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ÀÔ·Â 2022/11/30 22:00
²®ÁúÀ» ¹þ±ä ä·Î »îÀº ´ÙÀ½ 12~24½Ã°£ µ¿¾È ³ÃÀå º¸°üÇØ ¸Ô´Â °¨ÀÚ´Â ¿ÀÈ÷·Á üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÑ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ÈçÈ÷ °¨ÀÚ´Â Ç÷´çÁö¼ö¸¦ ºü¸£°Ô ¿Ã¸®¸ç üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ä·Î »îÀº ´ÙÀ½ 12~24½Ã°£ µ¿¾È ³ÃÀå º¸°üÇØ ¸Ô´Â °¨ÀÚ´Â ¿ÀÈ÷·Á üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ÀÌ¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î °¨ÀÚ¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ üÁß°¨·®°ú Ç÷´çÁ¶Àý È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ÅëÇÕ»ý¸®ÇÐ ¹× ºÐÀÚÀÇÇÐ ¿¬±¸¼Ò ¿¬±¸ÁøÀº °¨ÀÚ ¶Ç´Â Äá·ù°¡ ¸¹Àº ½Ä´ÜÀÌ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ÀÖ´Â Âü°¡ÀÚÀÇ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ÀÖ´Â 36¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº °úüÁßÀ̰ųª ºñ¸¸ÇÑ »óÅ¿´´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº Âü°¡ÀÚµéÀÌ 8ÁÖ°£ °¨ÀÚ ¶Ç´Â Äá·ù°¡ ¸¹Àº ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ¿ä±¸Çß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº Æò¼Ò °í±â ¼Òºñ·®ÀÇ 40%¸¦ °¨ÀÚ¿Í ÄáÀ¸·Î º¯°æÇØ ¼·ÃëÇß´Ù. 57gÀÇ °¨ÀÚ³ª ÀÍÈù Äá·ù¸¦ »§, ½Ò ¶Ç´Â ÆĽºÅ¸¿Í ÇÔ²² ¸Ô¾ú´Ù. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ä·Î »îÀº ´ÙÀ½ 12~24½Ã°£ µ¿¾È ³ÃÀå º¸°üÇÑ ÈÄ °¨ÀÚ»ø·¯µå, ¸Å½¬µåÆ÷Å×ÀÌÅä, ¿þÁö°¨ÀÚ µîÀ¸·Î Á¶¸®µÈ ÇüÅ·Π¼·ÃëÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº ¸ÅÁÖ Ã¼ÁßÀ» ÃøÁ¤ÇßÀ¸¸ç ¼·Ãë Àü¿¡ ¹è°íÇÄ, Æ÷¸¸°¨, ¸Ô°í ½ÍÀº ¿å±¸ ¹× ¿¹»ó ¼·Ãë·® µîÀ» Æò°¡ÇÏ°í ½Ä»ç ÈÄ¿£ Ç÷¾× »ùÇà µîÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù.
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À̹ø ¿¬±¸´Â ¡®ÀǾà½ÄÇ°Àú³Î(Journal of Medicinal Food)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
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