Á¾ÇÕ

ÇÏ·ç¿¡ 11ºÐ¸¸ 'ÀÌ°Í' Çصµ °¢Á¾ Áúº´ À§Çè °¨¼Ò

ÀÌÇسª ±âÀÚ | Á¤¼Ò¿ø ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

¸ÅÀÏ 11ºÐ¾¿¸¸ ºü¸£°Ô °É¾îµµ ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß µî °¢Á¾ Áúº´ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
¸ÅÀÏ 11ºÐ¾¿¸¸ ºü¸£°Ô °É¾îµµ ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß µî °¢Á¾ Áúº´ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¿µ±¹ ÄÉÀӺ긮Áö´ë ÀǷῬ±¸À§¿øȸ ¿¬±¸ÆÀÀº 3000¸¸¸í ÀÌ»óÀÇ Âü°¡ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 196°³ÀÇ ³í¹®°ú 94°³ÀÇ ´ë±Ô¸ð ÄÚȣƮ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½ÅüȰµ¿ ¼öÁØ°ú ½ÉÀ庴, ¾Ï, Á¶±â»ç¸Á À§Çè »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ºÐ¼® °á°ú, ÇÏ·ç 11ºÐ¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ºü¸£°Ô °É¾úÀ» ¶§ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 17%, ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 7%, µÎ°æºÎ¾Ï¡¤°ñ¼ö¼º¹éÇ÷º´¡¤°ñ¼öÁ¾ À§ÇèÀÌ 14~26%, Æó¾Ï¡¤°£¾Ï¡¤Àڱ󻸷¾Ï¡¤´ëÀå¾Ï¡¤À¯¹æ¾Ï À§Çèµµ 3~11% ³·¾ÆÁ³´Ù. µÎ°æºÎ¾ÏÀ̶õ ÄÚ, ºÎºñµ¿, ±¸°­, ¾È¸é, ÈĵÎ, ÀεÎ, ħ»ù, °©»ó¼± µî¿¡ ¹ß»ýÇÑ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½Åü È°µ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÌ ÇÏ·ç 11ºÐ¾¿ ºü¸£°Ô °ÉÀ¸¸é Á¶±â»ç¸Á À§Çè ¶ÇÇÑ 23% ³·¾ÆÁ³´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ºü¸£°Ô °ÉÀ» ¶§ ±ÙÀ°ÀÌ ÈξÀ ´õ È°¼ºÈ­µÇ°í, Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁ® °¢Á¾ Áúº´ À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤Çß´Ù.


ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿µ±¹ º§ÆĽºÆ® Äý½º´ë ·¹¾Èµå·Î °¡¸£½Ã¾Æ ¹Ú»ç´Â "ºü¸£°Ô °È±â°¡ Èûµé´Ù¸é, »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®´Â °Íµµ ¹æ¹ý"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â Á÷ÀåÀ̳ª Çб³¿¡ Â÷¸¦ Ÿ°í °¡´Â ´ë½Å °È°Å³ª ÀÚÀü°Å Ÿ±â, Àڳ೪ ¼ÕÀÚµé°ú Àû±ØÀûÀ¸·Î ³î¾ÆÁֱ⠵îÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â '¿µ±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àú³Î(British Journal of Sports Medicine)'¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.​