많은 이의 가슴에
꿈과 희망을 심어주었던 고전 동화.
권선징악 결말로 이어지는 그 아름다운 이야기는
언제 보아도 흥미롭고 통쾌한데요.
이러한 결말을 위해 갖은 고난을 이겨내야 하는
동화 속 주인공들은 이야기 내내 참 바쁘지요.
그런데 그 과정에서
주인공들이 어쩔 수 없이! 저지르는 건강 실수 몇 가지가 있어
헬스톡이 짚어보았습니다.
신데렐라
계모의 구박만 받던 재투성이 소녀에서
왕자비의 자리까지 오른 출세의 아이콘.
그녀의 인생 역전 비결은 다름 아닌 유리구두.
여성의 아름다움을 극대화한 이 구두를 신음으로써
그녀는 누구보다도 돋보일 수 있었는데….
신데렐라의 구두처럼 폭이 좁고 굽이 높은 신발의 장시간 착용은
몸의 무게중심이 발의 앞쪽으로 쏠리게 하죠.
이는 발바닥의 아치 모양을 무너뜨리고,
지면 충격을 그대로 전달해 뼈의 변형을 부릅니다.
구두 착용으로 무지외반증이 생기면,
무게 중심 잡기가 어려워져
걷기 자체가 힘들어질 수 있습니다.
무지외반증 : 걸을 때 체중을 많이 받는 엄지발가락이
검지 발가락 쪽으로 휘어 통증을 유발하는 질환.
라푼젤
양배추를 훔친 아버지 때문에
마녀에게 팔려가 탑에서 자라난 그녀.
매력 포인트는 찬란한 황금색의 길고 긴 머리카락.
그 길이는 무려 20m가 넘어 왕자는 라푼젤의 머리카락을 잡고
탑으로 올라와 그녀와 데이트를 하지요.
지나치게 긴 머리는 척추 이상을 불러올 수 있답니다.
몇 년 전 17m의 모발을 가진 여성이 등장해 화제가 된 적이 있지요.
그 머리카락 무게는 무려 18kg.
의사들은 그 무게를 지탱하는 척추에 이상이 생길 수 있다 경고했답니다.
너무 긴 머리는 감기도, 말리기도 쉽지 않죠.
잘 감지 않고, 잘 말리지 않은 두피는 피지, 노폐물, 세균이 달라붙기 쉬워
지루성두피염을 가져올 수 있습니다.
지루성 두피염 : 과잉 분비된 피지가 두피 모공을 막아 염증,
비듬, 가려움증 등을 유발하는 질환. 심해지면 탈모까지도 이어짐.
잠자는 숲 속의 공주
호기심에 물레를 만졌다가 길고 긴 잠에 빠지고만 비운의 공주.
100년이라는 시간을 쿨쿨 잠만 자던 그녀는
운 좋게 지나가던 왕자의 도움으로 마침내 길고 긴 잠에서 깨어나게 되죠.
미인은 잠꾸러기라는 말처럼,
잠을 오래 자는 것은 무조건 건강에 좋을까요?
공주처럼 100년은 아니더라도, 지나친 수면은 건강에 해롭습니다.
당뇨병 위험과 체중 증가
캐나다의 한 연구팀에 따르면
8시간 이상의 수면은 체질량지수가 높아지고 포도당 처리 능력이 떨어져
당뇨병 전조가 나타날 수 있다고 합니다.
또 9시간 이상 수면은 체중 증가 확률을 25%나 높인다고 합니다!
시력 저하
미국 캘리포니아 망막 의료 연구진은 긴 수면으로 눈을 오래 감고 있으면
눈에 압력이 가해져 시력 저하의 주원인이 된다고 경고했답니다.
동화 속 주인공들은 권선징악 외에도
타산지석으로 삼을만한 건강 실수까지 남겨주었네요.
동화를 통해 다시금 깨닫게 된 건강의 소중함이었습니다.
기획 I 헬스조선 카드뉴스팀