´ç´¢
[¹Ð´ç365] ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع° ¸Ô´Â ÁßÀε¥, ¡®´ç´¢º´ À¯¹ßÇÑ´Ù¡¯´Â ±â»ç Á¢ÇØ¡¦ ¹¹°¡ »ç½Ç?
±è¼Èñ ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2024/11/20 08:40
<±Ã±ÝÇØ¿ä!>
´ç´¢º´ ȯÀÚ¶ó¸é ¡®±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°¡¯¿¡ ´ëÇØ ÇÑ ¹øÂë µé¾îº¸¼ÌÀ» °Ì´Ï´Ù. ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷´ç°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ½ÄÇ°Àä. °ü·Ã Áú¹® ¤¾îºÃ½À´Ï´Ù.
<±Ã±ÝÇØ¿ä>
¡°50´ë ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÔ´Ï´Ù. ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°ÀÌ Ç÷´ç°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¸»À» µè°í ¸ÅÀÏ 10g¾¿ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù ¡®±¸¾Æ°ËÀÌ ´ç´¢º´À» À¯¹ßÇÑ´Ù¡¯´Â ³»¿ëÀÇ ±â»ç¸¦ Á¢Çß½À´Ï´Ù.¡±
Q. ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°, Ç÷´ç °ü¸®¿¡ ÁÁÀº°¡¿ä? ³ª»Û°¡¿ä?
<Á¶¾ð_À̱⿵ °¡Ãµ´ë±æº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ±³¼ö>
A. Ç÷´ç¿¡ µµ¿ò µÇÁö¸¸ ¡®°ú´Ù º¹¿ë¡¯Àº ÁÖÀÇÇؾß
<±Ã±ÝÇØ¿ä>
¡°50´ë ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÔ´Ï´Ù. ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°ÀÌ Ç÷´ç°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¸»À» µè°í ¸ÅÀÏ 10g¾¿ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù ¡®±¸¾Æ°ËÀÌ ´ç´¢º´À» À¯¹ßÇÑ´Ù¡¯´Â ³»¿ëÀÇ ±â»ç¸¦ Á¢Çß½À´Ï´Ù.¡±
Q. ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°, Ç÷´ç °ü¸®¿¡ ÁÁÀº°¡¿ä? ³ª»Û°¡¿ä?
<Á¶¾ð_À̱⿵ °¡Ãµ´ë±æº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ±³¼ö>
A. Ç÷´ç¿¡ µµ¿ò µÇÁö¸¸ ¡®°ú´Ù º¹¿ë¡¯Àº ÁÖÀÇÇؾß
±¸¾ÆÄá(»çÁø)ÀÇ ¹èÀ¯ ºÎºÐ¸¸À» °¡¼öºÐÇؽÃŲ ¹°ÁúÀÌ ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°·Î, ±¸¾Æ°Ë°ú´Â ´Ù¸£´Ù./»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
¸ÕÀú ±¸¾Æ°Ë°ú ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°ÀÇ Â÷À̸¦ ÀÌÇØÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´À» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ±â»ç¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ ±¸¾Æ°ËÀº ½Äǰ÷°¡¹°·Î, ³Ã¼ö ¼Ó¿¡¼µµ Àß ÆØâÇÏ°í Á¡µµ°¡ ³ô¾Æ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¡¤°úÀÚ µî °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ Á¡µµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ Ã·°¡µÇ´Â ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù.
±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°ÀÇ °æ¿ì ±¸¾ÆÄáÀÇ ¹èÀ¯ ºÎºÐ¸¸À» °¡¼öºÐÇؽÃŲ ¹°Áú·Î, À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ ±¸¾Æ°Ë°ú´Â Á¶±Ý ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸Åë Ç÷´ç °ü¸®¸¦ À§ÇØ °Ç°±â´É½ÄÇ° µîÀÇ ÇüÅ·Π¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°ÀÔ´Ï´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ¡°±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°À» ÇÏ·ç 4.6g ¸Ô¾îµµ Àå³» À¯ÀÍ±Õ Áõ½Ä¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, 9.9g ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¡ãÇ÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼± ¡ãÇ÷´ç »ó½Â ¾ïÁ¦ ¡ã¹èº¯ È°µ¿ ¿øÈ°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ÀÎÁ¤Çß½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°Àº ´ç´¢º´ µî Áúº´ Ä¡·á ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ñ Æò»ó½Ã Ç÷´ç ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¡®º¸Á¶¡¯ ¿ëµµ¶ó´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¹æ ¼ººÐ¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â Á¡¼º ¼ºÁúÀ» Áö´Ñ ¸¸Å, °ú´Ù ¼·Ãë ½Ã º¹ºÎ Æظ¸À̳ª ¼ÒÈ ºÒ·® µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ç°±â´É½ÄÇ°À» º¹¿ëÇØ Ç÷´çÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °Íº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº, Æò¼Ò »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß Àå±âÀûÀ¸·Î Ç÷´ç °ü¸®´Â ¹°·Ð ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ¿¡ ´õ ÀÌ·Ó½À´Ï´Ù. ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ, µîǪ¸¥ »ý¼±, °ß°ú·ù, ¿Ã¸®ºêÀ¯ µîÀ» ì°Ü ¸Ô°í, ²ÙÁØÈ÷ ±Ù·Â¿îµ¿°ú À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°ÀÇ °æ¿ì ±¸¾ÆÄáÀÇ ¹èÀ¯ ºÎºÐ¸¸À» °¡¼öºÐÇؽÃŲ ¹°Áú·Î, À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ ±¸¾Æ°Ë°ú´Â Á¶±Ý ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸Åë Ç÷´ç °ü¸®¸¦ À§ÇØ °Ç°±â´É½ÄÇ° µîÀÇ ÇüÅ·Π¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°ÀÔ´Ï´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ¡°±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°À» ÇÏ·ç 4.6g ¸Ô¾îµµ Àå³» À¯ÀÍ±Õ Áõ½Ä¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, 9.9g ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¡ãÇ÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼± ¡ãÇ÷´ç »ó½Â ¾ïÁ¦ ¡ã¹èº¯ È°µ¿ ¿øÈ°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ÀÎÁ¤Çß½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°Àº ´ç´¢º´ µî Áúº´ Ä¡·á ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ñ Æò»ó½Ã Ç÷´ç ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¡®º¸Á¶¡¯ ¿ëµµ¶ó´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¹æ ¼ººÐ¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â Á¡¼º ¼ºÁúÀ» Áö´Ñ ¸¸Å, °ú´Ù ¼·Ãë ½Ã º¹ºÎ Æظ¸À̳ª ¼ÒÈ ºÒ·® µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ç°±â´É½ÄÇ°À» º¹¿ëÇØ Ç÷´çÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °Íº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº, Æò¼Ò »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß Àå±âÀûÀ¸·Î Ç÷´ç °ü¸®´Â ¹°·Ð ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ¿¡ ´õ ÀÌ·Ó½À´Ï´Ù. ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ, µîǪ¸¥ »ý¼±, °ß°ú·ù, ¿Ã¸®ºêÀ¯ µîÀ» ì°Ü ¸Ô°í, ²ÙÁØÈ÷ ±Ù·Â¿îµ¿°ú À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
✔¹Ð´ç365 ¼³Ä¡Çϼ¼¿ä
´©±¸³ª ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ½ÇõÇÏ´Â ÃÊƯ±Þ Ç÷´ç °ü¸® ºñ¹ý
´ç´¢ÀÎ Çʼö ¾Û '¹Ð´ç365'¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
´Ù¿î·Îµå´Â ¾Æ·¡ ÁÖ¼Ò¿¡¼!
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healthchosun.mildang365
´©±¸³ª ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ½ÇõÇÏ´Â ÃÊƯ±Þ Ç÷´ç °ü¸® ºñ¹ý
´ç´¢ÀÎ Çʼö ¾Û '¹Ð´ç365'¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
´Ù¿î·Îµå´Â ¾Æ·¡ ÁÖ¼Ò¿¡¼!
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healthchosun.mildang365