코로나19 팬데믹 이후 손 씻기, 알코올 소독제 사용은 일상이 됐다. 하지만 너무 자주 손을 씻고 손 소독제를 사용하다 보니 손이 심하게 건조해지고 염증이 생겼다는 사람이 많다. 손 위생과 피부건강을 동시에 챙길 수 있는 방법을 알아보자.
◇손 세정 후 보습제 필수
손을 자주 씻고, 소독하면서 보습제를 바르지 않으면 자극 접촉 피부염이나 알레르기 접촉 피부염이 생길 수 있다. 비누나 합성세제(항균 기능이 없는 핸드워시), 항균 손 세정제, 알코올성 손 세정제 등에 들어 있는 항균 성분과 향료, 보존제, 계면활성제 등은 피부 장벽을 손상해 피부를 건조하게 한다. 손상된 피부는 염증을 만들고, 이는 피부건강을 악화한다. 손에 피부염이 생기면, 홍반, 부종, 물집 등이 생기고 딱지와 각질이 생긴다. 만성화되면 피부가 굳은살처럼 두꺼워지기도 한다.
피부손상을 막으려면 보습이 필수다. 의정부을지대학교병원 피부과 한별 교수는 "손 위생과 연관된 피부 건조와 피부염은 보습제 사용으로 예방, 치료하는 게 가장 중요하다"고 강조했다. 한별 교수는 "보습제에는 연고, 크림, 로션, 겔 형태가 있으며, 보습력은 연고, 크림, 로션, 겔 순으로 높아 피부염이나 건조함이 심한 경우 연고형 보습제를 사용하는 것이 좋다"고 말했다. 이어 "제품을 고를 때는 향료 등 자극적인 성분이 없는 제품을 사용하는 게 좋고, 보습 후에도 따갑거나 간지럽다면 반드시 전문의에게 정확한 진단과 처방을 받아야 한다"고 밝혔다.
한별 교수는 "제품을 고를 때는 향료 등 자극적인 성분이 없는 제품을 사용하는 게 좋다"고 말했다. 또한 "보습제가 함유된 알코올성 손 세정제는 보습제가 포함되지 않은 손 위생 제품들에 비해 자극 접촉피부염 발생 위험을 낮출 수 있다"고 말했다. 이어 "일주일후에도 따갑거나 간지럽다면 반드시 전문의에게 정확한 진단과 처방을 받아야 한다"고 밝혔다.