³»°ú

½ÉÀåÁúȯÀÚ 'ÀÌ·¸°Ô' µî»êÇÏ¸é µ¹¿¬»ç À§Çè

ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ µî»êÇÒ ¶© Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù./Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

º»°ÝÀûÀÎ µî»êÀÇ °èÀýÀÌ´Ù. µî»êÀº À߸øÇÏ¸é ¸öÀÌ ¸Á°¡Áø´Ù. Æò¼Ò ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê´ø À塤³ë³âÃþÀÌ º½¿¡ Áغñ ¾øÀÌ µî»êÇß´Ù°¡ °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÅ º´¿ø¿¡ ã´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÏ´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°Ô »êÇàÀ» Áñ±â¸ç °Ç°­ È¿°ú¸¦ ÃÖ´ëÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

¡Þ¸¸¼ºÁúȯÀÚ ¾ÈÀü µî»ê¹ý
µî»êÀº ƯÈ÷ À塤³ë³âÃþ¿¡ À§ÇèÇÏ´Ù. ¹«°Å¿î ¹è³¶À» Áö°í ÇèÇÑ »ê±æÀ» ¸î ½Ã°£~¸çÄ¥¾¿ °É¾î ¿À¸£³»¸®¸é ³ëÈ­ ´Ü°è¿¡ Á¢¾îµç ½Åü¿¡ ¹«¸®°¡ °¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À塤³ë³âÃþÀº ¶Ç ¸¸¼ºÁúȯÀ» °®°í ÀÖÀ» È®·üÀÌ ³ô´Ù. ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é 3km ¹Ì¸¸ÀÇ ¿Ï¸¸ÇÑ Èë±æ µî»ê·Î¸¦ ÇÑ ½Ã°£ À̳»·Î °È´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ³»·Á¿Ã ¶© ´õ õõÈ÷ °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÆ½À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ´Ù¸®·Î °¥ ÇÏÁßÀÇ 30%°¡ ÆÈ·Î ºÐ»êµÈ´Ù. ÇÏ»êÇÑ µÚ ±Í°¡ÇÒ ¶§±îÁöÀÇ °üÀý ÇǷθ¦ °í·ÁÇÏ°í ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ã¶ó°¥ ¶§ 40%, ³»·Á¿Ã ¶§ 30%, ±Í°¡ÇÒ ¶§±îÁö 30% Á¤µµ·Î ü·ÂÀ» ¾È¹èÇÑ´Ù.

°ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é »À¿¡ üÁßÀÌ Àû´çÈ÷ ½Ç¸®´Â ¿îµ¿À» ÇØ¾ß °ñ¹Ðµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÆòÁö °È±âº¸´Ù ¾à°£ÀÇ °æ»ç°¡ ÀÖ´Â ÄÚ½º¸¦ ÁÖ 1~2ȸ °È±â¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù.

Æó°æ±â ¿©¼ºÀº ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇØ °üÀý°ú ±ÙÀ°À» ´õ Àß ´ÙÄ¡±â ¶§¹®¿¡, Áý¿¡¼­ µî»êÈ­¸¦ ½Å±â ÀüºÎÅÍ ¸öÀ» ÃæºÐÈ÷ Ç®°í Ãâ¹ßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÞºµÀ» ÂØ¸é »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ºñŸ¹ÎD°¡ »ý¼ºµÇÁö¸¸, ±ä ¿ÊÀ» À԰ųª ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸£¸é È¿°ú°¡ ¾ø´Ù. ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é ¹ÝÆÈ Æ¼¼ÅÃ÷ À§¿¡ µî»êÁ¡ÆÛ¸¦ ÀÔ°í °¡¼­ ½¯ ¶§ Á¡ÆÛ¸¦ ¹þ°í ÆÈÀ» ³ëÃâ½ÃÅ°ÀÚ.

¿äÅëÀ» °Þ´Â »ç¶÷Àº ¸öÀÌ »»»»ÇÑ »óȲ¿¡¼­ ¹Ù·Î Áغñ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¸»°í, ÀÏ´Ü ´À¸° º¸Çà µîÀ¸·Î ü¿ÂÀ» ³ôÀÌ°í ³­ ´ÙÀ½ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çؼ­ °üÀýÀ» Ç®¾îÁØ´Ù. ÇÏ»ê ÈÄ¿£ ´õ¿î¹° ¸ñ¿åÀ¸·Î ±ÙÀ°À» ÃæºÐÈ÷ À̿ϽÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.

´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¡°í ÇѵΠ½Ã°£ µÚ, Àν¶¸° Åõ¿© ÈÄ¿¡´Â ÇÑ ½Ã°£ÀÌ Áö³­ µÚ µî»êÀ» ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̺¸´Ù »¡¸® »ê¿¡ ¿À¸£¸é ÀúÇ÷´çÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù. ½ÄÀü Ç÷´çÀÌ 300mg/dL ÀÌ»óÀÏ ¶§´Â µî»êÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù.

½ÉÀåÁúȯ¡¤°íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿îµ¿ÇÏ´Ù µ¹¿¬»çÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀϹÝÀÎÀÇ 100¹èÀÌ´Ù. ¹Ýµå½Ã õõÈ÷ °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. 50´ëÀÇ °æ¿ì ÃÖ´ë ½É¹Ú ¼ö¸¦ 1ºÐ´ç 120~130 ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇÏÀÚ. Æò¼Ò Ç÷¾ÐÀ» ¼öÃà±â 140mmHg, À̿ϱâ 90mmHg·Î Á¶ÀýÇØ¾ß ¾ÈÀüÇÑ µî»êÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¡Þ»êÇàÁß ÁöÄÑ¾ß ÇÒ °Íµé
»êÇà Áß ¸öÀÌ ÁöÄ¡¸é ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇصµ ¿ø»óȸº¹µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î, ÁöÄ¡±â Àü¿¡ ½¬¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹è³¶À» ¹þÁö ¸»°í ³ª¹«³ª ¹ÙÀ§¿¡ ±â´ë ªÀº ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϸ鼭 °¡¿­µÈ ±ÙÀ°ÀÌ ½Ä±â Àü¿¡ ´Ù½Ã °È´Â´Ù. ¸¹ÀÌ ÁöÄ¡¸é ¹è³¶À» ¹þ°í 5ºÐ°£ ½®´Ù. ´Ù¸®¿¡ Áã°¡ ³ª¸é ¹Ý´ëÂÊ ´Ù¸®ºÎÅÍ ¸¶»çÁöÇÏÀÚ. ±×·¯¸é Áã°¡ ³­ ´Ù¸®µµ ÅëÁõÀÌ ¼­¼­È÷ ¿ÏÈ­µÇ´Âµ¥, ÀÌ·² ¶§ Áã°¡ ³­ ÂÊÀ» ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. óÀ½ºÎÅÍ Áã°¡ ³­ ´Ù¸®¸¦ ÁÖ¹«¸£¸é Àδ밡 ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹°Àº ¸ñÀÌ ¸¶¸£±â Àü¿¡ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. µî»ê ½ÃÀÛ 15ºÐ Àü¿¡ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã°í, 20~30ºÐ¸¶´Ù ¶Ç ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½ÃÀÚ. ½Ä»çµµ ¹è°íÇÁ±â Àü¿¡ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Å»ÁøÇÑ »óÅ¿¡¼­´Â À½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ ¼ÒÈ­¡¤Èí¼ö°¡ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. »ê¿¡¼­´Â ´Ü¹éÁúÀ̳ª Áö¹æÀº ÇÇÇÏ°í °íź¼öÈ­¹° ½ÄÇ°ÀÌ ÁÁ´Ù. À°·ù´Â ü³» »ê¼Ò ¼Òºñ¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù.