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¹Ì±¹ Åػ罺´ë ¿¬±¸ÆÀÀº õ ÀçÁúÀÇ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²°í ¿îµ¿ÇßÀ» ¶§¿Í ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²Áö ¾Ê°í ¿îµ¿ÇßÀ» ¶§ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» ¾Ë¾Æº¸±â 18~29¼¼ÀÇ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎ 31¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº ÇÑ ¹øÀº ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ°í, ÇÑ ¹øÀº Âø¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº ä ·¯´×¸Ó½ÅÀ» ¶Ù¾ú´Ù. ¿îµ¿À» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ¸¶½ºÅ©¿¡ ´ëÇÑ ÁÖ°üÀû ´À³¦À» °æÇèÀ» Æò°¡Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº À̵éÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Â µ¿¾È Ç÷¾Ð, ½É¹Ú¼ö, »ê¼ÒÆ÷È­µµ µîÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ¸é ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§º¸´Ù ÃÑ ¿îµ¿ ½Ã°£ÀÌ 14% °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇßÀ» ¶© ÃÖ´ë ½É¹Ú¼ö¿Í »ê¼Ò ¼Òºñ·®µµ Áõ°¡Çß´Ù. ¼³¹®¿¡¼­ 1¸íÀ» Á¦¿ÜÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ Âü°¡ÀÚ´Â ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²´Â µ¿¾È¿¡´Â ¿îµ¿¿¡ ÁýÁßÇÏ°í ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¿îµ¿ ¼º°ú¸¦ ³»±â ¾î·Æ´Ù´Â µ¥¿¡ °­ÇÏ°Ô µ¿ÀÇÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²°í ¿îµ¿ÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â Áú½Ä µîÀ» ÀÌÀ¯·Î °øÆ÷, ºÒ¾È µî ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ´À³¢´Â Âü°¡ÀÚµµ ÀÖ¾ú´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ³í¹®¿¡¼­ "¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇϸé È£Èí°ï¶õ°ú Á¤¼­Àû ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇØ ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ³»±â´Â ¾î·Á¿ï °Í"À̶ó¸ç "¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ¿îµ¿ÇÒ ¶§´Â ¿îµ¿ ¼º´É ÀúÇϸ¦ °í·ÁÇØ ºóµµ, °­µµ, ½Ã°£ µî ¿îµ¿·®À» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â '¿µ±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àú³Î(British Journal of Sports Medicine)'¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.