±âŸ

°©ÀÚ±â »ì ºüÁú ¶§ ÀǽÉÇغ¼ Áúȯ 4°¡Áö

±è¼­Èñ ±âÀÚ

À̹ÌÁö

¾Ï¼¼Æ÷´Â ½º½º·Î ¼ºÀåÇϱâ À§ÇØ ¸ö¼Ó ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°À» °ú¼ÒºñÇϱ⠶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ºüÁö¸é¼­ üÁßÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù¸é Áúº´À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. üÁß °¨¼Ò·Î ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¡Þ°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ

°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀº °©»ó¼± È£¸£¸óÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñµÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °©»ó¼± È£¸£¸óÀº ¸öÀÇ ´ë»ç ÀÛ¿ëÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ °úµµÇØÁö¸é À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇصµ ±Ý¹æ ´ë»çµÅ °á±¹ Áö¹æ¡¤±ÙÀ°±îÁö ¼ÒºñÇÏ°Ô µÈ´Ù. üÁß °¨¼Ò ¿Ü¿¡µµ ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁ® ½ÉÀåÀÌ µÎ±Ù°Å¸®°í, ´õÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ ´À³¢°í ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮±âµµ ÇÑ´Ù. °©»ó¼º±â´ÉÇ×ÁøÁõÀÌ ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì, ³»°ú(³»ºÐºñ³»°ú)¿¡¼­ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áø´Ü¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ½ÉÀå ÇÕº´ÁõÀ̳ª, ºÎÁ¤¸ÆÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶±â Áø´ÜÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¡Þ´ç´¢º´

´ç´¢´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ´ë»ç¿Í °ü·ÃµÈ ÁúȯÀÌ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ÃéÀå¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â Àν¶¸°ÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ¸ø ÇØ Ç÷¾× ¼Ó ´çÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç÷´çÀÌ 250mg/dL ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô¾ÆÁö¸é ´ç ¼ººÐÀÌ ¼Òº¯À¸·Î °úµµÇÏ°Ô ºüÁ®³ª°£´Ù. ´çÀº ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö·Î ÀüȯµÅ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ·¸°Ô ´çÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é ¸ö¼Ó üÁö¹æÀ̳ª ´Ü¹éÁú µîÀÌ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ´ë½Å »ç¿ëµÇ¸é¼­ üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. üÁß °¨¼Ò ¿Ü¿¡ °ú°Å¿Í ´Þ¸® °¥ÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°Å³ª ¼Òº¯·®ÀÌ ´Ã¾ú´Ù¸é ´ç´¢¸¦ ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.


¡Þ¾Ï

¾Ï¼¼Æ÷´Â ½º½º·Î ¼ºÀåÇϱâ À§ÇØ ¸ö¼Ó ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°À» °ú¼ÒºñÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ºüÁö¸é¼­ üÁßÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À§³ª ´ëÀå °°ÀÌ ¼ÒÈ­±â°è¿¡ ¾ÏÀÌ »ý±â¸é À½½ÄÀÇ ¼ÒÈ­¿Í Èí¼ö°¡ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ üÁßÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµç´Ù. ´Ù¸¸ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î °©ÀÛ½º·¯¿î üÁß °¨¼ÒÀÇ 16~36%°¡ ¾ÏÀ¸·Î º¸°íµÈ´Ù. ´Ù¸¥ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò°¡ 60%, ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â üÁß °¨¼Òµµ 24~26%´Ù. üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ¹«Á¶°Ç ¾ÏÀ̶ó°í ÀǽÉÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.

¡Þ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó

Áß³â±â ÀÌÈÄ¿¡ üÁß °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² ±â¾ï·Â ÀúÇϱîÁö µ¿¹ÝµÆ´Ù¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. °í·É¿¡¼­ ¿µ¾ç ¼·Ãë ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¿Í ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ±Ù°¨¼ÒÁõÀº ³ú °Ç°­°ú Ä¡¸Å ¹ßº´¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¹Ì±¹ º¸½ºÅÏ´ë¿Í Áß±¹ º£ÀÌ¡´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ 30~50¼¼ Ä¡¸Å°¡ ¾ø´Â ¼ºÀÎ 2045¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áß³âºÎÅÍ ³ë³â±îÁöÀÇ Ã¼Áú·® Áö¼ö(BMI) °¨¼Ò ÆÐÅÏÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ±× °á°ú, Áß³â Ãʱ⿡ ºñÇØ Áß³â ÀÌÈÄ¿¡ üÁú·® Áö¼ö°¡ °¨¼ÒÇÑ Âü°¡ÀÚ´Â ³ë³â±â¿¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ´õ¿í ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.