¾Ë·¹¸£±âÀϹÝ

º½³¯ÀÇ Çâ±â, ºñ¿°¿¡ »¯±âÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é¡¦ Àü¹®Àǰ¡ ÀüÇÏ´Â °ü¸®¹ý

À̽½ºñ ±âÀÚ

´ëÇѺñ°úÇÐȸ, ÄÚÀÇ ³¯ ±â³ä½Ä °³ÃÖ
¡®Know Your Nose¡¯¶ó´Â ½½·Î°Ç ¾Æ·¡ ÁøÇà

À̹ÌÁö

»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
"ÀÌ ¼úÀº ¶Ñ²±À» ¿­ÀÚ¸¶ÀÚ º¹¼þ¾Æ ÇâÀÌ ÈÅ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À°í, ±× »çÀÌ º¢²É ÀÜÇâÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. Àú ¼úÀº °¡¼ººñ µðÇ»ÀúÀÔ´Ï´Ù. ÇâÀÌ ±×¸¸Å­ ÁÁ¾Æ¿ä."

'¾Æ¹«Æ°, ¼ú'À» ¾´ ±èÈ¥ºñ ÀÛ°¡°¡ Áö³­ 28ÀÏ °³ÃÖµÈ 'ÄÚÀÇ ³¯' ±â³äÇà»ç¿¡¼­ ÄÚ°¡ ÀÏ»ó¿¡ ´õÇÏ´Â Áñ°Å¿ò(¼ú)¿¡ ´ëÇØ °­ÀÇÇß´Ù. Àϻ󿡼­ Çູ°¨À» ±Ø´ëÈ­ÇÏ´Â °¨°¢À» ²ÅÀ¸¶ó¸é 'Èİ¢'ÀÏ Å×´Ù. ÁÁÀº ÇâÀ» ¸Ã´Â ¼ø°£ ±âºÐÀÌ ´Þ¶óÁö°í, ¼úÀ̵ç Â÷µç Çâ¿¡ µû¶ó °°Àº ¸ð¾çÀÇ À½½Äµµ »ö´Ù¸£°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª 4¿ùÀ̸é Èİ¢À¸·Î ¾ß±âµÇ´Â ÇູÀÌ ¹Ý°¨µÉ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. Àϱ³Â÷°¡ Å©°í, ²É°¡·ç°¡ ³¯¸®¸é¼­ ÄÚ¿¡¼­ ¹°ÀÌ ÁÙÁÙ È帣°Å³ª, ÄÚ°¡ ²Ë ¸·È÷°ï Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀ¸·Î ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ ÀÖ´Ù. ¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø À̺ñÀÎÈİú ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö´Â 'ÄÚÀÇ ³¯'À» ¸Â¾Æ, '¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°'°ú À̺°ÇÏ´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

ÇÑÆí, ´ëÇѺñ°úÇÐȸ´Â Áö³­ ÄÚ ÁúȯÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â '4¿ù'¿¡ ÄÚ °Ç°­ÀÇ Á߿伺À» ¤¾îº¸°í, ¸Å³â '2'¹ø Á¤±âÀûÀÎ ³»¿øÀ¸·Î Æò»ý('¡Ä')ÄÚ °Ç°­À» °ü¸®ÇÏÀÚ´Â Àǹ̿¡¼­ 4¿ù 28ÀÏÀ» ¡®ÄÚÀÇ ³¯¡¯·Î ÁöÁ¤Çß´Ù. ¿ÃÇØ´Â ¡®Know Your Nose¡¯¶ó´Â ½½·Î°Ç ¾Æ·¡ 'ÄÚÀÇ ³¯' ±â³äÇà»ç°¡ ÁøÇàµÆ´Ù. ´ëÇѺñ°úÇÐȸ ±èµ¿¿µ ȸÀåÀº "¼ûÀ» ½¬°í, ³¿»õ¸¦ ¸Ã°í, ¿ÜºÎ¿¡¼­ µé¾î¿À´Â À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» °É·¯³»´Â ÄÚ´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ½Åü±â°üÀÌÁö¸¸ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÄÚ °Ç°­¿¡´Â ¼ÒȦÇÏ´Ù"¸ç "¡®ÄÚÀÇ ³¯¡¯À» ¸ÂÀÌÇØ ÄÚ °Ç°­ÀÇ ¼ÒÁßÇÔ¿¡ ´ëÇØ ÇÑ ¹ø ±ú´ÞÀ» ±âȸ°¡ µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù"°í Çß´Ù.


¡Þ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°, °¨±â¿Í ´Ù¸¥ Á¡Àº?
'¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°'Àº ²É°¡·ç µî ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ¹°ÁúÀÎ Ç׿øÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°¸é¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ȯÀý±â¿¡ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö´Ù º¸´Ï, °¨±â¿Í È¥µ¿Çϴ ȯÀÚ°¡ ¸¹´Ù. ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö´Â "Àü¿°µÇ´Â °¨±â¿Í Àü¿°µÇÁö ¾Ê´Â ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº µÑ ´Ù Àçä±â, ÄÚ¸·Èû µîÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °Ô ºñ½ÁÇÏÁö¸¸, Áõ»ó¿¡ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù"¸ç "ÄÚ°¨±â´Â º¸Åë °©ÀÚ±â Áõ»óÀÌ »ý±â°í ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº 1³â ÀüºÎÅÍ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°¡ ½ÉÇØÁö±â¸¦ ¹Ýº¹Çϴ Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù. À̾î "ÄÚ°¨±â´Â µÎÅë, ÀÎÈÄÅë, ¿ÀÇÑ µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ°í ¸¼°í ¾à°£ ²öÀûÀÌ´Â Ä๰ÀÌ ³ª´Âµ¥, ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº °¡·Á¿ò Áõ¼¼¸¦ È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ°¡ ¸¹´Ù"°í Çß´Ù. ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°°ú ÇÔ²² ¾Ë·¹¸£±â °á¸·¿°ÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ´«ÀÌ °¡·Æ°í, ÃæÇ÷µÇ°í, ´«¹°ÀÌ ³ª´Â µîÀÇ Áõ»óµµ ³ªÅ¸³­´Ù.

¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¿øÀο¡´Â 'ȯ°æÀû ¿äÀÎ'¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. 'À¯ÀüÀû ¿äÀÎ'µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö´Â "ºÎ¸ð¿¡°Ô ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÌ ¾øÀ» ¶© 13% Àڳ࿡°Ô ¾Ë·¹¸£±â ¼ºÇâÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, µÎ ºÎ¸ð ¸ðµÎ ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶© 43%, °°Àº ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶© 75%ÀÇ Àڳ࿡°Ô ¾Ë·¹¸£±â ¼ºÇâÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù"¸ç "À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¶© ´õ ½Å°æ ½á¼­ ȯ°æÀû ¿äÀÎÀ» »ýȰ¿¡¼­ Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÌ Àִµ¥ Áý¸ÕÁöÁøµå±â, ¹ÙÄû¹ú·¹, °õÆÎÀÌ, ²É°¡·ç, ¾Ö¿Ïµ¿¹° ÅÐÀ̳ª ºñµë µî¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº õ½Ä, ºÎºñµ¿¿°, ÁßÀÌ¿° µî °¢Á¾ ÁúȯÀ» µ¿¹ÝÇÒ °¡´É¼ºµµ Ä¿, °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö´Â "¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°Àº ºü¸¥ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, ƯÈ÷ ¾î¸± ¶§´Â ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°À¸·Î ¿îµ¿, ³îÀÌ È°µ¿ µîÀ» ¸ø ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ ´ëÀΰü°è Çü¼º¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "ÁýÁß·Â ÀúÇÏ·Î Çо÷À̳ª ÀÛ¾÷ ´É·üÀÌ ¶³¾îÁö°í, ¼ö¸é Àå¾Ö µîµµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Çß´Ù.



À̹ÌÁö

¼¼Á¾Ãæ³²´ëº´¿ø À̺ñÀÎÈİú ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö°¡ 'ÄÚÀÇ ³¯'À» ¸Â¾Æ, '¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°' °ü¸®¹ý¿¡ °üÇØ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù./»çÁø=À̽½ºñ ±âÀÚ
¡Þ"Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ"
Ä¡·á¹ýÀº Å©°Ô ³× °¡Áö·Î, ¡ãÇ׿ø ȸÇÇ ¡ã¾à¹°Ä¡·á ¡ã¼ö¼ú ¡ã¸é¿ªÄ¡·á µîÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. Ç׿ø ȸÇÇ´Â ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎ ¹°ÁúÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö´Â "Áý¸ÕÁöÁøµå±â°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â Ä«ÆêÀ̳ª ĿưÀº °¡´ÉÇÑ ¾ø¾Ö°í, ħ´ë ¸ÞÆ®¸®½º¿Í º£°³ Ä¿¹ö¸¦ Áý¸ÕÁöÁøµå±â ºñÅõ°ú¼ºÀ¸·Î ¹Ù²Ù°í, ħ±¸·ù¸¦ 55µµ ÀÌ»óÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¼¼Å¹ÇØ Ç׿øÀ» ¾ø¾Ö¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "½Ç³» ½Àµµ´Â 50% ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇϰí, HEPA ÇÊÅͰ¡ ÀåÂøµÈ Áø°øÃ»¼Ò±â¸¦ »ç¿ëÇϰí, ¾Ö¿Ïµ¿¹°À» Ű¿î´Ù¸é ħ½Ç¿¡´Â µé¾î¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù"°í Çß´Ù. À̾î "²É°¡·ç°¡ ¸¹ÀÌ ³¯¸®´Â ³¯À̰ųª Ȳ»ç°¡ ½ÉÇÑ ³¯¿£ ¿ÜÃâÀ» »ï°¡°í, ³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù¸é ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù"°í Çß´Ù. Ç׿øÀ» ¾ø¾Ö·Á´Â ³ë·Â¿¡µµ Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é, ¾à¹°Ä¡·á¸¦ µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ¾à¹°Àº ¸Ô´Â ¾à°ú Äھȿ¡ »Ñ¸®´Â ¾àÀ¸·Î ³ª´µ´Âµ¥, ¸é¿ª ¹°ÁúÀ» ÁÙÀÌ´Â ±âÀüÀÇ ¾àÀÌ ÁַΠȰ¿ëµÈ´Ù. ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö´Â "°£È¤ ¾à±¹¿¡¼­ Ç÷°üÀ» ¼öÃàÇØ ÄÚ¸·ÈûÀ» ¾ø¾Ö´Â ÄÚ ½ºÇÁ·¹À̸¦ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϴ ȯÀÚ¸¦ º»´Ù"¸ç "ÀÌ ¾àÀº Àå±â°£ Åõ¿©ÇÏ°Ô µÇ¸é ÄÚ¸·ÈûÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù. ¾à¹° Ä¡·á·Îµµ Áõ»óÀÌ ½ÉÇϸé ÄÚÀÇ ±¸Á¶¸¦ º¯ÇüÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» Çϰųª, Ç׿øÀ» ¸ö¿¡ 3~5³â°£ ³ëÃâ½ÃÄÑ Ã¼ÁúÀ» ¹Ù²Ù´Â ¸é¿ªÄ¡·á¸¦ ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


¡Þ10~18½Ã ª°Ô ÀÚÁÖ È¯±âÇϰí, ´ã¹è ¿¬±â¡¤Âù °ø±â ÇÇÇØ¾ß
Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼­µµ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿° Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­Çϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ²É°¡·ç³ª ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇÑ Áö±Ý °°Àº °èÀý¿£ ¿ÜÃâ Àü ²É°¡·ç, ¹Ì¼¼¸ÕÁö Áö¼ö¸¦ »ìÆìº¸´Â °Ô ÁÁ´Ù. ½ÉÇÏ´Ù¸é µÇµµ·Ï ¿ÜÃâÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿ÜÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é ±ä ÆÈÀ» ¿ÊÀ» ÀÔ°í, ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÑ´Ù. ÇǺηεµ ÀÚ±Ø ¹°ÁúÀÌ Èí¼öµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â »þ¿öÇϰí, ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀԴ´Ù. ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö´Â "¿ÀÀü 6~10½Ã¿¡´Â ¿Âµµ°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô º¯ÇÏ´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠȣÈí±â Á¡¸·ÀÌ ÀÚ±ØµÉ ¼ö ÀÖ¾î ¹Û¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â °É ±ÇÀåÇÑ´Ù"°í Çß´Ù. ½Ç³» ȯ±â´Â ¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 6½Ã »çÀÌ Âª°Ô ÀÚÁÖ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, Æò¼Ò ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å È£Èí±â ÀÚ±ØÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¹Ú¼ö°æ ±³¼ö´Â "°£Á¢Èí¿¬À» Æ÷ÇÔÇÑ Èí¿¬, Âù °ø±â, Ȳ»ç, ´ë±â¿À¿°, ¹Ì¼¼¸ÕÁö, ½ºÇÁ·¹ÀÌ µîÀº È£Èí±â¸¦ ÀÚ±ØÇØ ºñ¿° Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­ÇϹǷÎ, ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù.