대표적인 수지관절질환, 즉 손가락 및 손목에 생기는 질환은 ▲방아쇠수지 ▲힘줄염(건초염) ▲결절종 ▲퇴행성관절염 ▲손목터널증후군 ▲척골충돌증후군 ▲삼각섬유연골 등이 있다. 수지관절질환 역시, 과도한 사용이나 외상 등으로 인해 발생한다. 최근에는 장시간 스마트폰 사용으로 인해 수지관절질환이 생기는 환자가 늘고 있다.

'헬스조선 질병백과'의 이번 부제는 ‘수지관절질환’. 바른세상병원 김동현 원장이 손가락과 손목에 생기는 질환을 예방하고, 관리하는 방법에 대해 알려준다. 특히 집안일이나 육아를 할 때 주의해야 할 점과 틈틈이 해볼 수 있는 스트레칭 운동법을 보여준다. 또 손가락 및 손목 질환을 간단히 자가진단할 수 있는 방법도 소개한다.