»ýÈ°°Ç°­

¡°3³â° ¼ú ²÷¾ú´Ù¡± Åè Ȧ·£µå, ±ÝÁÖ ÀÌÀ¯ ¹àÇô¡¦ ¸ö¿¡ ¾î¶² º¯È­ ÀÖ¾ú±æ·¡?

Àӹοµ ±âÀÚ

[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]

À̹ÌÁö

¸¶ºí ¿µÈ­ ¡®½ºÆÄÀÌ´õ¸Ç¡¯ ½Ã¸®Áî·Î À¯¸íÇÑ ¹è¿ì Åè Ȧ·£µå(28)°¡ 3³â° ¼úÀ» ²÷°Ô µÈ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇß´Ù./»çÁø=Variety
¸¶ºí ¿µÈ­ ¡®½ºÆÄÀÌ´õ¸Ç¡¯ ½Ã¸®Áî·Î À¯¸íÇÑ ¹è¿ì Åè Ȧ·£µå(28)°¡ 3³â° ¼úÀ» ²÷°Ô µÈ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇß´Ù.

Áö³­ 17ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ÆÌij½ºÆ® ÇÁ·Î±×·¥ ¡®The Rich Roll¡¯¿¡ Ã⿬ÇÑ Åè Ȧ·£µå´Â 2022³âºÎÅÍ ¼úÀ» ²÷°Ô µÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù. Ȧ·£µå´Â ¡°´ç½Ã »õÇظ¦ ¸Â¾Æ ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¼úÀ» ²÷±â·Î °á½ÉÇß´Ù¡±¸ç ¡°±×·±µ¥ »ý°¢º¸´Ù ³Ê¹« Èûµé¾î¼­ ¿ÀÈ÷·Á ¹«¼­¿öÁ³´Ù. ±ÝÁÖ ±â°£À» ÇÑ ´Þ ´õ ¿¬ÀåÇØ 2¿ù±îÁö ¸¶½ÃÁö ¸»ÀÚ°í »ý°¢Çß´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°±×¶§Âë º´¿ø¿¡¼­ °£ »óÅ°¡ °ÆÁ¤µÈ´Ù´Â À̾߱⸦ µé¾ú´Ù. Á¤¸» ¸ö¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »ý°¢¿¡ °è¼Ó ±ÝÁÖ¸¦ À̾´Ù¡±¸ç ¡°6°³¿ù Á¤µµ µÇ´Ï±î Àáµµ ´õ Àß ÀÚ°í ÁÖº¯ »ç¶÷µé°ú ´õ Àß Áö³Â´Ù. ±×·¡¼­ ±× »óÅ·ΠÁö±Ý±îÁö ¼úÀ» ¾È ¸¶½Ã°Ô µÆ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼úÀº °Ç°­¿¡ ¸¹Àº ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¼úÀ» ²÷¾úÀ» ¶§ ¸ö¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â º¯È­¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

¡Þ¼ö¸éÀÇ Áú °³¼±
¾ËÄÚ¿ÃÀº óÀ½¿¡ Á¹À½À» ´À³¢°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¼ö¸éÀÇ Áú¿¡´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é »¡¸® Àáµé ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¾ïÁ¦¼º ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ GABA°¡ È°¼ºÈ­µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½Åü°¡ ÀÌ¿Ï‧ÁøÁ¤µÇ´Â µ¿½Ã¿¡ ¿©·¯ È°µ¿ÀÌ ¾ïÁ¦µÅ ½±°Ô Àáµå´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥, »ç½Ç ÃëħÀ¸·Î À̾îÁö´Â ½Ã°£¸¸ ÁÙÀÏ »Ó, ½ÇÁ¦ ¼÷¸é¿¡´Â ÀüÇô µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ºÐÇصǸ鼭 ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵尡 °¢¼º ÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ÀáÀ» ÀÚµµ ÀÜ °Í °°Áö ¾ÊÀº »óŸ¦ ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


¡ÞüÁß °¨¼Ò
¾ËÄÚ¿ÃÀº ÀÇ¿Ü·Î Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀ¸¸ç üÁß Áõ°¡ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÝÁÖ¸¦ Çϸé üÁß °¨¼Ò¿Í ´ë»ç °Ç°­ °³¼±À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ°í, ÇÑ ´ÞÀÌ Áö³ª¸é üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ¿¡³ÊÁö ¼öÁØÀÌ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â ¾ÈÁÖµµ ¹®Á¦´Ù. ¸öÀº ¼ú°ú ¾ÈÁÖ°¡ µé¾î¿À¸é ¼úÀ» ¸ÕÀú ºÐÇØÇÑ´Ù. ºÐÇصÇÁö ¸øÇÑ ¾ÈÁÖ´Â ±×´ë·Î Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÅ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¾È ÁÁ¾ÆÁö°í ³»ÀåÁö¹æ¸¸ ´Ã°Ô µÈ´Ù.

¡ÞÀÎÁö ±â´É Çâ»ó
¾ËÄÚ¿ÃÀº ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö ´É·ÂÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ³ú ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¼úÀ» ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é ±â¾ï·Â, ÁÖÀÇ·Â, ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·Â°ú °°Àº ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â Ƽ¾Æ¹Î ¼ººÐÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀ» Å°¿î´Ù.

¡Þ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ­
¿À·£ ±â°£ °úÀ½°ú ÆøÀ½À» ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Àå±âÀûÀ¸·Î ¼¼·ÎÅä´Ñ(Çູ È£¸£¸ó) ºÐºñ ü°è¿¡ ±³¶õÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¿ì¿ïÁõÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°°Å³ª ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁö¸é ³ú ÀüµÎ¿±ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. À̶§ ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ °­ÇÑ µ¶¼ºÀÌ ³ú¼¼Æ÷ Æı«¸¦ ÃËÁøÇØ Â¥Áõ, ½Å°æÁú, ºÒ¸éÁõ, ºÒ¾È ¹× ¿ì¿ïÁõ, ÁËÃ¥°¨À» À¯¹ßÇØ ¿ì¿ïÁõÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.