ÈÁ¦¿ÍÀ̽´
¡°10³âÀº ¾î·ÁÁø ¹Ì¸ð¡± ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑ, ¼ºÇü³í¶õ¿¡ ÀÔ ¿¾î¡¦ ¡®2°¡Áö¡¯ ½Ã¼ú¹Þ¾Ò´Ù, ¹»±î?
Àӹοµ ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2024/11/20 20:05
[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]
¹Ì±¹ ¹è¿ì ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑ(38)ÀÌ ¸®Áî ½ÃÀý ¹Ì¸ð¸¦ µÇãÀº ºñ°á¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇß´Ù. 2012³â ÇÑ Çà»ç¿¡ Âü¼®ÇÑ ·ÎÇÑÀÇ ¸ð½À°ú 2024³â ¸ð½À./»çÁø=alamy, ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑ SNS
¹Ì±¹ ¹è¿ì ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑ(38)ÀÌ ¸®Áî ½ÃÀý ¹Ì¸ð¸¦ µÇãÀº ºñ°á¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇß´Ù.
ÃÖ±Ù Æĸ® ÆмÇÀ§Å©¿¡ ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÌ µîÀåÇÏ¸é¼ ¸®Áî ½ÃÀý ¹Ì¸ð°¡ º¸¿© ÈÁ¦°¡ µÆ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ´ëÁßÀº ¡°¼ºÇüÇÑ °Í °°´Ù¡± ¡°º´¿ø Á¤º¸ Á» °øÀ¯ÇØ´Þ¶ó¡± µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´°í, ¸¹Àº Àü¹®°¡µéµµ ¡°½Ã¼ú¹ÞÀº °Ô ¸Â´Â °Í °°´Ù¡± µîÀÇ ÀÇ°ßÀ» ³²°å´Ù. ·ÎÇÑÀº »ç¶÷µéÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ ´ëÇØ ¾ó·ç¾î ÀâÁö ÀÎÅͺ信¼ È´äÇß´Ù. ·ÎÇÑÀº ¡°¹º°¡¸¦ Çß´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °Ô ¿ô±ä °Í °°´Ù¡±¸ç ¡°ÀüÇô ¾ÈÇß°í, ÇǺΠ°ü¸®¸¸ Çß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°Àθðµå, IPL·¹ÀÌÀú °°Àº ½Ã¼úÀ» ÇßÁö¸¸, °¡²û Çß´Ù¡±¸ç ¡°»õ·Î¿î ÇǺΰú ½Ã¼úÀÌ µîÀåÇÏ¸é °ü½É ÀÖ°Ô Ã£¾Æº¸±ä ÇÑ´Ù¡±¶ó°í Çß´Ù. ÀÏ°¢¿¡¼± ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÇ ¹Ì¸ð °æ½Å¿¡ ´ëÇØ °ú°Å ¸¶¾à Áßµ¶¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ¾î³ ¿µÇâÀÌ Å©´Ù°í º¸°í ÀÖ´Ù. ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀº ¿µÈ ¡®Æä¾î·±Æ® Æ®·¦(1998)¡¯ ¡®ÄýÄ«·Î »ì¾Æ³²´Â ¹ý(2004)¡¯ µîÀ¸·Î À¯¸í¼¼¸¦ ¾ò¾úÁö¸¸, °¢Á¾ »ç»ýÈ° ³í¶õÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç϶ô±â¸¦ ¸Â¾Ò´Ù°¡ ÃÖ±Ù Àç±â¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÇ ¸®Áî ½ÃÀý °æ½Å ºñ°á¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡ÞÇǺΰú ½Ã¼ú
¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÌ ¹ÞÀº Àθðµå´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸®ÇÁÆà ½Ã¼ú Áß Çϳª´Ù. ¸®ÇÁÆÃÀº ´ëºÎºÐ °íÁÖÆÄ¡¤ÃÊÀ½Æĸ¦ È°¿ëÇØ ÇǺΠź·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù. °íÁÖÆÄ´Â ÁøÇÇ ÇϺο¡ 40~50µµ Á¤µµÀÇ ¿À» °¡ÇØ Äݶó°Õ ¼öÃà(ŸÀÌÆ®´×)°ú »ý¼ºÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, Àθðµå¿Í ½á¸¶Áö µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. ÃÊÀ½ÆÄ ½Ã¼úÀº °í°µµÁý¼ÓÃÊÀ½Æĸ¦ »ç¿ëÇØ ¿À» ¹ß»ý½ÃÅ°°í ±¹¼Ò ºÎÀ§¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø·«ÇØ ÇǺΠÀç»ý°ú ź·ÂÀ» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¿ï½ê¶ó¿Í ½´¸µÅ©°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Ã¼úÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ÀÌ·± ½Ã¼úÀº Àå±â°£ ÃßÀû °üÂûµÈ ¿¬±¸°¡ ¾ÆÁ÷ ¾ø¾î Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ã ÈÄ ÁøÇàÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
IPL ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀº º¸Åë ÁÖ±Ù±ú Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù. IPLÀº »ö¼ÒħÂø¿¡ È¿°úÀûÀÎ ´ÜÀÏ ÆÄÀåÀÇ ·¹ÀÌÀú·Î ÁÖ±Ù±ú°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ½î¸é, µüÁö°¡ »ý±â¸é¼ ¶³¾îÁö´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡·á°¡ ÁøÇàµÈ´Ù. Àڿܼ± ³ëÃâ·Î £¾îÁø ±â¹Ìµµ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Àڿܼ± ³ëÃâÀ» µÇµµ·Ï ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ó±¼»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ñ, ÆÈ, ¼Õµî °°Àº ¸ðµç ³ëÃâ ºÎÀ§¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àû¾îµµ ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ SPF Áö¼ö 15~30ÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó ÇǺθ¦ º¸È£Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡µµ 3~4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î µ¡¹Ù¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¡Þ¸¶¾à Áßµ¶
¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÌ ¼ö³â°£ °Þ¾ú´ø ¾à¹° Áßµ¶Àº ÇǺΠ°Ç°¿¡ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¸¶¾àÀº ´Ü ÇÑ ¹ø¸¸ Åõ¿©Çصµ Áßµ¶À¸·Î ºüÁö°Ô µÈ´Ù. ºÎÀÛ¿ëµµ ¸Å¿ì ½É°¢ÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀϺΠ¸¶¾àÀº ¸Å¿ì °·ÂÇÑ È£Èí ¾ïÁ¦¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ °©ÀÚ±â Á×°Ô µÉ ¼ö ÀÖ°í, Æó°¡ ¼Õ»óµÈ´Ù. ¸é¿ª·Â °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ °¢Á¾ °¨¿°¿¡ Ãë¾àÇϱ⵵ ÇÏ´Ù. ÇǺο¡ ÁÖ¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°í »ö¼Ò°¡ º¯ÇØ ³ëȵµ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÈ´Ù. Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ ¿¹¹ÎÇØÁ® ³ÆøÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í, À̸¦ ¾ïÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀδÙ. ±×¸®°í ȯ°¢, ȯû, ¸Á»ó¿¡ ºüÁö°Ô µÅ Á¤»óÀûÀÎ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ¸¶¾à¿¡ Áßµ¶µÇ¸é ³»¼ºÀÌ »ý°Ü Áßµ¶¼ºÀÌ ´õ °ÇÑ ¸¶¾àÀ» ã´Â´Ù. ±Ý´Ü Áõ»óÀÇ ±«·Î¿òµµ ½ÉÇÏ´Ù. ÃÊ±â ±Ý´Ü Áõ»óÀº º¸Åë ÀÏÁÖÀÏ~ÇÑ ´Þ »çÀÌ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¡ãÅ»Áø ¡ãº¹Åë ¡ãµÎÅë ¡ãȯ½Ã ¡ãȯ°¢ ¡ã¼ö¸éÀå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ »ì ºüÁü, ¼Õ¹ß Àú¸² Çö»ó, Ä¡¾Æ ÅëÁõ, Å»¸ð µîÀ» °Þ´Â´Ù.
ÃÖ±Ù Æĸ® ÆмÇÀ§Å©¿¡ ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÌ µîÀåÇÏ¸é¼ ¸®Áî ½ÃÀý ¹Ì¸ð°¡ º¸¿© ÈÁ¦°¡ µÆ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ´ëÁßÀº ¡°¼ºÇüÇÑ °Í °°´Ù¡± ¡°º´¿ø Á¤º¸ Á» °øÀ¯ÇØ´Þ¶ó¡± µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´°í, ¸¹Àº Àü¹®°¡µéµµ ¡°½Ã¼ú¹ÞÀº °Ô ¸Â´Â °Í °°´Ù¡± µîÀÇ ÀÇ°ßÀ» ³²°å´Ù. ·ÎÇÑÀº »ç¶÷µéÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ ´ëÇØ ¾ó·ç¾î ÀâÁö ÀÎÅͺ信¼ È´äÇß´Ù. ·ÎÇÑÀº ¡°¹º°¡¸¦ Çß´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °Ô ¿ô±ä °Í °°´Ù¡±¸ç ¡°ÀüÇô ¾ÈÇß°í, ÇǺΠ°ü¸®¸¸ Çß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°Àθðµå, IPL·¹ÀÌÀú °°Àº ½Ã¼úÀ» ÇßÁö¸¸, °¡²û Çß´Ù¡±¸ç ¡°»õ·Î¿î ÇǺΰú ½Ã¼úÀÌ µîÀåÇÏ¸é °ü½É ÀÖ°Ô Ã£¾Æº¸±ä ÇÑ´Ù¡±¶ó°í Çß´Ù. ÀÏ°¢¿¡¼± ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÇ ¹Ì¸ð °æ½Å¿¡ ´ëÇØ °ú°Å ¸¶¾à Áßµ¶¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ¾î³ ¿µÇâÀÌ Å©´Ù°í º¸°í ÀÖ´Ù. ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀº ¿µÈ ¡®Æä¾î·±Æ® Æ®·¦(1998)¡¯ ¡®ÄýÄ«·Î »ì¾Æ³²´Â ¹ý(2004)¡¯ µîÀ¸·Î À¯¸í¼¼¸¦ ¾ò¾úÁö¸¸, °¢Á¾ »ç»ýÈ° ³í¶õÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç϶ô±â¸¦ ¸Â¾Ò´Ù°¡ ÃÖ±Ù Àç±â¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÇ ¸®Áî ½ÃÀý °æ½Å ºñ°á¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡ÞÇǺΰú ½Ã¼ú
¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÌ ¹ÞÀº Àθðµå´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸®ÇÁÆà ½Ã¼ú Áß Çϳª´Ù. ¸®ÇÁÆÃÀº ´ëºÎºÐ °íÁÖÆÄ¡¤ÃÊÀ½Æĸ¦ È°¿ëÇØ ÇǺΠź·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù. °íÁÖÆÄ´Â ÁøÇÇ ÇϺο¡ 40~50µµ Á¤µµÀÇ ¿À» °¡ÇØ Äݶó°Õ ¼öÃà(ŸÀÌÆ®´×)°ú »ý¼ºÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, Àθðµå¿Í ½á¸¶Áö µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. ÃÊÀ½ÆÄ ½Ã¼úÀº °í°µµÁý¼ÓÃÊÀ½Æĸ¦ »ç¿ëÇØ ¿À» ¹ß»ý½ÃÅ°°í ±¹¼Ò ºÎÀ§¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø·«ÇØ ÇǺΠÀç»ý°ú ź·ÂÀ» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¿ï½ê¶ó¿Í ½´¸µÅ©°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Ã¼úÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ÀÌ·± ½Ã¼úÀº Àå±â°£ ÃßÀû °üÂûµÈ ¿¬±¸°¡ ¾ÆÁ÷ ¾ø¾î Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ã ÈÄ ÁøÇàÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
IPL ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀº º¸Åë ÁÖ±Ù±ú Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù. IPLÀº »ö¼ÒħÂø¿¡ È¿°úÀûÀÎ ´ÜÀÏ ÆÄÀåÀÇ ·¹ÀÌÀú·Î ÁÖ±Ù±ú°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ½î¸é, µüÁö°¡ »ý±â¸é¼ ¶³¾îÁö´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡·á°¡ ÁøÇàµÈ´Ù. Àڿܼ± ³ëÃâ·Î £¾îÁø ±â¹Ìµµ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Àڿܼ± ³ëÃâÀ» µÇµµ·Ï ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ó±¼»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ñ, ÆÈ, ¼Õµî °°Àº ¸ðµç ³ëÃâ ºÎÀ§¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù. Àû¾îµµ ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ SPF Áö¼ö 15~30ÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó ÇǺθ¦ º¸È£Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿ÜÃâ ÈÄ¿¡µµ 3~4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î µ¡¹Ù¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¡Þ¸¶¾à Áßµ¶
¸°Á¦ÀÌ ·ÎÇÑÀÌ ¼ö³â°£ °Þ¾ú´ø ¾à¹° Áßµ¶Àº ÇǺΠ°Ç°¿¡ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¸¶¾àÀº ´Ü ÇÑ ¹ø¸¸ Åõ¿©Çصµ Áßµ¶À¸·Î ºüÁö°Ô µÈ´Ù. ºÎÀÛ¿ëµµ ¸Å¿ì ½É°¢ÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀϺΠ¸¶¾àÀº ¸Å¿ì °·ÂÇÑ È£Èí ¾ïÁ¦¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ °©ÀÚ±â Á×°Ô µÉ ¼ö ÀÖ°í, Æó°¡ ¼Õ»óµÈ´Ù. ¸é¿ª·Â °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ °¢Á¾ °¨¿°¿¡ Ãë¾àÇϱ⵵ ÇÏ´Ù. ÇǺο¡ ÁÖ¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°í »ö¼Ò°¡ º¯ÇØ ³ëȵµ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÈ´Ù. Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ ¿¹¹ÎÇØÁ® ³ÆøÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í, À̸¦ ¾ïÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀδÙ. ±×¸®°í ȯ°¢, ȯû, ¸Á»ó¿¡ ºüÁö°Ô µÅ Á¤»óÀûÀÎ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ¸¶¾à¿¡ Áßµ¶µÇ¸é ³»¼ºÀÌ »ý°Ü Áßµ¶¼ºÀÌ ´õ °ÇÑ ¸¶¾àÀ» ã´Â´Ù. ±Ý´Ü Áõ»óÀÇ ±«·Î¿òµµ ½ÉÇÏ´Ù. ÃÊ±â ±Ý´Ü Áõ»óÀº º¸Åë ÀÏÁÖÀÏ~ÇÑ ´Þ »çÀÌ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¡ãÅ»Áø ¡ãº¹Åë ¡ãµÎÅë ¡ãȯ½Ã ¡ãȯ°¢ ¡ã¼ö¸éÀå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ »ì ºüÁü, ¼Õ¹ß Àú¸² Çö»ó, Ä¡¾Æ ÅëÁõ, Å»¸ð µîÀ» °Þ´Â´Ù.