Ǫµå

ÃÊÄݸ´ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀÌ, ¡®ÀÌ°Í¡¯ Áßµ¶ ÁÖÀÇ

ÀüÁ¾º¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

Æã¼Ò ÃÊÄݸ´À̳ª °úÀÚ, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², û·®À½·á µîÀ» Áñ°Ü¸ÔÀ» °æ¿ì Ä«ÆäÀÎ Áßµ¶ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

Ä«ÆäÀÎ Áßµ¶À» Ä¿Çdzª ¿¡³ÊÁö À½·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â ¼ºÀο¡°Ô¸¸ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª Ä«ÆäÀÎÀº ´Ù¾çÇÑ À½½Ä, ƯÈ÷ ÃÊÄݸ´À̳ª °úÀÚ, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², û·®À½·á µî¿¡µµ ÇÔÀ¯µÅ, ÀÌ °°Àº À½½ÄÀ» Áñ°Ü ¸Ô´Â ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â¿¡°Ôµµ Áßµ¶ Áõ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ä«ÆäÀÎÀº Ä¿Çdzª¹«, ÄÚÄÚ¾Æ, ±¸¾Æ¹Ù, ½Ä¹°ÀÇ ÀÙ¡¤¾¾ µî¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¡®¾ËÄ«·ÎÀ̵å(½Ä¹° ¼Ó ¿°±â¼º À¯±âÈ­Çй°)¡¯ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, ÁßÃ߽ŰæÀ» ÀÚ±ØÇØ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°Ô ¸¸µé°Å³ª ÀÎÁö´É·Â, ¿îµ¿ ¼öÇà´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. ¶Ç Á¹À½À» À¯¹ßÇÏ´Â ¾Æµ¥³ë½Å ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇØ °¢¼ºÈ¿°ú¸¦ Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ä«ÆäÀο¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã ÀÌ °°Àº È¿´Éµé ¶§¹®ÀÌ´Ù.

±×·¯³ª Ä«ÆäÀÎÀÇ Ã¼³» ¹Ý°¨±â´Â ª°Ô´Â 3½Ã°£, ±æ¾îµµ 10½Ã°£ÀÌ´Ù. ¿©·¯ È¿°úµéÀÌ À־ ÀϽÃÀûÀÎ ¡®Çö»ó¡¯¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ¹®Á¦´Â ªÀº È¿°ú¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Ùº¸¸é ´õ ÀÚÁÖ ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ» ã°Ô µÇ°í °á±¹ Ä«ÆäÀÎ Áßµ¶¿¡µµ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì ¼ºÀο¡ ºñÇØ Á¦¾î ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ, °è¼ÓÇؼ­ Ä«ÆäÀο¡ ÀÇÁ¸ÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. Æò¼Ò ÃÊÄݸ´, Äݶó µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´ø ¾ÆÀÌ°¡ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̸é ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ÇнÀ¿¡ ÁöÀåÀ» ¹Þ°Å³ª Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ä¿Çǹͽº ÇÑ ºÀÁö(12g)¿¡ Ä«ÆäÀÎ 69§·ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù¸é, ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô´Â ĵÄݶó(250§¢)¿¡´Â 23§·, ÃÊÄݸ´ 1°³(30g)¿¡´Â 16§·ÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù. ¶Ç Ä¿ÇÇ ¸À ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²(150§¢)°ú Ä¿ÇÇ ¸À ¿ìÀ¯(200§¢)¿¡µµ ¾à 29§·, 47§·ÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ±¹³» ¸¸ 3~11¼¼ ¾î¸°ÀÌÀÇ Ä«ÆäÀÎ ÀÏÀÏ ÃÖ´ë¼·Ãë ±Ç°í·®Àº 44~96§·À¸·Î, ÀÌ °°Àº À½½ÄÀ» ¹«½ÉÄÚ ¸ÔÀ» °æ¿ì ±ÇÀå ¼·Ãë·®À» ½±°Ô ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ä«ÆäÀÎÀº ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â °Ç°­¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¾î¸¥º¸´Ù ½ÅÁø´ë»ç ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¸¸Å­ ü³»¿¡ Ä«ÆäÀÎÀÌ ¿À·¡ ³²¾Æ µÎÅë, ºÒ¾È, ½Å°æ°ú¹Î µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ À½½Ä¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä®½·À̳ª öºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â °ñ´Ù°øÁõ, ºóÇ÷ µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. û¼Ò³âÀÌ ÇÏ·ç¿¡ Ä«ÆäÀÎ 200§· ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ½É°¢ÇÑ µÎÅë, ¿ì¿ïÁõ µî Ãʱâ Áßµ¶Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 4~6¼¼ ¾î¸°ÀÌ°¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Ä«ÆäÀÎ​À» °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ADHD(ÁÖÀǷ°áÇÌ°úÀ×ÇൿÀå¾Ö)°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ä«ÆäÀÎÀ» ²÷°í ½Í´Ù¸é °©Àڱ⠼·Ã븦 Áß´ÜÇϱ⺸´Ù, 1~2ÁÖ¿¡ °ÉÃÄ ÃµÃµÈ÷ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °¡Á¤¿¡¼­´Â Àڳడ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï À½½Ä ¼Ó Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯·®À» ÀÚ¼¼È÷ È®ÀÎÇÏ°í, Ä«ÆäÀÎ Áßµ¶¿¡ µû¸¥ À§Ç輺À» ¼÷Áö½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù. ƯÁ¤ ½Ã°£´ë¿¡ Ä«ÆäÀÎÀ» ¸Ô¾î¿Ô´Ù¸é ¿îµ¿À̳ª »êÃ¥À¸·Î ´ëüÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.