Ǫµå
°í±â ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿üÀ» »ÓÀ¦ ´ç µ¶¼Ò·® '100¹è' ±ÞÁõ
ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2019/11/28 16:04
°Ç° Á¿ìÇÏ´Â Á¶¸®¹ý
´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» °í¿¿¡ ¿À·¡ Á¶¸®ÇÏ¸é ´ç µ¶¼Ò »ý¼º·®ÀÌ Å©°Ô ´Ã¾î³´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
³ë¸©³ë¸© ±¸¿öÁ® °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â À½½ÄÀº ´©±¸µç ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©±â 'ÇÔÁ¤'ÀÌ ¼û¾îÀÖ´Ù. ÀÌ·± À½½Ä¿¡´Â ü³» ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í ´ç´¢º´, Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â '´ç(ÓØ) µ¶¼Ò'°¡ ¸¹´Ù. ´Ü, Á¶¸®¹ý¸¸ ´Þ¸® Çصµ ´ç µ¶¼Ò »ý¼º·®À» Å©°Ô ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÎ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
´ç µ¶¼Ò, ¸¸¼º ¿°Áõ¡¤´ç´¢º´±îÁö À¯¹ß
´ç µ¶¼ÒÀÇ Á¤È®ÇÑ ¸íĪÀº 'ÃÖÁ¾´çȻ깰(AGEs)'ÀÌ´Ù. ü³»¿¡¼ ºÐÇØ°¡ Àß ¾È µÅ ¾à 10%°¡ Ç÷¾× ¼ººÐÀ̳ª Á¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÈ´Ù. ¸ö¿¡ °úµµÇÏ°Ô ½×ÀÌ¸é ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ´Ü¹éÁú·Î ÀÌ·ïÁø Àå±â³ª Ç÷°ü µîÀ» µüµüÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µ¿¸Æ°æȸ¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ³ú¿¡ ½×¿© Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¹°ÁúÀÎ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵尡 ´õ »¡¸® ¹¶Ä¡°Ô ÇÏ°í, ¼¼Æ÷¿¡ »êÈ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¸ö Àü¹ÝÀÇ ³ëȸ¦ ÃËÁøÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÃéÀåÀ» °ø°ÝÇØ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸° »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ´ç´¢º´À» À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ¸¹Àº ¸ÔÀ̸¦ Áã¿¡°Ô ÁáÀ» ¶§ µ¿¸Æ°æÈ, ´ç´¢º´, ½ÅÀåÁúȯÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ¹Ý´ë·Î ÃÖÁ¾´çȻ깰 ¼·Ã븦 ÁÙ¿´À» ¶§ Ç÷°ü°ú ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ °³¼±µÇ°í »óó ȸº¹ÀÌ »¡¶óÁ³´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Á¶¸®¹ý µû¶ó »ý¼º·® 100¹è±îÁö ´Ã¾î
ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº °í¿Â¿¡¼ ¿À·¡ Á¶¸®ÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù. 120µµ ÀÌ»ó ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ ´çºÐ°ú ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¸³ª '¸¶À̾߸£ ¹ÝÀÀ'À» ÀÏÀ¸Å°¸ç ¾ÆÅ©¸±¾Æ¸¶À̵å¶ó´Â ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÇ ³ë¸©³ë¸© Àß ±¸¿öÁø À½½Ä¿¡ ¸¹´Ù. Ã¥ '¸¸¼º¿°ÁõÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â ÇÑ Á¢½Ã °Ç°¹ý'¿¡ µû¸£¸é °í¼ÒÇÑ °¨ÀÚĨ, ÇÁ·»Ä¡ÇÁ¶óÀÌ, ±º°í±¸¸¶, °ÑÀÌ ¹Ù»èÇÑ »§, ÄíÅ°¿Í Å佺Ʈ, ±¸¿î °í±â, ±º¸¸µÎ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾ú´Ù. Àç·á¿¡ ¶È°°Àº °í¿À» °¡Çصµ ±Á°Å³ª ±â¸§¿¡ Æ¢±â¸é ¹°¿¡ ÀÍÈú ¶§º¸´Ù ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ÈξÀ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù. ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ºÒ¿¡ Á÷Á¢ ±¸¿ì¸é Á¶¸® Àüº¸´Ù ÃÖ´ë 100¹è °¡·® ¸¹Àº ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â °Ô Àü¹®°¡ÀÇ ¸»ÀÌ´Ù. ¿ÀÇ ¿Âµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ´Ü¹éÁú°ú ´çÀÌ ´õ Àß °áÇÕÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°Àº µÇµµ·Ï ¹°¿¡ »î°Å³ª, Âî°Å³ª, µ¥Ä¡´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº »ý¼ºµÇÁö¸¸, ¿Âµµ°¡ 100µµ ÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê°í, ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ¹°¿¡ Èñ¼®µÇ±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ¼·Ãë·®Àº ±Á°Å³ª Æ¢±ä ½ÄÇ°º¸´Ù Àû´Ù.
¶ÇÇÑ °°Àº Á¶¸®¹ýÀ̾ ·¹¸óÁó, ½ÄÃÊ °°Àº »ê¼º ½ÄÇ°À» Ãß°¡Çϸé ÃÖÁ¾´çȻ깰 »ý¼ºÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷¿ò ǪµåÅ׶óÇÇŬ¸®´Ð ÀÌ°æ¹Ì ¼¾ÅÍÀåÀº ±×ÀÇ Àú¼¿¡¼ "·¹¸óÁó¿¡ ¸¶¸®³×À̵åÇؼ ±¸¿î ¼Ò°í±â°¡ ±×³É ÆÒ¿¡ ±¸¿î ½ºÅ×ÀÌÅ©º¸´Ù ÃÖÁ¾´çȻ깰 »ý¼ºÀÌ 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµç´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÈ¿µÈ ÀüÅë °£ÀåÀÌ ¾Æ´Ñ »ê¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇØÇÑ Àú·ÅÇÑ °£Àå¿¡ ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ¸¹¾Æ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. °íµî¾îÁ¶¸²À̳ª µÎºÎÁ¶¸²Ã³·³ °£ÀåÀ¸·Î Á¹ÀÎ ¿ä¸®¿¡µµ ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ´õ ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù. Äݶó µî °¥»öÀÌ ³ª´Â À½·á¼ö¿¡µµ ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ¸¹¾Æ °úµµÇÑ ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.