Ǫµå
Ç÷¾× °Ç° À§ÇØ 'ÀÌ À½½Ä' ¼·Ãë µµ¿ò
ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2021/12/15 08:00
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀº Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡¿Í ±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡¿Í ±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ±â»ç°¡ ¹Ì±¹ÀÇ °Ç° Àü¹® ¸Åü¿¡ ½Ç·È´Ù. Ç÷¼ÒÆÇÀº »óó µî Ç÷°ü¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶§ »óó°¡ ¾Æ¹°°Ô ÇØ ÃâÇ÷À» ¸·¾ÆÁÖ´Â Ç÷¾× ¼ººÐÀÌ´Ù. Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼ÒÁõ ȯÀÚ µî ÀϺΠ»ç¶÷Àº Ç÷¼ÒÆÇ ¼ö°¡ À¯µ¶ ÀûÀºµ¥, ÀÌ´Â °¢ÀÚÀÇ ½Ä»ýÈ°À̳ª »ýÈ° ¹æ½Ä µî¿¡¼µµ ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
14ÀÏ Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³(KOFRUM)¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ÀÇ °Ç° Àü¹® ¸Åü 'º£¸®À£ Çコ(very well health)'´Â '½Ä´ÜÀ» ÅëÇÑ Ç÷¼ÒÆÇ ¼ö¿Í ±â´É °³¼±'À̶õ Á¦¸ñÀÇ 6ÀÏ ÀÚ ±â»ç¿¡¼ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ç°¡ Ç÷¼ÒÆÇ À¯Áö¿Í Áõ°¡¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù°í ¼Ò°³Çß´Ù.
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ Ç÷¼ÒÆÇ ¼ö¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç° ½Ä´ÜÀ̶õ °ÍÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ ¿µ¾ç Àü¹®Áö '´ºÆ®¸®¾ðÃ÷(Nutrients)'¿£ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» Áö¼ÓÇϸé Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡¸¦ Á¤»ó ¹üÀ§·Î µÇµ¹¸± »Ó¾Æ´Ï¶ó Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼ÒÁõ ¹ß»ý°ú ÀÌ·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü¿£ Åë°î¹°¡¤Ã¤¼Ò¡¤°úÀÏ¡¤°ß°ú·ù¡¤Äá·ù°¡ Æ÷ÇԵȴÙ. »ý¼±¡¤¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¡¤µé±â¸§¡¤È£µÎ µî Ç÷°ü °Ç°¿¡ ÀÌ·Î¿î ºÒÆ÷È Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇ쵂 Æ÷È Áö¹æ¡¤³ªÆ®·ý¡¤¼³ÅÁÀº ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÇ ÇÙ½É ³»¿ëÀÌ´Ù.
±â»ç¿¡¼± "ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸, Æ÷µµÁÖ µî ¼ú ¼·Ãë´Â ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"´Â Á¡À» °Á¶Çß´Ù.
Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡°¡ Á¤»ó ¹üÀ§º¸´Ù Àû¾îÁö´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¹éÇ÷º´¡¤ºóÇ÷¡¤¸²ÇÁÁ¾ µî °ñ¼ö Áúȯ, ·çǪ½º¡¤·ù¸ÓƼÁò¼º °üÀý¿° µî ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ¿¡ °É·È°Å³ª ¾Ï Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÈÇÐ ¿ä¹ý(Ç×¾ÏÁ¦)¡¤¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. °úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ã볪 ÀϺΠÇ×»ýÁ¦µµ Ç÷¼ÒÆÇ ¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. CÇü °£¿°¡¤¿¡ÀÌÁî µî ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°ÀÌ Àְųª »ìÃæÁ¦¡¤ºñ¼Ò¡¤º¥Á¨ µî À¯ÇØ ÈÇй°Áú¿¡ Àå±â°£ ³ëÃâµÅµµ Ç÷¼ÒÆÇ ¼ö°¡ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡¸¦ Á¤»óÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÜÀÏ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû Áõ°Å´Â ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ´Ù¾çÇÑ °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ±¸¼ºµÈ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü µî ÀϺΠ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀº Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼Ò Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ±¹³»¿¡¼µµ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» Çѱ¹ÇüÀ¸·Î ¹Ù²Û ½Ä´ÜÀÌ °³¹ßµÆ´Ù. ÀÌ ½Ä´ÜÀº ÀÇ·á±â°ü°ú ¿µ¾çÀü¹®°¡¡¤½¦ÇÁ°¡ Çù¾÷ÇØ 2³â°£ÀÇ ¿¬±¸·Î °³¹ßµÆ°í, ÀÓ»ó ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÆ´Ù.
¿¬¼¼´ë ÀÓ»ó¿µ¾ç´ëÇпø ±èÇü¹Ì ±³¼ö´Â "ÃÖ±Ù °³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿øÀÇ ¿¬±¸¿¡ »ç¿ëµÈ Çѱ¹Çü ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü Á¦Ç°Àº ¹Ù»Û Çö´ëÀο¡°Ô ½±°Ô ÁöÁßÇؽÄÀÇ °Ç° È¿°ú¸¦ ´©¸®°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¿Í ¸ÀÀ¸·Î °Ç°Çϸ鼵µ ¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.