´ÙÀ̾îÆ®
»ì »©·Á°í ź¼öȹ° ÁÙÀÎ »ç¶÷, ¡®°í±â¿Í Äᡯ Áß ¸Ô¾î¾ß ÇÒ °ÍÀº¡¦
ÃÖÁö¿ì ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2024/03/15 06:00
Àúź¼öȹ° ½Ä´Ü¿¡ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» Ãß°¡Çϸé üÁß °¨·® È¿°ú°¡ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù./»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÀ» ÇÒ ¶§, µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ´ë½Å ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» Ãß°¡ÇØ ¼·ÃëÇϸé üÁß °¨·® È¿°ú°¡ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÇϹöµå T.H. æ °øÁߺ¸°Ç´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÀ» ½ÇõÇÏ´Â 25~65¼¼ 12¸¸3332¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº 4³â¸¶´Ù ½Ä½À°ü°ú üÁß¿¡ ´ëÇÑ º¸°í¼¸¦ ÀÛ¼ºÇß´Ù.
ºÐ¼® °á°ú, Àúź¼öȹ° ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï üÁßÀÌ 0.13kg Áõ°¡Çß´Ù. ¹Ý¸é, Àúź¼öȹ° ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À¸¸é üÁßÀÌ 0.03kg °¨¼ÒÇß´Ù. À̴ ƯÈ÷ ¡ã55¼¼ ¹Ì¸¸ ¡ã°úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ ¡ãÁÖ·Î ÁÂ½Ä »ýÈ°ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µÎµå·¯Á³´Ù.
¹Ì±¹ °øÀÎ ¿µ¾ç»ç Åäºñ ¾Æ¹Ìµµ¸£´Â ¡°Àå±âÀûÀΠüÁß °ü¸®¸¦ À§Çؼ´Â Àúź¼öȹ° ½Ä´Ü¿¡ Åë°î¹°, Äá·ù, ä¼Ò µî °Ç°ÇÑ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» Ãß°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» Ãß°¡ÇÑ Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÀº ¼¶À¯Áú°ú °Ç°ÇÑ Áö¹æ, ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò, Ç×»êÈ ¹× Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» ´õÇÑ ½Ä»ç¸¦ Çϸé üÁß °¨·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, ´ç´¢º´, ¾Ï µî °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
½Ä´Ü¿¡ Ãß°¡ÇÒ ¸¸ÇÑ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ´Â ź¼öȹ° ÇÔ·®ÀÌ ³·°í °Ç°ÇÑ Áö¹æ°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °ß°ú·ù³ª ¾¾¾Ñ·ù´Â ¼¶À¯Áú°ú ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. µÎºÎ³ª Äá °í±â µî Äá ±â¹Ý ½ÄÇ°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ ÷°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °í´Ü¹é Àúź¼öȹ° ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. º£¸®·ù³ª ÀÚµÎ, º¹¼þ¾Æ, »ì±¸ µîÀº ź¼öȹ° ÇÔ·®ÀÌ ³·Àº °úÀÏÀÌ´Ù.
´Ü, °©»ó¼± ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â »ý½ÊÀÚÈ°ú ä¼Ò µîÀÌ °©»ó¼±Á¾À» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ºñŸ¹ÎB12, öºÐ, ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ºÎÁ·ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ °èȹÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®JAMA Network Open¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
ÇϹöµå T.H. æ °øÁߺ¸°Ç´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÀ» ½ÇõÇÏ´Â 25~65¼¼ 12¸¸3332¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº 4³â¸¶´Ù ½Ä½À°ü°ú üÁß¿¡ ´ëÇÑ º¸°í¼¸¦ ÀÛ¼ºÇß´Ù.
ºÐ¼® °á°ú, Àúź¼öȹ° ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï üÁßÀÌ 0.13kg Áõ°¡Çß´Ù. ¹Ý¸é, Àúź¼öȹ° ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À¸¸é üÁßÀÌ 0.03kg °¨¼ÒÇß´Ù. À̴ ƯÈ÷ ¡ã55¼¼ ¹Ì¸¸ ¡ã°úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ ¡ãÁÖ·Î ÁÂ½Ä »ýÈ°ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µÎµå·¯Á³´Ù.
¹Ì±¹ °øÀÎ ¿µ¾ç»ç Åäºñ ¾Æ¹Ìµµ¸£´Â ¡°Àå±âÀûÀΠüÁß °ü¸®¸¦ À§Çؼ´Â Àúź¼öȹ° ½Ä´Ü¿¡ Åë°î¹°, Äá·ù, ä¼Ò µî °Ç°ÇÑ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» Ãß°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» Ãß°¡ÇÑ Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÀº ¼¶À¯Áú°ú °Ç°ÇÑ Áö¹æ, ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò, Ç×»êÈ ¹× Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» ´õÇÑ ½Ä»ç¸¦ Çϸé üÁß °¨·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, ´ç´¢º´, ¾Ï µî °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
½Ä´Ü¿¡ Ãß°¡ÇÒ ¸¸ÇÑ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ´Â ź¼öȹ° ÇÔ·®ÀÌ ³·°í °Ç°ÇÑ Áö¹æ°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °ß°ú·ù³ª ¾¾¾Ñ·ù´Â ¼¶À¯Áú°ú ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. µÎºÎ³ª Äá °í±â µî Äá ±â¹Ý ½ÄÇ°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ ÷°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °í´Ü¹é Àúź¼öȹ° ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. º£¸®·ù³ª ÀÚµÎ, º¹¼þ¾Æ, »ì±¸ µîÀº ź¼öȹ° ÇÔ·®ÀÌ ³·Àº °úÀÏÀÌ´Ù.
´Ü, °©»ó¼± ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â »ý½ÊÀÚÈ°ú ä¼Ò µîÀÌ °©»ó¼±Á¾À» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç, ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ºñŸ¹ÎB12, öºÐ, ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ºÎÁ·ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ °èȹÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®JAMA Network Open¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.