½ÉÇ÷°üÀϹÝ

¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ(AHA), 1´Ü°è °íÇ÷¾Ð ´ëó Áöħ ¹ßÇ¥

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

1´Ü°è °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â 6°³¿ù°£ »ýÈ°½À°ü °³¼±À» ½ÇõÇغ¸°í, ±×·¡µµ Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷¾Ð°­ÇÏÁ¦ ó¹æÀ» °í·ÁÇ϶ó°í ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ°¡ »õ·Î¿î ÁöħÀ» ³»³ù´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ(AHA: American Heart Association)°¡ 1´Ü°è °íÇ÷¾Ð(130-139/80-89 mmHg) ´ëó ÁöħÀ» º¸¿ÏÇß´Ù.

ÀÌ ÁöħÀº 1´Ü°è °íÇ÷¾ÐÀÌ 6°³¿ù µ¿¾È »ýÈ°½À°ü °³¼±À» ÅëÇØ ³·¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Àǻ簡 Ç÷¾Ð°­ÇÏÁ¦ ó¹æÀ» °í·ÁÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

1´Ü°è °íÇ÷¾ÐÀº ÇâÈÄ 10³â »çÀÌ¿¡ ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ 10% ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.

¹Ì±¹ÀÇ 2´ë ½ÉÀå °Ç°­ Àü¹®ÇÐȸÀÎ AHA¿Í ½ÉÀåÇÐȸ(ACC: American College of Cardiology)´Â 2017³â °íÇ÷¾ÐÀÇ ±âÁØÀ» ¼öÃà±â(ÃÖ°í) Ç÷¾Ð 140¿¡¼­ 130À¸·Î ´ëÆø ³·Ãá »õ·Î¿î °íÇ÷¾Ð ÁöħÀ» ¹ßÇ¥Çϸ鼭 1´Ü°è °íÇ÷¾ÐÀº »ýÈ°½À°ü °³¼± ³ë·ÂÀ» ÁøÇàÇϸ鼭 6°³¿ù ÈÄ Ç÷¾ÐÀ» ´Ù½Ã Àçµµ·Ï Çß¾ú´Ù. ±×·¯³ª 6°³¿ù ÈÄ¿¡µµ Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Åõ¾àÀ» °í·ÁÇ϶ó´Â ±Ç°í´Â ¾ø¾ú´Ù.

AHA¿Í ACCÀÇ 2017³â °íÇ÷¾Ð ÁöħÀº ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀ» ±âÁØÀ¸·Î 120 ÀÌÇϸ¦ Á¤»ó Ç÷¾Ð, 120~129¸¦ Á÷Àü °íÇ÷¾Ð(prehypertension), 130~139¸¦ 1´Ü°è °íÇ÷¾Ð, 140 ÀÌ»óÀ» 2´Ü°è °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ¾ö°ÝÇÏ°Ô ºÐ·ùÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ »õ ÁöħÀ» ´ãÀº °úÇÐ ¼º¸í ÀÛ¼º ÆгΠÀÇÀåÀÎ ¹Ì½Ã½ÃÇÇ ´ëÇÐ ¸ÞµðÄü¾ÅÍ ³»°ú Àü¹®ÀÇ ´ë´Ï¾ó Á¸½º ¹Ú»ç´Â 6°³¿ùÀÇ »ýÈ°½À°ü °³¼± ³ë·Â¿¡µµ ÃÖ°íÇ÷¾ÐÀÌ 130mmHg ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡Áö ¾ÊÀ» °æ¿ìÀÇ ´ëÃ¥ÀÌ Áö±Ý±îÁö´Â ¾ø¾ú´Âµ¥ »õ ÁöħÀ¸·Î À̸¦ º¸¿ÏÇÑ °ÍÀ̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®±â À§ÇÑ »ýÈ° ½À°ü °³¼±Àº ³ªÆ®·ý(¼Ò±Ý) ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í Ä®·ý ¼·Ãë´Â ´Ã¸®¸ç ´ã¹è¸¦ ²÷°í À½ÁÖ¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² °íÇ÷¾Ð ½Ä´Ü(DASH: Dietary Approaches to Stop Hypertension)ÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù.

ÀÌ ½Ä´ÜÀº °úÀÏ, ä¼Ò ¼·Ã븦 ´Ã¸®°í À¯Á¦Ç°Àº ÀúÁö¹æÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í Æ÷È­Áö¹æ°ú ÃÑÁö¹æ(total fat)À» Àû°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù.

1´Ü°è °íÇ÷¾Ð¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÌ·¯ÇÑ »ýÈ°½À°ü °³¼±°ú ÇÔ²² ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» Á¡°ËÇØ¾ß ÇÏ¸ç ±×·¡µµ ÃÖ°íÇ÷¾ÐÀÌ 130mmHg ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ÀÇ»ç¿Í Ç÷¾Ð°­ÇÏÁ¦ Åõ¾à µî Ãß°¡ ´ëÃ¥À» »óÀÇÇÒ °ÍÀ» Á¸½º ¹Ú»ç´Â ±Ç°íÇß´Ù.

ÀÌ »õ·Î¿î ÁöħÀº AHA ÇмúÁö '°íÇ÷¾Ð'(Hypertension) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.