½Ã´Ï¾î°Ç°­

³»ÀåÁö¹æ ÁÙÀÌ·Á¸é¡¦ Áö¹æº¸´Ù ź¼öÈ­¹° ¾È ¸Ô¾î¾ß

À¯´ëÇü ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | ±è¸íÁÖ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

ºñ¸¸ ³ëÀÎ À§ÇÑ 'ÃÊÀúź¼öÈ­¹° ½Ä´Ü'

À̹ÌÁö

ºñ¸¸ÇÑ ³ëÀÎÀº ÀúÁö¹æ ½ÄÀÌ¿ä¹ýº¸´Ù ÃÊÀúź¼öÈ­¹° ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇØ¾ß Áö¹æ·®ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â µî °Ç°­À» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

¹î»ìÀÌ ³ª¿Í °í¹ÎÀÎ °í·ÉÃþÀ̶ó¸é ¾ÕÀ¸·Î °í±âº¸´Ù´Â ¹äÀ̳ª ±¹¼ö¸¦ Àý¹Ý Á¤µµ ´ú¾î³»ÀÚ. »ì Âð ¡®ºñ¸¸ ³ëÀΡ¯¿¡°Ô´Â ÀúÁö¹æº¸´Ù Àúź¼öÈ­¹° ½Ä´ÜÀÌ Ã¼Áß°¨·®¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ¹ö¹Ö¾ö ¾Ù¶ó¹è¸¶´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº 8ÁÖ°£ 60~75¼¼ ºñ¸¸ÀÎ 34¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀúÁö¹æ¡¤ÃÊÀúź¼öÈ­¹° ½ÄÀÌ¿ä¹ý ½Çõ¿¡ µû¸¥ ü³» Áö¹æ·®ÀÇ º¯È­¸¦ Á¶»çÇß´Ù.

¿¬±¸´ë»óÀÚ Áß 19¸íÀº ÃÊÀúź¼öÈ­¹° ½ÄÀÌ¿ä¹ý(ÀÏÀÏ ÀûÁ¤ ¼·Ãë¿­·® Áß Åº¼öÈ­¹°À» 10% ÀÌÇÏ·Î Á¦ÇÑ)À», 15¸íÀº ÀúÁö¹æ ½ÄÀÌ¿ä¹ý(ÀÏÀÏ ÀûÁ¤ ¼·Ãë¿­·® Áß Áö¹æÀ» 20% ÀÌÇÏ·Î Á¦ÇÑ)À» ½Ç½ÃÇß´Ù.

±× °á°ú, ÃÊÀúź¼öÈ­¹° ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÑ ±×·ìÀº 9.7%, ÀúÁö¹æ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÑ ±×·ìÀº 2%ÀÇ Ã¼Áö¹æ·®ÀÌ ÁÙ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ÃÊÀúź¼öÈ­¹° ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÑ ±×·ìÀº ´ëÁ¶±ºº¸´Ù ³»ÀåÁö¹æÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÃÊÀúź¼öÈ­¹° ½Ä´ÜÀ» ½ÇõÇϸé, ½ÄÈÄ¿¡ Àν¶¸°ÀÌ Àû°Ô ºÐºñµÅ ¸ö¼Ó¿¡ ÀúÀåµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò·®ÀÌ Áٱ⠶§¹®¿¡ ¸öÀÌ Áö¹æÀ» Å¿ö ¿¡³ÊÁö·Î È°¿ëÇÑ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù.

¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ¿¡ÀÌ¹Ì °í½º ±³¼ö´Â ¡°¸ö¼Ó¿¡ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ¸é °íÇ÷¾Ð¡¤½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºñ¸¸ÇÑ ³ëÀÎÀÌ Åº¼öÈ­¹°À» Àû°Ô ¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÏ¸é ¸ö¼Ó Áö¹æ·®ÀÌ ÁÙ¾î °Ç°­ÇÑ ³ë³âÀ» º¸³»´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

½ÇÁ¦·Î Áö¹æÀº ¿°Áõ¼¼Æ÷¸¦ »ý¼ºÇØ Àü½Å¿¡ ÆÛÆ®¸°´Ù. Áö¹æ»êÀÌ ½×À̸é Ç÷°ü ¼ÓÀ¸·Î ħÅõÇϸ鼭 ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDL-C ¼öÄ¡µµ ³ôÀδÙ. ½ÉÀå, °£ µî Áß¿äÇÑ Àå±â¿¡µµ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ¸é ¸¸¼ºÁúȯ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ú°æ»ö, ³úÃâÇ÷ µî Ä¡¸íÀûÀÎ Áúº´À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶Ç Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸°¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×¼ºµµ ³ô¿© ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. µû¶ó¼­ ³ë³âÃþÀÌ Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ¸é °¢Á¾ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µî °Ç°­À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ±¹Á¦ ÇмúÁö ¡®¿µ¾çÇÐ ¹× ½ÅÁø´ë»ç(Nutrition and Metabolism)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.