½ÉÇ÷°üÀϹÝ

üÁú·® Áö¼ö(BMI) ³·¾Æµµ, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ³ëÃâ À§Çè ³ô´Ù

À̺¸¶÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | À̸ðÀÎ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

BMI°¡ ³Ê¹« ³·¾Æµµ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. /»çÁø=ÇコÁ¶¼±DB

Áö±Ý±îÁö BMI ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ºñ¸¸À̾î¾ß ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ³Ê¹« ³·¾Æµµ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¿µ±¹ ±Û·¡½º°í ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ ¾ø´Â °Ç°­ÇÑ 29¸¸ 6535¸í(¿©¼º 57.8%)ÀÇ À¯·´°è ¹éÀÎÀ» Æò±Õ 5³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº 40~69¼¼·Î ÀÌ·ç¾îÁø ´ë»óÀÚ¸¦ ºñ¸¸À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÃÑ ´Ù¼¸ °¡ÁöÀÇ ÁöÇ¥¸¦ »ç¿ëÇØ °¢°¢ÀÇ ºñ¸¸µµ¸¦ ±¸Çß´Ù. ±× µÚ, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ºÐ¼®Çß´Ù. ´Ù¼¸ °¡Áö ºñ¸¸ ÃøÁ¤ ÁöÇ¥´Â ¡ãüÁú·®Áö¼ö(BMI=kg/§³) ¡ãÇ㸮µÑ·¹ ¡ãÇ㸮µÑ·¹-½ÅÀåºñ ¡ãÇ㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ºñ ¡ãüÁö¹æ·üÀÌ´Ù. ¡ãÇ㸮µÑ·¹ ¡ãÇ㸮µÑ·¹-½ÅÀåºñ ¡ãÇ㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ºñ ¡ãüÁö¹æ·üÀº Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Â Á÷¼± ÇüÅÂÀÇ ±×·¡ÇÁ¸¦ º¸¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ BMI´Â ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè·ü¿¡ µû¶ó 'J'ÀÚ ÇüÅÂÀÇ ±×·¡ÇÁ °î¼±À» ³ªÅ¸³Â´Ù. BMI°¡ 18.5º¸´Ù ³·À» °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§ÇèÀº °¡Àå ³ô¾Ò°í 22~23ÀÏ ¶§ ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÌ °¡Àå ³·¾ÆÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÈÄ¿¡´Â BMI°¡ Ä¿Áú¼ö·Ï ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ À§Ç輺ÀÌ °è¼ÓÇؼ­ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î °üÂûµÆ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº BMI°¡ ³Ê¹« ³·¾Æµµ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ü¼øÈ÷ ¡®Áö¹æ¡¯À» ¹èôÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. Áö¹æÀÌ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ÀáÀçÀû º¸È£ ÀåÄ¡°¡ µÉ ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡´Â ÀÌ°ßÀÌ ¾øÁö¸¸, Á¤»óÀûÀÎ ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ üÁßÀ» À¯ÁöÇÒ ¶§ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸´Â ¡ãBMI ¡Ã25kg/§³´Â °úüÁß ¡ãBMI ¡Ã30kg/§³´Â ºñ¸¸À¸·Î ÆÇÁ¤ÇÑ´Ù. ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾çÁö¿ªÀº º¸´Ù ¼¼ºÐµÅ, ¡ãBMI ¡Ã23kg/§³´Â °úüÁß ¡ãBMI ¡Ã25kg/§³´Â ºñ¸¸ ¡ãBMI ¡Ã30kg/§³¸¦ °íµµºñ¸¸À¸·Î ÆÇÁ¤ÇÑ´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ¡®À¯·´½ÉÀåÇÐȸÁö(European Heart Journal)¡¯¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.