Ǫµå

"¾Æº¸Ä«µµ ÇÏ·ç 1°³ ¼·Ãë, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÁÙÀδÙ"

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | ÀüÇý¿µ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

ÇÏ·ç¿¡ ¾Æº¸Ä«µµ ÇÑ °³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

ÇÏ·ç¿¡ ¾Æº¸Ä«µµ ÇÑ °³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷Áß ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ Ææ½Çº£´Ï¾Æ ÁÖ¸³´ë ¿¬±¸ÆÀÀº °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ÀÎ 45¸íÀÇ ¼ºÀÎ Âü°¡ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. °¢ Âü°¡ÀÚ´Â ¹«ÀÛÀ§ ¼ø¼­·Î 5ÁÖ µ¿¾È ¼¼ °¡Áö ½Ä´ÜÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çß´Ù. ù ¹ø°´Â ÀúÁö¹æ ½Ä´Ü, µÎ ¹ø°´Â Àû´çÈ÷ Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ä´Ü, ³ª¸ÓÁö´Â Àû´çÈ÷ Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇϸç ÇÏ·ç ÇÑ °³ÀÇ ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ä´ÜÀ̾ú´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½Ä´Ü¿¡¼­´Â ¾Æº¸Ä«µµ¿¡¼­ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÇ ¾çÀÌ ÀÏÄ¡Çϵµ·Ï ´Ù¸¥ Áö¹æ ¼ººÐÀÌ Ãß°¡µÆ´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, ¾Æº¸Ä«µµ°¡ Æ÷ÇÔµÈ ½Ä´Ü¿¡ Âü¿©ÇÑ Âü°¡ÀÚµéÀº ¿¬±¸ ½ÃÀÛ ÀüÀ̳ª ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀ» ¸¶Ä£ Èĺ¸´Ù ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ºÒ¸®´Â 'LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ' ¼öÄ¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇß´Ù. ¶Ç Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ '·çÅ×ÀÎ' ¼öÄ¡µµ ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áß¿¡¼­µµ ÀÔÀÚ°¡ ÀÛ°í ¹Ðµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀº ƯÈ÷ ³ª»Ú´Ù"¸ç "¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¸ÔÀº »ç¶÷µéÀº »êÈ­µÈ LDL ÀÔÀÚ°¡ Àû¾ú´Âµ¥, Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ·çÅ×ÀÎÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ Å©¸®½º ¿¡¼­Åæ ¹Ú»ç´Â "¾Æº¸Ä«µµ¿¡ °üÇÑ ¿µ¾ç ¿¬±¸´Â ºñ±³Àû »õ·Î¿î ¿¬±¸ ºÐ¾ßÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾Æº¸Ä«µµÀÇ °Ç°­»ó ÀÌÁ¡Àº ¾ÆÁ÷ ºù»êÀÇ ÀÏ°¢ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¾Æº¸Ä«µµ´Â °Ç°­¿¡ ÁÁÀº Áö¹æ, Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å, µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸Å¿ì dzºÎÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â '¿µ¾çÇÐȸÁö(Journal of Nutrition)'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.


°ü·Ã±â»ç