¶óÀÌÇÁ

Ãä°í, ¹Ì¼¼¸ÕÁöµµ ÀÖ´Â ³¯¡¦ ȯ±â ¡®¸î ºÐ¡¯ ÇØ¾ß ÇÒ±î?

±è¼­Èñ ±âÀÚ

À̹ÌÁö

¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇÑ ³¯¿¡µµ ȯ±â´Â ÇÊ¿äÇÏ´Ù./»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
°Ü¿ïÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼öµµ±Ç Áö¿ªÀÇ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¼öÁØÀÌ ¡®³ª»Ý¡¯°ú ¡®ÁÁÀ½¡¯ ´Ü°è¸¦ ¿À°£´Ù. Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ ¹Ì¼¼¸ÕÁö±îÁö ´õÇØÁö¸é¼­ ½Ç³» ȯ±â¸¦ ²¨¸®´Â À̵éÀ̶ó¸é ÁÖ¸ñÇÏÀÚ. ½Ç³» °ø±â ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ­´Â ³¯¾¾°¡ Ãä°í ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇصµ Àá±ñ¾¿ â¹®À» ¿­¾î ȯ±âÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

¡Þâ¹® ´Ý°í ÀÖÀ¸¸é ½Ç³» ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ ³ô¾ÆÁ®
¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇÑ ³¯¿¡µµ ÁÖ±âÀûÀΠȯ±â°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ÉÇÑ ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ÀÎÇØ ¿À·£ ½Ã°£ â¹®À» ´Ý°í Áö³»¸é ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ»êȭź¼Ò, Æ÷¸§¾Ëµ¥È÷µå, Èֹ߼º À¯±âÈ­ÇÕ¹°°ú °°Àº ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ÃàÀûµÇ°í ½Ç³» ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Áý¾È¿¡¼­ Á¶¸®Çϰųª ¾çÃʸ¦ Å¿î´Ù¸é ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ´Â ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¹Ù±ùº¸´Ù ³ô¾ÆÁö°í, º¥Á¶ÇÇ·»¡¤Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵塤ÀÌ»êÈ­Áú¼Ò µî À¯Çع°ÁúÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¡Þ¹Ì¼¼¸ÕÁö ½ÉÇÑ ³¯¿¡µµ 3~5ºÐ¾¿ ȯ±âÇؾß
µû¶ó¼­ ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ¼Ò ¼¼ ¹ø ÀÌ»ó â¹®À» ¿­¾î ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡ ³ôÁö ¾ÊÀº ½Ã°£´ë¿¡ ½Ç³» °ø±â¸¦ ȯ±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÊÀº Àú³áÀ̳ª »õº®Àº ´ë±â¿À¿°¹°ÁúÀÌ Á¤Ã¼µÈ ½Ã°£´ëÀ̹ǷΠ±× ½Ã°£´ë´Â ÇÇÇؼ­ ȯ±â½ÃÅ°´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÁýÀÌ µµ·Î ÀαÙÀ̶ó¸é Â÷·® ÅëÇàÀÌ ÀæÀº ½Ã°£µµ ÇÇÇÑ´Ù. ¹Ì¼¼ ¸ÕÁö ³óµµ°¡ ÁÁÀ½¡¤º¸Åë(80§¶/§© ÀÌÇÏ)ÀÏ ¶§´Â 30ºÐ ÀÌ»ó, ³ª»Ý(81~150§¶/§©) ¶Ç´Â ¸Å¿ì ³ª»Ý(151§¶/§© ÀÌ»ó)ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â 3~5ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ȯ±â¸¦ ÇÒ ¶© ¸¶ÁÖ º¸´Â â¹® ¾çÂÊÀ» ¿­°í ¹Ù¶÷±æÀ» ¸¸µé¾î¾ß È¿°ú°¡ Å©´Ù. ȯ±â ÈÄ¿£ ¹°°É·¹·Î ¹Ù´ÚÀ̳ª º®¸é, õÀå µîÀ» ´Û¾ÆÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.


¡ÞÆó °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ì°Ü ¸Ô±â
¢º¹Ì¿ª=»êÈÄ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î »ç¶û¹Þ´Â ¹Ì¿ªÀº ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¹èÃâ¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ì¿ªÀÇ ¾Ë±ä»ê ¼ººÐÀº ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¼Ó Á߱ݼÓ, ü³» µ¶¼Ò µîÀ» ÈíÂøÇØ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ¿°ºÐÀ» ¹èÃâÇØ Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¾Ë±ä»ê ¼ººÐÀº ´Ù½Ã¸¶¿Í ÆÄ·¡ µî°ú °°Àº ÇØÁ¶·ù¿¡µµ ¸¹´Ù. ¹Ì¿ªÀÌ ¾ø´Ù¸é ´Ù½Ã¸¶¿Í ÆÄ·¡ µîÀ» ´ëü½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¢º³ìÂ÷=³ìÂ÷ÀÇ Åº´Ñ°ú Ä«Å×Ų ¼ººÐÀº ü³»¿¡ Á߱ݼÓÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ±â°üÁö ³» ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â µ¥¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ź´ÑÀÌ Ã¶ºÐ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ½ÄÈÄ ¹Ù·Î ¼·ÃëÇÏÁö ¸»°í 30~60ºÐÀÌ Áö³­ ´ÙÀ½¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¢º»ý°­=Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ »ý°¢Àº °¡·¡¸¦ ÁÙÀÌ°í ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù. ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀÎ ¡®ÁøÀú·Ñ¡¯Àº ​Ç׿°Áõ¡¤Ç×¹ÚÅ׸®¾Æ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ±â°üÁö¿Í Æó°¡ ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÉ À§ÇèÀ» ÁÙÀδÙ. ¶Ç »ý°­ ¼Ó ¡®¼î°¡¿Ã¡¯ ¼ººÐÀº ÄÝ·¹¶ó µî °¢Á¾ ±Õ¿¡ ´ëÇÑ »ì±Õ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹ »ç¿ì½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª´ë ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é »ý°­Àº ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ ¸¶´Ã, ¾çÆĺ¸´Ù È¿°úÀûÀÌ´Ù.