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[건강잇숏] 암 환자가 커피 마셔도 괜찮을까?
헬스조선 편집팀
입력 2023/03/22 17:12
‘블랙커피’가 좋고 핸드드립 커피를 추천합니다. 커피 속 콜레스테롤 성분이 필터를 통해 어느 정도 걸러지기 때문입니다. 커피에는 클로로겐산이라는 항산화 성분이 들었는데, 물을 여러 번 나눠 부으면 클로로겐산 함량이 많아집니다. 단, 네 잔을 넘겨 과다 섭취하는 건 금물입니다. 카페인 때문에 숙면을 못 취하고 두통, 불안, 혈압 상승이 유발될 수 있습니다, 믹스 커피 또한 드시지 않는 게 좋습니다.