»ýÈ°°Ç°
¡°½Ã»çȸ¼ ¹è¿¡ ¼Õ ¾ñ°í ÅëÁõ È£¼Ò¡± ¼¿·¹³ª °í¸ÞÁî, ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½Ä °í¹é¡¦ ¹«½¼ º´À̱淡?
Àӹοµ ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2024/11/10 14:05
[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]
¹Ì±¹ °¡¼ö ¼¿·¹³ª °í¸ÞÁî(32)°¡ ·çǪ½º ÁõÈıº¿¡ ÀÌ¾î ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½Ä±îÁö ¹ß»ýÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù./»çÁø=Rolling Stone
¹Ì±¹ °¡¼ö ¼¿·¹³ª °í¸ÞÁî(32)°¡ Ãæ°ÝÀûÀÎ °Ç° »óŸ¦ °ø°³Çß´Ù.
Áö³ 5ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) LAŸÀÓ½º¿¡ µû¸£¸é ¼¿·¹³ª °í¸ÞÁî´Â ÃÖ±Ù ÀÚ½ÅÀÇ Æ½Åå °èÁ¤À» ÅëÇØ ¡®¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½Ä(Small Intestinal Bacterial Overgrowth, SIBO)¡¯À» ¾Î°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¾Õ¼ Áö³´Þ 29ÀÏ LA¿¡¼ ¿¸° ¿µÈ ¡®¿¡¹Ð¸®¾Æ Æä·¹½º¡¯ ½Ã»çȸ¿¡ Âü¼®ÇÑ °í¸ÞÁî´Â ¹è¿¡ ¼ÕÀ» ¾ñ°í Á¶½É½º·¯¿öÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ÇØ´ç ¸ð½ÀÀ» º» ÆÒµéÀÌ °í¸ÞÁîÀÇ °Ç°¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤À» Ç¥ÇÏÀÚ, °í¸ÞÁî´Â ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀ» °í¹éÇϸç ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óŸ¦ ¾ð±ÞÇß´Ù. °í¸ÞÁî´Â 2017³â ·çǪ½º ÁõÈıºÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÅÀåÀÌ ¸Á°¡Á® ½ÅÀå À̽ÄÀ» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀº ·çǪ½º ÁõÈıº°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¼ÒÀå¿¡ ¼¼±ÕÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº Á¤»óÀûÀÌÁö¸¸, °úµµÇÏ°Ô ¸¹À» °æ¿ì °Ç° ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼±ÕÀÌ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡Á®°¡¸é¼ ¸ö¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± °Ç° »óŸ¦ ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¹ºÎ Æظ¸, º¹Åë, ¼ÒÈ Àå¾Ö, ¼³»ç µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò³ª ¸¸¼º ÇǷΰ¡ µ¿¹ÝµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀº ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ³ªÅ¸³´Ù. ¿°Áõ¼º Àå Áúȯ, °ú¹Î¼º Àå ÁõÈıº, ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ ¿¬°üµÈ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½Äµµ ³´´Â´Ù. ¼¿·¹³ª °í¸ÞÁîó·³ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ ¶§¹®¿¡ ¼ÒÀå ¸é¿ª°è°¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¼¿·¹³ª °í¸ÞÁî°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â ·çǪ½º ÁõÈıºÀº ÁÖ·Î °¡Àӱ⠿©¼ºÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ¹ßº´ÇÏ´Â ¸¸¼º ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ´Ù. Æò¼Ò ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è´Â ¿ÜºÎÀÇ ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¸·¾ÆÁØ´Ù. ±×·¯³ª ·çǪ½º ÁõÈıº¿¡ °É¸®¸é ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½Åü¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷³ª Á¶Á÷, Àå±â¸¦ À̹°Áú·Î ÀνÄÇØ ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ±â ÀÎü¸¦ °ø°ÝÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ ÇǺο¡¼ ¹ßÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½ÄÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Ù°¡ ÀÌÈÄ Àü½Å¿¡¼ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ½ÉÇÏ¸é ³»ºÎ Àå±â±îÁö ħ¹üÇØ È丷¿°, ½É³¶¿°, ³ú°æ»öÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
·çǪ½º ÁõÈıºÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. À¯ÀüÀÚ, È£¸£¸ó, ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÃßÁ¤µÇ´Âµ¥, ƯÈ÷ ¿©¼º È£¸£¸ó°ú »ó°ü°ü°è°¡ Å« °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÁÖ·Î °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Àڿܼ± ³ëÃâ, Èí¿¬, ¾à¹° µîÀÌ ·çǪ½º ÁõÈıº ¹ßº´ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ·çǪ½º ÁõÈıºÀº ¾ÆÁ÷ ¿ÏÄ¡°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ù¸¸, º´ÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇØ ÁÁÀº »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΠ¹ßÁøÀ̳ª °üÀý¿°Àº ¾à¹° Ä¡·á·Î Áõ»óÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÌ°í, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ¼ö¸éÀ» ½ÇõÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
Áö³ 5ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) LAŸÀÓ½º¿¡ µû¸£¸é ¼¿·¹³ª °í¸ÞÁî´Â ÃÖ±Ù ÀÚ½ÅÀÇ Æ½Åå °èÁ¤À» ÅëÇØ ¡®¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½Ä(Small Intestinal Bacterial Overgrowth, SIBO)¡¯À» ¾Î°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¾Õ¼ Áö³´Þ 29ÀÏ LA¿¡¼ ¿¸° ¿µÈ ¡®¿¡¹Ð¸®¾Æ Æä·¹½º¡¯ ½Ã»çȸ¿¡ Âü¼®ÇÑ °í¸ÞÁî´Â ¹è¿¡ ¼ÕÀ» ¾ñ°í Á¶½É½º·¯¿öÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ÇØ´ç ¸ð½ÀÀ» º» ÆÒµéÀÌ °í¸ÞÁîÀÇ °Ç°¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤À» Ç¥ÇÏÀÚ, °í¸ÞÁî´Â ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀ» °í¹éÇϸç ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óŸ¦ ¾ð±ÞÇß´Ù. °í¸ÞÁî´Â 2017³â ·çǪ½º ÁõÈıºÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÅÀåÀÌ ¸Á°¡Á® ½ÅÀå À̽ÄÀ» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀº ·çǪ½º ÁõÈıº°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¼ÒÀå¿¡ ¼¼±ÕÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº Á¤»óÀûÀÌÁö¸¸, °úµµÇÏ°Ô ¸¹À» °æ¿ì °Ç° ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼±ÕÀÌ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡Á®°¡¸é¼ ¸ö¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± °Ç° »óŸ¦ ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¹ºÎ Æظ¸, º¹Åë, ¼ÒÈ Àå¾Ö, ¼³»ç µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò³ª ¸¸¼º ÇǷΰ¡ µ¿¹ÝµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½ÄÀº ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ³ªÅ¸³´Ù. ¿°Áõ¼º Àå Áúȯ, °ú¹Î¼º Àå ÁõÈıº, ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ ¿¬°üµÈ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ÒÀå¼¼±Õ°ú´ÙÁõ½Äµµ ³´´Â´Ù. ¼¿·¹³ª °í¸ÞÁîó·³ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ ¶§¹®¿¡ ¼ÒÀå ¸é¿ª°è°¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¼¿·¹³ª °í¸ÞÁî°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â ·çǪ½º ÁõÈıºÀº ÁÖ·Î °¡Àӱ⠿©¼ºÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ¹ßº´ÇÏ´Â ¸¸¼º ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ´Ù. Æò¼Ò ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è´Â ¿ÜºÎÀÇ ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¸·¾ÆÁØ´Ù. ±×·¯³ª ·çǪ½º ÁõÈıº¿¡ °É¸®¸é ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½Åü¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷³ª Á¶Á÷, Àå±â¸¦ À̹°Áú·Î ÀνÄÇØ ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ±â ÀÎü¸¦ °ø°ÝÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ ÇǺο¡¼ ¹ßÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½ÄÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Ù°¡ ÀÌÈÄ Àü½Å¿¡¼ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ½ÉÇÏ¸é ³»ºÎ Àå±â±îÁö ħ¹üÇØ È丷¿°, ½É³¶¿°, ³ú°æ»öÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
·çǪ½º ÁõÈıºÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. À¯ÀüÀÚ, È£¸£¸ó, ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÃßÁ¤µÇ´Âµ¥, ƯÈ÷ ¿©¼º È£¸£¸ó°ú »ó°ü°ü°è°¡ Å« °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÁÖ·Î °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Àڿܼ± ³ëÃâ, Èí¿¬, ¾à¹° µîÀÌ ·çǪ½º ÁõÈıº ¹ßº´ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ·çǪ½º ÁõÈıºÀº ¾ÆÁ÷ ¿ÏÄ¡°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ù¸¸, º´ÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇØ ÁÁÀº »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΠ¹ßÁøÀ̳ª °üÀý¿°Àº ¾à¹° Ä¡·á·Î Áõ»óÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÌ°í, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ¼ö¸éÀ» ½ÇõÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.