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“엄마 아니라 ‘언니’ 아냐?”… 초특급 동안 日 30대 여성, ‘3가지 관리법’은?
김예경 기자
입력 2025/03/16 06:01
[해외토픽]
일본에서 한 여성이 18세 딸과 함께 찍은 사진이 화제다.지난 1일(현지시각) 일본 여성인 리아짱(35)가 엑스(X)에 “딸의 졸업을 축하한다”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 리아짱은 졸업장을 든 딸 옆에서 브이 자를 그리며 웃고 있었다. 특히 딸과 자매처럼 보이는 그의 모습이 눈길을 끌었다. 리아짱은 “17세에 낳은 첫째 딸이 고등학교를 졸업했다”며 “졸업 축하한다”고 했다. 리아짱은 다섯 자녀를 둔 엄마다. 현재 18세인 첫째 딸 외에도 16세인 둘째 딸, 14세인 셋째 딸, 12세인 아들, 4세인 막내딸이 있다. 그는 7년 전 전 남편과 이혼했으며 큰 딸을 포함한 세 자녀는 전남편이 다른 두 자녀는 자신이 키우고 있다고 밝혔다. 리아짱이 올린 게시물은 지난 11일 기준 5562만 회 조회수를 기록하며 화제가 됐다. 누리꾼들은 “언니 아니냐” “동안 비법은 뭐냐” “동안 엄마다” 등의 댓글을 남겼다. 이에 리아짱은 “타고난 것 같지만 별거 없다”며 “적게 먹고, 자외선 차단제를 늘 바르고, 운동해서 관리한다”고 했다. 리아짱의 동안 비결에 대해 알아본다.
▷자외선 차단제 바르기=자외선 차단제는 주름을 방지하는 효과가 있다. 자외선 차단제를 바르면 주름·기미·검버섯을 비롯해 피부 노화를 일으키는 자외선인 UVA를 막을 수 있기 때문이다. UVA는 피부 깊숙이 침투해 피부에 탄력을 주는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴한다. 이로 인해 피부는 탄력을 잃고 주름이 생기며, 시간이 지날수록 주름은 더욱 깊어지게 된다.
▷운동하기=운동을 하면 활성산소를 제거할 수 있다. 활성산소는 세포를 공격해 유전자를 변형시키고 세포 노화를 유도한다. 또한 신진대사에 필요한 영양소인 지방과 단백질을 파괴하기도 한다. 다만 근육 피로도를 높이는 지나친 운동은 오히려 활성산소를 증가시킬 수 있어 땀이 살짝 날 정도의 중등도 강도로 하는 게 좋다. 운동은 피부 건강 효과도 있다. 운동할 때 몸 근육에서는 마이오카인이라 부르는 항염증성 물질이 분비되는데, 이 물질이 피부에도 작용한다. 마이오카인은 염증을 억제하고 세포 활성도를 높인다. 또 운동은 혈액순환을 촉진해 피부세포에 신선한 산소를 전달한다. 더불어 대사로 발생한 노폐물도 빨리 제거돼 피부가 건강해진다.
1. 최근 일본에서 동안 엄마로 유명한 여성 ‘리아짱’이 화제.
2. 리아짱은 동안 비결로 적게 먹기, 자외선 차단제 바르기, 운동하기라고 말함.