±âŸ

¿îµ¿ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â 10¸í Áß 1¸íÀÌ '¿îµ¿Áßµ¶'À̶ó´Âµ¥...

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | ÀüÇý¿µ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ​

À̹ÌÁö

¿îµ¿Áßµ¶Àº ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ 10%°¡ °Þ´Â´Ù. /Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
¿µ±¹ÀÎÀÇ 3% Á¤µµ°¡ '¿îµ¿ Áßµ¶(exercise addiction)'À» °Þ°í ÀÖ´Ù°í BBC°¡ º¸µµÇß´Ù. ¿îµ¿ Áßµ¶Àº ÀÚ±â ü·ÂÀ» ³Ñ¾î¼­°Å³ª ÀÏ»óÀ» ¹æÇØÇÒ Á¤µµÀÇ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ Áß ºÐºñµÇ´Â ¾Æµå·¹³¯¸®, ¿£µµ¸£ÇÉ È£¸£¸óÀÌ Äè°¨À» À¯¹ß, Äè°¨À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿øÇϸ鼭 Áßµ¶¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. ü·ÂÀ» ³Ñ¾î¼­´Â µ¥µµ ¿îµ¿·®À» ÁÙÀÌÁö ¸øÇÏ°í ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒ¾È°¨À» ´À³¢°Å³ª µÎÅë, ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù. ¿µ±¹ÀÇÇÐÀú³Î¿¡ ½Ç¸° ³í¹®¿¡ µû¸£¸é Àüü Àα¸ÀÇ ¾à 3%, ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ¾à 10%°¡ ¿îµ¿Áßµ¶À» °Þ´Â´Ù. ±¹³»¿¡µµ »óȲÀº ºñ½ÁÇÒ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ°í ÀÖ´Ù. BBCº¸µµ¿¡ µû¸£¸é ¿îµ¿ Áßµ¶ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÃÖ±Ù Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â '´Þ¸®±â ÃøÁ¤' ¾ÛÀ» Áö¸ñÇß´Ù. ÀÌ ¾ÛÀº ´Ù¸¥ »ç¿ëÀÚ¿Í °æÀïÇÏ°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸¹ÀÌ ´Þ¸±¼ö·Ï ¾ÛÀ¸·ÎºÎÅÍ ¡®ÀßÇÏ°í ÀÖ´Ù¡¯´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ÄªÂùÀ» ¹Þ°ÔµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °­¹Ú »ç°í¸¦ °®°Ô ÇÏ°í, »ç¿ëÀÚ°¡ ¸ö ÄÁµð¼ÇÀ» ȸº¹ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ¶Ç ¿îµ¿ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾Ç¼øȯ¿¡ ºü¶ß¸°´Ù. ¿îµ¿ ½É¸®ÇÐÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â ¸Çü½ºÅÍ ¸ÞÆ®·ÎÆú¸®Åº´ë ¸¶Æ¾ ÅÍ³Ê ¹Ú»ç´Â "¿îµ¿Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇØ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¿îµ¿Áßµ¶ÀÓÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¿îµ¿Áßµ¶ÀÌ ÀǽɵǸé Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¿¡¼­ °Ë»ç¹Þ°í ¸é´ãÄ¡·á(Á¤½ÅºÐ¼®Ä¡·á), ÀÎÁöÇൿġ·á µîÀ» ¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â ¿îµ¿À» ¿ÏÀüÈ÷ ²÷±âº¸´Ù ÇÏ·ç 1½Ã°£À¸·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ³ë·ÂÀ» ÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.