ôÃß¡¤°üÀýÁúȯ

¹«¸­ ½ÃÅ«´ë °è´ÜÀÌ µÎ·Æ´Ù? ±×·³ Äݶó°Õ¡¦

ÀüÇý¿µ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

ÅðÇ༺ °üÀýÁõ 400¸¸¸í¡¦ Àα¸ °í·ÉÈ­·Î °è¼Ó ´Ã¾î ¿îµ¿¡¤Ã¼Áß °¨·®¡¤ÀÔ½Ä »ýÈ° µîÀ¸·Î °üÀý °Ç°­ °ü¸® Áõ»ó¡¤ÅëÁõ °³¼±¿¡ 'Äݶó°Õ' µµ¿ò, ÀÎÁõ ¿ø·á °ñ¶ó¾ß

À̹ÌÁö

½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
°è´Ü¸¸ ¸¶ÁÖÄ¡¸é °ÌÀÌ ³ª ½Â°­±â¸¦ ã±â ¹Ù»Ú´Ù¸é °üÀý °Ç°­ ¾ÇÈ­ÀÇ ½ÅÈ£´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÅðÇ༺ º¯È­·Î ÀÎÇØ ¹«¸­ °üÀýÀÌ Á¡Â÷ ´â´Â´Ù. ´â´Â Á¤µµ°¡ ½ÉÇØÁú¼ö·Ï ÅëÁõÀÌ ¾ÇÈ­µÇ°í, °È±â°¡ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ±×·²¼ö·Ï ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÇÇÏ´Ù º¸´Ï ½Åü È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ±ÙÀ°·®ÀÌ Áٸ鼭 ¸é¿ª·Âµµ ¾àÇØÁö°í, µ¢´Þ¾Æ ½Åü ³ëÈ­µµ »¡¶óÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

ÅðÇ༺°üÀý¿°À» Æ÷ÇÔÇØ ¹«¸­¿¡ ÅðÇ༺ º¯È­¸¦ °Þ´Â ÁúȯÀ» 'ÅðÇ༺ °üÀýÁõ'À̶ó ºÎ¸¥´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 2019³â ÅðÇ༺ °üÀýÁõÀ¸·Î º´¿øÀ» ãÀº ȯÀÚ´Â 404¸¸2159¸íÀ¸·Î 2015³â(352¸¸9067¸í)º¸´Ù 15%³ª Áõ°¡Çß´Ù. Àα¸°¡ Á¡Â÷ °í·ÉÈ­µÈ Å¿ÀÌ´Ù. ¼ºº°·Î º¸¸é ¿©¼º ȯÀÚ°¡ 272¸¸4663¸íÀ¸·Î ³²¼º(131¸¸7496¸í)º¸´Ù 2¹è ÀÌ»ó ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌó·³ ÅðÇ༺ °üÀýÁõÀº °í·É¿¡¼­ ±²ÀåÈ÷ ÈçÇÑ ÁúȯÀÌÁö¸¸, ÈçÇÏ´Ù°í ¹æÄ¡Çß´Ù°£ »îÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô ¶³¾îÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ ¹é¼¼½Ã´ë¿¡ °Ç°­ ¼ö¸íÀ» ´Ã¸®±â À§Çؼ­´Â °üÀýºÎÅÍ Ã¬°Ü¾ß ÇÑ´Ù. Æò¼Ò ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² °üÀý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ º¸ÃæÇÑ´Ù. °üÀý °Ç°­À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹«¸®ÇÑ °üÀý »ç¿ëµµ ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀδÙ. ¡ã¹Ù´ÚÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É±â ¡ãÀå½Ã°£ °È°Å³ª ¼­Áö ¾Ê±â ¡ã¹«°Å¿î °ÍÀ» µéÁö ¾Ê±â µî À߸øµÈ »ýÈ°½À°üµµ °³¼±ÇÑ´Ù. ºñ¸¸À̳ª °úüÁßÀº ¹«¸­¡¤¾ûµ¢ÀÌ¡¤¹ß¸ñ °üÀý¿¡ °úµµÇÑ ºÎ´ãÀ» ÁֹǷΠÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. üÁßÀ» 10§¸¸¸ ÁÙ¿©µµ ¹«¸­ÀÇ ºÎ´ãÀº ¾à 40§¸ ÁÙ¾îµç´Ù.


°üÀý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀεµÀÇ ÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀÌ 30~65¼¼ °üÀý¿° ȯÀÚ 30¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. À̵é Áß 20¸íÀº 13ÁÖ µ¿¾È ÇÏ·ç 10gÀÇ Äݶó°ÕÀ» ¼·ÃëÇß°í, ³ª¸ÓÁö 10¸íÀº Äݶó°ÕÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±× °á°ú, Äݶó°ÕÀ» ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº ´ëÁ¶±º°ú ºñ±³ÇØ °üÀý¿° °ü·Ã ÁöÇ¥ÀÎ '°ñ°üÀý¿° Áõ»óÆò°¡Áö¼ö(WOMAC)' '½Ã°¢ÅëÁõôµµ(VAS)' '»îÀÇ Áú Áö¼ö(QOL)'°¡ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °³¼±µÆ´Ù. ƯÈ÷ Äݶó°Õ ¼·Ãë ±×·ì Áß 63%¿¡¼­ °üÀý¿° ÁöÇ¥ °³¼± È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.

Äݶó°ÕÀº ÇǺΠÁøÇÇÀÇ ¾à 80%¸¦ Â÷ÁöÇØ ÇǺΠ°Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ »À, ¼Õ¡¤¹ßÅé, ¸Ó¸®Ä«¶ô µî ü³» Àüü ´Ü¹éÁúÀÇ 3ºÐÀÇ 1À» Â÷ÁöÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Äݶó°ÕÀº 25¼¼ ÀÌÈÄ·Î ¸Å³â 1%¾¿ °¨¼ÒÇϴµ¥, ƯÈ÷ Æó°æ ¿©¼ºÀº Æó°æ ÈÄ 5³â ¾È¿¡ Äݶó°Õ 30%°¡ ¼Õ½ÇµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸, ¸Ô´Â Äݶó°Õ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ¾ÈÁ¤¼º°ú È¿´ÉÀ» À§ÇØ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÎÁö È®ÀÎÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.