±âŸ

´ç´¢º´ ÀÖ´Â »ç¶÷, °è¶õ ¡®ÀÌ Á¤µµ¡¯ ¸Ô¾î¾ß

±è¼­Èñ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

°è¶õÀº ÇÏ·ç ÇÑ °³°¡ Àû´çÇÑ ¼·Ãë·®ÀÌ´Ù​./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

°è¶õÀº Àû°Ô ¸Ô¾îµµ Æ÷¸¸°¨À» Áà ¡®±ÇÀå °£½Ä¡¯À¸·Î ²ÅÈù´Ù. ±×·±µ¥, °è¶õÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô±â¿¡ ´ç´¢º´À̳ª ´ç´¢º´ Àü ´Ü°è ȯÀÚ¿¡°Ô °è¶õÀÌ ÁÁÀº À½½ÄÀÎÁö ³ª»Û À½½ÄÀÎÁö Çò°¥¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °è¶õÀÇ °Ç°­ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¡ÞÇÏ·ç 1°³°¡ Àû´ç
°è¶õÀº ÇÏ·ç ÇÑ °³°¡ Àû´çÇÑ ¼·Ãë·®ÀÌ´Ù. °è¶õ ÇÑ °³¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®Àº ¾à 235mgÀÌ´Ù. Àü¹®°¡µéÀÌ ±ÇÀåÇÏ´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼·Ãë·®Àº 300mgÀÌ´Ù. 7³â Àü Çɶõµå ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ³×°³ ¸ÔÀº Áß³âÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ °³ ¸ÔÀº À̺¸´Ù ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ 37% Àû¾ú´Ù. ´Ù¸¸ ÇÏ·ç ÇÑ °³ ÀÌ»ó °úÀ×¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¹Ì±¹ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÀÏ°ö°³ ÀÌ»ó ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢ À§ÇèÀÌ 55~77% Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é, 2³â Àü ij³ª´Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ÇÏ·ç ÇÑ °³ Á¤µµ´Â ¹®Á¦¾ø´Ù. Á¾ÇÕÇÏ¸é °è¶õ ÇÏ·ç ÇÑ °³ Á¤µµ´Â ´ç´¢º´¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡Þ±ÙÀ° »ý¼º°ú ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òµÅ
¢º±ÙÀ°=´Þ°¿¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ·ù½ÅÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ±ÙÀ° »ý¼º¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±ÙÀ° ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ·ù½ÅÀº ​±ÙÀ°À» ¸¸µé±â À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ü³»¿¡¼­ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, ´Þ°¿°ú °°Àº À½½ÄÀ» ÅëÇØ º¸ÃæÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ´Þ°¿À» ÀÍÈú °æ¿ì ´Ü¹éÁú ºÐÇØ È¿¼ÒÀÎ ¡®Æ®¸³½Å¡¯ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. µû¶ó¼­ ´Ü¹éÁú Èí¼öÀ²À» ³ôÀÌ°í ½Í´Ù¸é ÀÍÇô ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¢º½Ä¿å¾ïÁ¦=°è¶õÀº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ °è¶õÀ» ¸ÔÀ¸¸é Æ÷¸¸°¨ÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ä´ÜÀº Æ÷¸¸°¨À» Áõ°¡½ÃÄÑ Çã±â¸¦ ÁÙ¿©ÁØ´Ù.

¢º¸é¿ª·Â=°è¶õÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¸é¿ª·Âµµ ÁõÁøµÈ´Ù. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. °è¶õ µÎ °³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç ºñŸ¹Î D ±ÇÀå·®ÀÇ 82%¸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. °è¶õ¿¡ µç Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹ÎE¿Í ¼¿·¹´½µµ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª ü°è¸¦ °­È­ÇÑ´Ù.


°ü·Ã±â»ç