´ÙÀ̾îÆ®

°íźÀúÁö´Â °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®?¡¦ ÄáÆϺ´ ¹ß»ý À§Çè 1.7¹è ³ô¿©

½ÅÀºÁø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

ź¼öÈ­¹° ºñÁßÀ» ³ôÀÌ°í Áö¹æ¼·Ã븦 ³·Ãá ½Ä´ÜÀº ¸¸¼ºÄáÆϺ´ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ/»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

ź¼öÈ­¹° ºñÁßÀ» ³ôÀÌ°í Áö¹æ¼·Ã븦 ³·Ãá '°íźÀúÁö' ½Ä´ÜÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÇ ÀαⰡ ¿©ÀüÇÑ °¡¿îµ¥ ź¼öÈ­¹° ´ëºñ Áö¹æ ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸¸¼ºÄáÆϺ´ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´Ù¸¸, ½Ä´Ü¿¡¼­ ź¼öÈ­¹°º¸´Ù Áö¹æ ºñÁßÀÌ ³·¾Æµµ Áö¹æ ¼·Ãë·®ÀÌ ÀÏÁ¤·® ÀÌ»óÀ̸é, ÄáÆϺ´À» ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀ» ³ôÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

±èÇü·¡ ¼øõÇâ´ë¼­¿ïº´¿ø ½ÅÀå³»°ú ±³¼öÆÀÀÌ Çѱ¹ÀÎ 9226¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ź¼öÈ­¹° ´ëºñ Áö¹æÀÇ ¼·ÃëºñÀ²·Î ºÐ¼®ÇØ ¹ßÇ¥ÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ź¼öÈ­¹° ´ëºñ Áö¹æ ¼·ÃëºñÀ²ÀÌ ³·Àº ±×·ì(Áö¹æ 16.1% ¹Ì¸¸, ź¼öÈ­¹° 83.9% ÀÌ»ó)Àº ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ±×·ì(Áö¹æ 21.5% ÀÌ»ó, ź¼öÈ­¹° 78.5% ¹Ì¸¸)º¸´Ù ¸¸¼ºÄáÆϺ´ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 1.4¹è ³ô¾Ò´Ù.

À̵éÀ» 4³â µ¿¾È ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°úµµ °°¾Ò´Ù. ź¼öÈ­¹° ´ëºñ Áö¹æ ¼·ÃëºñÀ²ÀÌ ³·Àº ±×·ìÀÇ ¸¸¼ºÄáÆϺ´ ¹ß»ý À§ÇèÀº Áö¹æ ¼·ÃëºñÀ²ÀÌ ³ôÀº ±×·ìº¸´Ù 1.7¹è ³ô¾Ò´Ù. À̶§ ź¼öÈ­¹° ´ëºñ Áö¹æ ¼·ÃëºñÀ²Àº 'Áö¹æ°ú ź¼öÈ­¹°(Áö¹æ+ź¼öÈ­¹°)·ÎºÎÅÍ ¾ò´Â ¿­·®'¸¦ 'Áö¹æÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ò´Â ¿­·® ¼·Ãë·®'À¸·Î ³ª´« °ÍÀ¸·Î Á¤ÀÇÇß´Ù.

±èÇü·¡ ±³¼ö´Â "°í´Ü¹é ½Ä»ç°¡ ½ÅÀåÀÇ °úµµÇÑ ¿©°ú¸¦ À¯¹ßÇØ ±â´ÉÀ» ºü¸£°Ô °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æ¼·Ãë°¡ ¸¸¼ºÄáÆϺ´¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¿¬±¸°¡ ºÎÁ·Çß´Ù"¸ç "À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Áö³ªÄ¡°Ô °úµµÇÑ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 Çϸ鼭 Áö¹æÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â ½ÄÀÌ´Â ¸¸¼ºÄáÆϺ´À» À¯¹ßÇÒ À§ÇèÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® µî Àϻ󿡼­ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

´Ü, ź¼öÈ­¹°º¸´Ù Áö¹æ ¼·ÃëºñÀ²ÀÌ ³·¾Æµµ ÀûÁ¤¼öÁØÀ» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì, ¸¸¼ºÄáÆϺ´ À§ÇèÀÌ Æ¯º°È÷ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ź¼öÈ­¹° ´ëºñ Áö¹æ ¼·ÃëºñÀ²ÀÌ 16.1% ¹Ì¸¸À¸·Î ³·¾ÆÁö¸é ¸¸¼ºÄáÆϺ´ À§ÇèÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÁö¸¸, 16.1% ÀÌ»ó¸¸ À¯ÁöÇÏ¸é ¸¸¼ºÄáÆϺ´ ¹ß»ý À§ÇèÀº ź¼öÈ­¹°-Áö¹æ ¼·ÃëºñÀ²°ú °ü°è¾øÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÆ´Ù.

ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸´Â À¯·´ÀÓ»ó¿µ¾ç´ë»çÇÐȸÀÇ ±¹Á¦ÇмúÁöÀÎ 'ÀÓ»ó¿µ¾ç(Clinical Nutrition)' ÃÖ±ÙÈ£¿¡ 'Relationship between carbohydrate-to-fat intake ratio and the development of chronic kidney disease: A community-based prospective cohort study(ź¼öÈ­¹° ´ëºñ Áö¹æ ¼·ÃëºñÀ²ÀÌ ¸¸¼ºÄáÆϺ´ ¹ß»ý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ: Áö¿ª»çȸ ÄÚȣƮ ±â¹Ý ¿¬±¸)'¶õ Á¦¸ñÀ¸·Î °ÔÀçµÆ´Ù.