À§ÀåÁúȯ
¡°ÇÏ·ç¿¡ ÈÀå½Ç 10¹ø, 23kg ±Þ°¨¡±¡¦ ¼¼°è 1À§ À¯Æ©¹ö, ¡®ÀÌ º´¡¯ Åõº´ Áß °í¹é
Àӹοµ ±âÀÚ | È«ÁÖ¿µ ÀÎÅϱâÀÚ
ÀÔ·Â 2025/02/21 16:02
[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]
3¾ï6400¸¸ ¸íÀÇ ±¸µ¶ÀÚ¸¦ º¸À¯ÇÑ ¼¼°è 1À§ À¯Æ©¹ö ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®(26)°¡ Å©·Ðº´À» ¾Î°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Áö³ 20ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®´Â ¿µ±¹ ±â¾÷°¡ ½ºÆ¼ºì ¹ÙƲ·¿ÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â ÆÌij½ºÆ® ¡®Diary of a CEO¡¯¿¡ °Ô½ºÆ®·Î Ã⿬Çß´Ù. ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®´Â °ú°Å ¾î·Á¿î Áý¾È ÇüÆí ¼Ó¿¡¼ Å©·Ðº´ Åõº´»ýȰÀ» »ç½ÇÀ» °í¹éÇß´Ù. ±×´Â ¡°½Ì±Û¸¾ÀÎ ¿ì¸® ¾ö¸¶´Â ³ª¿Í ÇüÀ» Ű¿ì¸ç Ç×»ó ÀÏÇß´Ù¡±¸ç ¡°Å©·Ðº´À» ¾Î¾Æ À¯³â ½ÃÀý¿¡ ¸¹ÀÌ ¾ÆÆÍ´Ù¡±°í Çß´Ù. Å©·Ðº´Àº ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÌ´Ù. ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Àå ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇØ Àå¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌ¿¡ ±×´Â 15»ì ¶§ 86kg¿¡¼ 63kg±îÁö üÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù. ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®´Â ¡°15»ì ¶§ ÇÏ·ç¿¡ 8~10¹ø ÈÀå½ÇÀ» °¬´Ù¡±¸ç ¡°À§Àå°ü(¼ÒÈ ±â°ü)ÀÌ ½º½º·Î¸¦ °ø°ÝÇØ À½½ÄÀ» ÀüÇô ¼ÒÈÇÏÁö ¸øÇß´Ù¡±°í Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°À§Àå°ü ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í ´©±º°¡ ¹è¸¦ °è¼Ó Â´Â °Í °°¾Æ¼ Á¤¸» ¾ÆÆÍ´Ù¡±°í Çß´Ù. ÇöÀç ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®´Â Ä¡·á¿Í ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ÅëÇØ °Ç°À» ȸº¹ÇÏ¸é¼ Ã¼ÁßÀ» 92kg±îÁö ´Ã·È´Ù. ´Ù¸¸, »ç¿ë ÁßÀÎ Å©·Ðº´ Ä¡·áÁ¦(·¹¹ÌÄÉÀ̵å) ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ³´Ù°í Çß´Ù. ±×´Â ¾àÀ» »ç¿ëÇÑ ÈÄ ¡°Äڷγª¿¡ ¿©¼¸ ¹ø °É·È°í, ´ë»óÆ÷Áøµµ ¾Î¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°ÃÖ±Ù¿¡´Â µ¶°¨ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ º´¿ø¿¡¼ 4Àϰ£ ÀÔ¿øÇß´Ù¡±°í Çß´Ù. ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â Å©·Ðº´Àº ¾î¶² ÁúȯÀϱî?
Å©·Ðº´Àº ¸é¿ª ü°è ÀÌ»óÀ¸·Î ±¸°¿¡¼ Ç×¹®±îÁö À§Àå°ü(¼ÒÈ ±â°ü) Àüü¿¡ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸¸¼º ÁúȯÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼³»ç, º¹Åë, ½Ä¿å °¨Åð, ¹Ì¿ µîÀÌ ÀϾÙ. °üÀý¿°, Æ÷µµ¸·¿°, ½ÅÀå °á¼®, ÀÚ¹Ý(ºÓÀº ¹ÝÁ¡) µî ¼ÒÈ ±â°ü°ú °ü·Ã ¾ø´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. Ç×¹® Á÷Àå ÁÖÀ§¿¡ ³ó¾çÀÌ »ý°Ü Ä¡ÇÙ, Ä¡·ç µî Ç×¹® ÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Å©·Ðº´ÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ÇöÀç±îÁö ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ÒÈ ±â°ü ¼Ó ¼¼±Õ¿¡ °úµµÇÑ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ ¹ßº´µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, ȯ°æÀû ¿äÀÎÀ¸·Îµµ ¹ßº´µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬Àº Å©·Ðº´ ¹ß»ýÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ä¡·á ÈÄÀÇ Àç¹ß·üÀ» ³ôÀ̰í Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.
Å©·Ðº´Àº ¸¸¼º ÁúȯÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ÏÄ¡¶ó´Â °³³äÀÌ ¾ø´Ù. ´ë½Å, Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¿°Áõ°ú Á¶Á÷ÀÇ ÆÄ±«¸¦ Áö¿¬½ÃÄÑ ÁúȯÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·á´Â Å©°Ô ¾à¹°Ä¡·á¿Í ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î ³ª´¶´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¿¡´Â ¡ãÇ׿°ÁõÁ¦ ¡ã¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ ¡ãÇ×»ýÁ¦ ¡ãºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸óÁ¦(½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°ÁõÁ¦) µîÀÌ È°¿ëµÈ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐ ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ °³¹ßµÅ È¿°ú¼ºÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. ƯÈ÷ Á¾¾ç±«»çÀÎÀÚ(TNF) Ç×üÀÎ ÀÎÇø¯½Ã¸ÊÀ» Ȱ¿ëÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®°¡ Åõ¿©ÇÑ ·¹¹ÌÄÉÀ̵å Áֻ絵 ÀÎÇ÷¢½Ã¸Ê¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á´Â ¾à¹°¸¶´Ù, ȯÀÚ¸¶´Ù ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ Á¦°¢°¢À̱⠶§¹®¿¡ ÀÇ»ç¿Í ÃæºÐÇÑ »ó´ã ÈÄ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¼úÀû Ä¡·á´Â ¾à¹°Ä¡·á È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇϰųª Àå ÇùÂø, ÃâÇ÷ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì ½ÃÇàµÈ´Ù. ¿°Áõ ºÎÀ§¸¦ ÀýÁ¦Çϰųª ÇùÂø ºÎÀ§¸¦ ¼ºÇüÇÏ´Â µî ȯÀÚ »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. ¼ö¼úÀ» ÇØµµ Àç¹ß À§ÇèÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲ¿¡¸¸ ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Å©·Ðº´Àº Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Æ ¿¹¹æ¹ýµµ ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. ´Ù¸¸, Æò¼Ò »ýȰ ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ¸é ¹ßº´ À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ À§Çè ¿ä¼ÒÀÎ Èí¿¬, °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰÀ» ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °æ±¸ÇÇÀÓ¾à º¹¿ëµµ ÀÚÁ¦ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ÇÇÀӾ࿡ ÇÔÀ¯µÈ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº À¯ÀÍÇÑ Àå ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ °¨¼Ò½ÃŰ¸ç ¸é¿ª·ÂÀ» ¾àÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ Å©·Ðº´ ¹ßº´ÀÇ ÃÖÀû Á¶°ÇÀ» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
Áö³ 20ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®´Â ¿µ±¹ ±â¾÷°¡ ½ºÆ¼ºì ¹ÙƲ·¿ÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â ÆÌij½ºÆ® ¡®Diary of a CEO¡¯¿¡ °Ô½ºÆ®·Î Ã⿬Çß´Ù. ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®´Â °ú°Å ¾î·Á¿î Áý¾È ÇüÆí ¼Ó¿¡¼ Å©·Ðº´ Åõº´»ýȰÀ» »ç½ÇÀ» °í¹éÇß´Ù. ±×´Â ¡°½Ì±Û¸¾ÀÎ ¿ì¸® ¾ö¸¶´Â ³ª¿Í ÇüÀ» Ű¿ì¸ç Ç×»ó ÀÏÇß´Ù¡±¸ç ¡°Å©·Ðº´À» ¾Î¾Æ À¯³â ½ÃÀý¿¡ ¸¹ÀÌ ¾ÆÆÍ´Ù¡±°í Çß´Ù. Å©·Ðº´Àº ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÌ´Ù. ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Àå ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇØ Àå¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌ¿¡ ±×´Â 15»ì ¶§ 86kg¿¡¼ 63kg±îÁö üÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù. ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®´Â ¡°15»ì ¶§ ÇÏ·ç¿¡ 8~10¹ø ÈÀå½ÇÀ» °¬´Ù¡±¸ç ¡°À§Àå°ü(¼ÒÈ ±â°ü)ÀÌ ½º½º·Î¸¦ °ø°ÝÇØ À½½ÄÀ» ÀüÇô ¼ÒÈÇÏÁö ¸øÇß´Ù¡±°í Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°À§Àå°ü ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í ´©±º°¡ ¹è¸¦ °è¼Ó Â´Â °Í °°¾Æ¼ Á¤¸» ¾ÆÆÍ´Ù¡±°í Çß´Ù. ÇöÀç ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®´Â Ä¡·á¿Í ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ÅëÇØ °Ç°À» ȸº¹ÇÏ¸é¼ Ã¼ÁßÀ» 92kg±îÁö ´Ã·È´Ù. ´Ù¸¸, »ç¿ë ÁßÀÎ Å©·Ðº´ Ä¡·áÁ¦(·¹¹ÌÄÉÀ̵å) ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ³´Ù°í Çß´Ù. ±×´Â ¾àÀ» »ç¿ëÇÑ ÈÄ ¡°Äڷγª¿¡ ¿©¼¸ ¹ø °É·È°í, ´ë»óÆ÷Áøµµ ¾Î¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°ÃÖ±Ù¿¡´Â µ¶°¨ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ º´¿ø¿¡¼ 4Àϰ£ ÀÔ¿øÇß´Ù¡±°í Çß´Ù. ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â Å©·Ðº´Àº ¾î¶² ÁúȯÀϱî?
Å©·Ðº´Àº ¸é¿ª ü°è ÀÌ»óÀ¸·Î ±¸°¿¡¼ Ç×¹®±îÁö À§Àå°ü(¼ÒÈ ±â°ü) Àüü¿¡ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸¸¼º ÁúȯÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼³»ç, º¹Åë, ½Ä¿å °¨Åð, ¹Ì¿ µîÀÌ ÀϾÙ. °üÀý¿°, Æ÷µµ¸·¿°, ½ÅÀå °á¼®, ÀÚ¹Ý(ºÓÀº ¹ÝÁ¡) µî ¼ÒÈ ±â°ü°ú °ü·Ã ¾ø´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. Ç×¹® Á÷Àå ÁÖÀ§¿¡ ³ó¾çÀÌ »ý°Ü Ä¡ÇÙ, Ä¡·ç µî Ç×¹® ÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Å©·Ðº´ÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ÇöÀç±îÁö ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ÒÈ ±â°ü ¼Ó ¼¼±Õ¿¡ °úµµÇÑ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ ¹ßº´µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, ȯ°æÀû ¿äÀÎÀ¸·Îµµ ¹ßº´µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬Àº Å©·Ðº´ ¹ß»ýÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ä¡·á ÈÄÀÇ Àç¹ß·üÀ» ³ôÀ̰í Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.
Å©·Ðº´Àº ¸¸¼º ÁúȯÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ÏÄ¡¶ó´Â °³³äÀÌ ¾ø´Ù. ´ë½Å, Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¿°Áõ°ú Á¶Á÷ÀÇ ÆÄ±«¸¦ Áö¿¬½ÃÄÑ ÁúȯÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·á´Â Å©°Ô ¾à¹°Ä¡·á¿Í ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î ³ª´¶´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¿¡´Â ¡ãÇ׿°ÁõÁ¦ ¡ã¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ ¡ãÇ×»ýÁ¦ ¡ãºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸óÁ¦(½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°ÁõÁ¦) µîÀÌ È°¿ëµÈ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐ ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ °³¹ßµÅ È¿°ú¼ºÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. ƯÈ÷ Á¾¾ç±«»çÀÎÀÚ(TNF) Ç×üÀÎ ÀÎÇø¯½Ã¸ÊÀ» Ȱ¿ëÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¹Ì½ºÅͺñ½ºÆ®°¡ Åõ¿©ÇÑ ·¹¹ÌÄÉÀ̵å Áֻ絵 ÀÎÇ÷¢½Ã¸Ê¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á´Â ¾à¹°¸¶´Ù, ȯÀÚ¸¶´Ù ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ Á¦°¢°¢À̱⠶§¹®¿¡ ÀÇ»ç¿Í ÃæºÐÇÑ »ó´ã ÈÄ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¼úÀû Ä¡·á´Â ¾à¹°Ä¡·á È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇϰųª Àå ÇùÂø, ÃâÇ÷ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì ½ÃÇàµÈ´Ù. ¿°Áõ ºÎÀ§¸¦ ÀýÁ¦Çϰųª ÇùÂø ºÎÀ§¸¦ ¼ºÇüÇÏ´Â µî ȯÀÚ »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. ¼ö¼úÀ» ÇØµµ Àç¹ß À§ÇèÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲ¿¡¸¸ ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Å©·Ðº´Àº Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Æ ¿¹¹æ¹ýµµ ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. ´Ù¸¸, Æò¼Ò »ýȰ ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ¸é ¹ßº´ À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ À§Çè ¿ä¼ÒÀÎ Èí¿¬, °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰÀ» ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °æ±¸ÇÇÀÓ¾à º¹¿ëµµ ÀÚÁ¦ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ÇÇÀӾ࿡ ÇÔÀ¯µÈ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº À¯ÀÍÇÑ Àå ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ °¨¼Ò½ÃŰ¸ç ¸é¿ª·ÂÀ» ¾àÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ Å©·Ðº´ ¹ßº´ÀÇ ÃÖÀû Á¶°ÇÀ» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.