부를 과도하게 두드리면 피부 장벽을 손상하고 모세혈관을 자극해 붉어짐이나 민감도를 높일 수 있다. 특히 여드름이나 뾰루지가 있는 부위를 반복적으로 자극할 경우 염증이 악화하거나 세균이 퍼질 위험도 있다. 지속적인 물리적 자극은 피부 탄력을 떨어뜨리고 잔주름을 유발하는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다.
기초 화장품을 바를 땐 강하게 두드리기보다는 손끝으로 살살 눌러 흡수시키는 방식이 좋다. 제품을 바른 뒤 양손으로 얼굴을 감싸듯 눌러 피부를 진정시키는 것도 도움 된다. 특히 스킨 단계에서는 화장솜을 활용하면 피부결을 정돈하고 세안 후 남아 있는 노폐물까지 제거할 수 있어 보다 효과적이다.
또한 화장품의 흡수율을 높이기 위해서는 각질 관리가 선행돼야 한다. 각질이 쌓인 상태에서는 아무리 수분과 영양을 공급해도 피부 속까지 제대로 전달되지 않아 겉은 번들거리지만 속은 건조한 상태가 되기 쉽다. 스크럽이나 각질 제거 팩을 활용한 물리적 방법도 있지만, 계절에 따라서는 충분한 보습만으로도 자연스럽게 각질을 완화할 수 있다.
스킨케어 단계마다 충분한 흡수 시간을 두는 것도 중요하다. 토너, 에센스, 로션 등을 연달아 빠르게 바르기보다는 각 제품이 피부에 스며들 시간을 준 뒤 다음 단계로 넘어가는 것이 바람직하다. 제품을 바르기 전 손을 비벼 따뜻하게 만든 뒤 얼굴을 감싸듯 밀착시키면 혈액순환을 돕고 흡수력도 높일 수 있다. 많은 양의 제품을 한꺼번에 바르는 것 역시 피부에 부담을 주고 트러블을 유발할 수 있다.
지난 26일 유튜브 ‘비보티비’에서 송은이는 기초 제품을 바르며 “피부 정신 차릴 겸 오랫동안 많이 두드린다”고 했다. 실제로 그는 스킨케어 제품을 하나하나 바를 때마다 얼굴을 반복적으로 두드렸고, 기초 단계에만 “약 20분 정도 소요된다”고 했다. 송은이처럼 피부를 강하게 두드리는 습관은 과연 피부 건강에 좋을까?
피부를 과도하게 두드리면 피부 장벽을 손상하고 모세혈관을 자극해 붉어짐이나 민감도를 높일 수 있다. 특히 여드름이나 뾰루지가 있는 부위를 반복적으로 자극할 경우 염증이 악화하거나 세균이 퍼질 위험도 있다. 지속적인 물리적 자극은 피부 탄력을 떨어뜨리고 잔주름을 유발하는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다.
기초 화장품을 바를 땐 강하게 두드리기보다는 손끝으로 살살 눌러 흡수시키는 방식이 좋다. 제품을 바른 뒤 양손으로 얼굴을 감싸듯 눌러 피부를 진정시키는 것도 도움 된다. 특히 스킨 단계에서는 화장솜을 활용하면 피부결을 정돈하고 세안 후 남아 있는 노폐물까지 제거할 수 있어 보다 효과적이다.
또한 화장품의 흡수율을 높이기 위해서는 각질 관리가 선행돼야 한다. 각질이 쌓인 상태에서는 아무리 수분과 영양을 공급해도 피부 속까지 제대로 전달되지 않아 겉은 번들거리지만 속은 건조한 상태가 되기 쉽다. 스크럽이나 각질 제거 팩을 활용한 물리적 방법도 있지만, 계절에 따라서는 충분한 보습만으로도 자연스럽게 각질을 완화할 수 있다.
스킨케어 단계마다 충분한 흡수 시간을 두는 것도 중요하다. 토너, 에센스, 로션 등을 연달아 빠르게 바르기보다는 각 제품이 피부에 스며들 시간을 준 뒤 다음 단계로 넘어가는 것이 바람직하다. 제품을 바르기 전 손을 비벼 따뜻하게 만든 뒤 얼굴을 감싸듯 밀착시키면 혈액순환을 돕고 흡수력도 높일 수 있다. 많은 양의 제품을 한꺼번에 바르는 것 역시 피부에 부담을 주고 트러블을 유발할 수 있다.