ƯÁý±â»ç

ÃÖ°íÀÇ °Ç°­ ¸í¾à, ÇູÇØÁö´Â 100°¡Áö ¹æ¹ý

ÃëÀç ±è¼öÁø ±âÀÚ | ÃëÀç °­½Â¹Ì ±âÀÚ

À̹ÌÁö

¡°2016³â¿¡ ´õ ÇູÇϼ¼¿ä¡±
°Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ç´Â °Ç ´©±¸¿¡°Ô³ª ²Þ°°Àº ÀÏÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¼øÈ÷ ÆÈ´Ù¸®°¡ Æ°Æ°ÇÏ´Ù°í Çؼ­ °Ç°­ÇÏ´Ù°í ÀÚºÎÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ °Ç°­Àº ½Åü °Ç°­°ú ´õºÒ¾î Á¤¼­°¡ ¾ÈÁ¤µÇ°í Á¤½ÅÀÌ ¸¼¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¹ý. À̸¦ À§Çؼ­´Â »îÀ» Áñ°Ì°Ô ´À³¢´Â Çູ°¨ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. »î¿¡¼­ Àǹ̸¦ ã°í, Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢´Â Çູ°¨ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÁøÁ¤À¸·Î °Ç°­ÇÏ´Ù ÀÚºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾ê±â´Ù. ¶ÇÇÑ ÇູÇÒ ¶§ »ý¼ºµÇ´Â È£¸£¸óÀº ¸öÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

±×·±µ¥ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇູÇØÁö´Â °É±î. ¸·»ó ÇູÇØÁö·Á°í ÇÏ´Ï ¹«¾ùºÎÅÍ ÇØ¾ß ÇÒÁö ³­°¨ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ À§ÇØ <ÇコÁ¶¼±>¿¡¼­´Â ¡®ÇູÀüµµ»ç¡¯¶ó°í ÇÒ ¸¸ÇÑ ÀÇ»ç 5¸íÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ÇູÇØÁö´Â ¹æ¹ý 100°¡Áö¸¦ Ãß·Á³Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¸®½ºÆ®¸¦ ±×Àú ½» Àо´Â µ¥ ±×Ä¡¸é ¾È µÈ´Ù. ÈçÈ÷ ¡®ÇູÀº °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖ´Ù¡¯°í ÇÏÁö¸¸, ÀÌ´Â ÇູÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÇູÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀ» Àо¸ç °ø°¨ÇÏ°í, ¸¶À½ ¸Ô¾îº»µé ÇൿÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é º° ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù. Áö±Ý ´çÀå ÀϾ ¿òÁ÷ÀÌ°í ½ÇõÇ϶ó. Çϳª¾¿ µû¶ó ÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´À»õ ÇູÀº ´ç½Å °ç¿¡ ¼ºÅ­ ´Ù°¡¿Í ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù.

 

À̹ÌÁö

 

 

À̹ÌÁö

ÃÖ°íÀÇ °Ç°­ ¸í¾à, ¿îµ¿

¿îµ¿
½Åü °Ç°­Àº ÇູÀÇ Áß¿äÇÑ Á¶°Ç Áß Çϳª´Ù. ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ¸é ¸¶À½ÀÌ ÆíÇÒ ¸® ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¿£µµ¸£ÇÉÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ºÐºñµÈ´Ù. ¿£µµ¸£ÇÉÀº °íÅëÀ̳ª ÅëÁõÀ» ´À³¢Áö ¸øÇϵµ·Ï ½Å°æÀ» Â÷´ÜÇؼ­ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô Çϴ ȣ¸£¸óÀÌ´Ù. ±âºÐ°ú °¨Á¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñµµ ºÐºñµÈ´Ù. ÇູÇÑ »îÀ» ²Þ²Û´Ù¸é ¿ì¸® »î¿¡¼­ ¿îµ¿À» »©³õÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯´Ù.

01. º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ÇÑ´Ù
ÄÚ·Î ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Å µÚ ÀÔÀ¸·Î õõÈ÷ ¼ûÀ» ³»¹ñ´Â º¹½ÄÈ£ÈíÀº ¿îµ¿ Àü ¸öÀÇ ±äÀåÀ» Ǫ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. º¹½ÄÈ£ÈíÀ¸·Î »ê¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ µéÀ̸¶½ÃÀÚ. ½ÉÀå ¹Úµ¿À» ºü¸£°Ô ÇÏ´Â ±³°¨½Å°æÀº ´©±×·¯Áö°í, ½ÉÀå ¹Úµ¿À» ´À¸®°Ô ÇÏ´Â ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ È°¼ºÈ­µÅ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁø´Ù.

02. ÇÏ·ç 30ºÐ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇÑ´Ù
°¡º­¿î Á¶±ëÀ̳ª ¼ö¿µ µî À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº ¸ö¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù. ½ÉÀå°ú Æó ±â´ÉÀº ¹°·Ð Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ®¼­ È°·ÂÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÏÁ¤ÇÑ ¸®µëÀ» Ÿµí ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¸öÀ» ¿òÁ÷À̱⠶§¹®¿¡ ³úÆĸ¦ ¾ÈÁ¤½ÃÄѼ­ ½É½ÅÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.

03. ¿ä°¡¸¦ ÇÑ´Ù
¿ä°¡ÇÏ´Â µ¿¾È ½É½Å ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³ú È­Çй°Áú °¡¹Ù(GABA)°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ºÐºñµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿ä°¡¸¦ ÇÏ¸é ºÒ¾È°¨ÀÌ ÁÙ¾îµé°í Çູ°¨ÀÌ ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÀÚ¼¼¿Í È£ÈíÀ» °¡´ÙµëÀ¸¸é¼­ À°Ã¼ÀûÀÎ ÇǷδ ¹°·Ð ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

04. ½£±æÀ» °È´Â´Ù
½£À̳ª ³ª¹«°¡ ¸¹Àº ³ìÁö¸¦ °ÉÀ¸¸é ÃʷϺûÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤°¨À» ÁØ´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç ´Ü 5ºÐÀÌ¶óµµ °ø¿ø¿¡¼­ ¿îµ¿À» Çϰųª Á¤¿ø ¼ÕÁúÀ» ÇÏ´Â µî ³ì»ö °ø°£¿¡ ÀÖÀ¸¸é Çູ°¨ÀÌ ´Ã¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇÑ´Ù.

05. ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ ¸»°í °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù
¹Ùºü¼­ ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é »ýÈ° ¼Ó Æ´Æ´ÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â´Ù. ¿¤¸®º£ÀÌÅͳª ¿¡½ºÄ÷¹ÀÌÅÍ ´ë½Å °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇØ °ÈÀÚ. ªÀº ¿îµ¿ÀÌÁö¸¸ ¾Æ¿¹ ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íº¸´Ù´Â ÈξÀ ³´´Ù.

06. ¾Æħ¿¡ ÀϾ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ´Ù
ÀÚ´Â µ¿¾È ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Ù°¡ Àá¿¡¼­ ±ú¸é È°µ¿±âÀÇ ±³°¨½Å°æÀÌ ¿ìÀ§·Î ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ÀüȯÀÌ °©ÀÚ±â ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Æħ¿¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¸öÀ» ±ú¿öÁÖ¸é ±âºÐÀÌ »óÄèÇØÁö¸ç È°·ÂÀÌ »ý°Ü³­´Ù.

07. ¿îµ¿ Ä£±¸¸¦ ¸¸µç´Ù
È¥ÀÚ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¿îµ¿À» ÇÔ²²ÇÒ Ä£±¸¸¦ ¸¸µéÀÚ. Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÏ¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â È£¸£¸óÀÎ ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ Àß ºÐºñµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ °°ÀÌ ¿îµ¿Çϱâ·Î ½Ã°£¾à¼ÓÀ» ÀâÀ¸¸é Ã¥ÀÓ°¨ÀÌ ´õ »ý±ä´Ù. ¿îµ¿ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼­·Î °Ý·ÁÇØ ÁÖ°í ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.

08. ´Üü ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù
¿©·µÀ̼­ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¼Ò¼Ó°¨ÀÌ »ý°Ü ´õ Áñ°Ì°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ó±¸, Ã౸ °°Àº ±¸±â Á¾¸ñµµ ÀÖÁö¸¸, ÀζóÀνºÄÉÀÌÆ®³ª ÀÚÀü°Åó·³ µ¿¾Æ¸®¿¡ °¡ÀÔÇØ ÇÔ²² ¿îµ¿Çصµ µÈ´Ù. ¿©·¯ ¸íÀÌ ÇÔ²² ¾ß¿Ü¿¡¼­ °È´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¿ì¿ï°¨ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

09. ¿îµ¿ °­µµ¸¦ Áß°­µµ·Î ÇÑ´Ù
³Ê¹« °¡º­¿î ¿îµ¿º¸´Ù´Â Àû´çÈ÷ Èûµç Á¤µµÀÇ Áß°­µµ ¿îµ¿Àº ¸ö¿¡ Àû´çÇÑ ºÎÇϸ¦ °É¾î ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­½ÃŲ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í ½ÉÆó ±â´Éµµ ÁõÁø½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÀÚÀ²½Å°æÀÇ ÀÛ¿ëµµ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

10. Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Áñ°Å¿î ¿îµ¿À» ã´Â´Ù
Àç¹Ì¾ø´Â ¿îµ¿À» ¾ïÁö·Î ÇÏ¸é ¿îµ¿ È¿°ú°¡ Àû´Ù. ¿îµ¿Çϱ⠽ÈÀºµ¥ ¾ïÁö·Î Âü°í Çϸé Çູ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ë¸£¾Æµå·¹³¯¸°ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ö¿µÀÌµç ´í½ºµç ÀÚ½ÅÀÌ °¡Àå Àç¹Ì¸¦ ´À³¢´Â ¿îµ¿À» ã¾Æ¼­ ÇÏÀÚ.

 

À̹ÌÁö

11. Áý ¾È¿¡ °¡º­¿î ¿îµ¿ µµ±¸¸¦ ¸¶·ÃÇÑ´Ù
Áý ¾È¿¡¼­µµ ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼Òµµ±¸¸¦ ¸¶·ÃÇÑ´Ù. °¡º­¿î ´ýº§, ź¼º¹êµå µî 1¸¸~2¸¸¿ø´ë¸é ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼Òµµ±¸·Î Æ´Æ´ÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °Ç°­À» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

12. ¿îµ¿Àϱ⸦ ¾´´Ù
¿À´Ã ÇÏ·ç ¾î¶² ¿îµ¿À» ¾ó¸¶³ª Çß´ÂÁö Àϱ⸦ ½áº¸ÀÚ. °£´ÜÇÏ°Ô ÈÞ´ëÀüÈ­ ¸Þ¸ðÀå¿¡ ÀÔ·ÂÇصµ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ ÁøÇà »óȲÀ» Âß ±â·ÏÇؼ­ Àо¸é ¿îµ¿ÇÏ´Â µ¿±âºÎ¿©°¡ µÇ°í, ¼ºÃë°¨µµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

13. ¿îµ¿ ÈÄ ÀûÀýÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù
¿îµ¿ ÈÄ 2½Ã°£ À̳»¿¡ ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ½Ä»ç¸¦ ÇÏÀÚ. ±ÙÀ° ÇǷθ¦ Ç®°í ¿îµ¿¿¡³ÊÁöÀÎ ±Û¸®ÄÚ°Õ ÀúÀå·®À» º¸ÃæÇϱâ À§Çؼ­´Ù. ´ß°¡½¿»ì, °úÀÏ, ¶¥Äá, ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯, Çö¹Ì µîÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

14. ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£À» µû·Î ³»¼­ ¿îµ¿ÇÑ´Ù
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ µû·Î ½Ã°£³»¼­ ¿îµ¿À» Çغ¸ÀÚ. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Ù º¸¸é ½À°üÈ­µÅ ³ªÁß¿¡´Â ¿îµ¿ ÀÚü°¡ ÀÏ»óÀÇ ÀϺΰ¡ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ Áõ°¡µÇ¸é Àϻ󿡼­ ½×ÀÎ ÇǷεµ ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

15. °¡º­¿î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ È°µ¿·®À» ´Ã¸°´Ù
Æò¼Ò »ýÈ°¿¡¼­ ½ÅüȰµ¿·®À» ´Ã¸®¸é ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¾É¾Æ¼­ ¾÷¹«¸¦ º¸°Å³ª °øºÎÇÒ ¶§ 1½Ã°£¸¶´Ù 2ºÐ¾¿ ÀϾ È°µ¿ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» È°¿ëÇØ ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ¶óµµ Çغ¸ÀÚ.

16. ÇÞºûÀ» ÂØ¸ç °È´Â´Ù
¾ß¿Ü¿¡¼­ ÇÞºµÀ» ÂØ¸ç °ÉÀ¸¸é ±âºÐ°ú °ü·ÃµÈ È£¸£¸óÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿ì¿ïÇÏ°í óÁø ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¹«±â·ÂÁõÀÌ ¿¹¹æµÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÞºûÀÌ Ãµ¿¬ Ç׿ì¿ïÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

17. űرÇÀ» ÇÑ´Ù
Áß±¹ ¸í³ª¶ó ½Ã´ë¿¡ ¸¸µé¾îÁø ±Ç¹ý(ÏëÛö)ÀΠűرÇÀº Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. űرÇÀÌ ¸öÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀδٴ Á¶»ç °á°úµµ ÀÖ´Ù. µ¿ÀÛÀÌ ¹° È帣µí ¿òÁ÷À̹ǷΠ½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÀâÈ÷°í, ±ÙÀ°°ú Á¤½ÅÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

18. À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é¼­ Á¶±ëÇÑ´Ù
À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é¼­ Á¶±ëÇϸé Áö·çÇÔÀ» ¾ø¾Ö°í ¿îµ¿ È¿°úµµ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. À½¾ÇÀÌ ´Þ¸®±â ¼±¼öµéÀÇ Á¤½Å »óŸ¦ ¹à°Ô ÇÏ°í ±Ù½É°ÆÁ¤À» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. À½¾ÇÀÌ ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ´Þ¸®±â¸¦ Á»´õ Áñ°Å¿î °ÍÀ¸·Î ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

19. ÃâÅð±ÙÀº ´ëÁß±³ÅëÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÑ´Ù
ÀÚµ¿Â÷³ª Åýà µîÀ¸·Î ÃâÅð±ÙÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¹ÀÌ °ÈÀÚ. ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ±×·ì°ú Æò¼Ò ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ±×·ìÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú, ¿îµ¿ È¿°ú°¡ °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

20. üÁßÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸Ç¸ö ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù
¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö¸¸ ÀÖÀ¸¸é Àå¼Ò¡¤½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁßÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ½ºÄõÆ®, ·±Áö, ÆȱÁÇôÆì±â, À­¸öÀÏÀ¸Å°±â µî ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» µµ±¸·Î È°¿ëÇؼ­ ¿îµ¿Çغ¸ÀÚ.

 

À̹ÌÁö

ÃÖ°íÀÇ °Ç°­ ¸í¾à, »ýÈ°½À°ü

»ýÈ°½À°ü
Æò¼Ò »ýÈ°¿¡¼­ Æò¿ÂÇÔÀ» ´À³¢¸é Çູ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÀÚÀ²½Å°æ Áß ±³°¨½Å°æÀÌ ¿ì¼¼ÇØÁ® ½É¹Ú¼ö°¡ »¡¶óÁö°í ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁø´Ù. ¹Ý´ë·Î ÆòÈ­·Î¿ï ¶§´Â ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ¿ì¼¼ÇØÁø´Ù. ½ÉÀåÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¹Úµ¿ÇÏ°í ±äÀåÀÌ Ç®¾îÁö¸ç Çູ°¨À» ´À³¤´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô Çູ°¨À» ÀÚÁÖ ´À³¢¸é ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡µµ ³·¾ÆÁø´Ù. »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº Çൿ°ú ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î Çູ¿¡ ´Ù°¡°¡´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

21. ´ã¹è¸¦ ²÷´Â´Ù
´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï¼ö·Ï Çູ°¨°ú ¸Ö¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ´ã¹è´Â ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÇÑ ¿øÀÎÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿À·§µ¿¾È ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î »ç¶÷ÀÌ ´ã¹è¸¦ ÀüÇô ÇÇ¿ìÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ¾à 2¹è³ª Å©´Ù´Â ¿µ±¹ÀÇ ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.

22. ÇÏ·ç ÇÑ °¡Áö¾¿ ±âºÐ ÁÁ¾ÆÁö´Â ÀÏÀ» ÇÑ´Ù
ÇູÀº ½À°ü°ú °°´Ù. ¸ÅÀÏ ÇູÇØÁö·Á´Â ³ë·ÂÀ» Çϸé Çູ¿¡ °¡±î¿öÁø´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ °¡º±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» ã¾Æº¸¸é µÈ´Ù. µ¿³× ÇÑ ¹ÙÄû »êÃ¥Çϱâ, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¸ñ¿åÇϱâ, Äڹ̵𠿵ȭ º¸±â µî ±âºÐ ÁÁ¾ÆÁö´Â ÀÏÀ» ÇÑ °¡Áö¾¿ ½ÃµµÇغ¸ÀÚ.

23. ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸»À» Àڽſ¡°Ô ½Ã°£ ³¯ ¶§¸¶´Ù °É¾îº»´Ù
Èñ¸Á°ú °á½ÉÀº ¹«¾ùº¸´Ù °­·ÂÇÑ Ä¡·áÁ¦´Ù. µÎ³úÀÇ ±âºÐ È­Çй°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Ç ¿îµ¿°ú À½½Ä¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. »ý°¢À̳ª »ç°í¹æ½ÄÀ» ¹Ù²ã¼­ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½À» °¡Áö¸é ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

24. ¸ÛÇÏ´Ï ½¯ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» °®´Â´Ù
¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê´Â ½Ã°£Àº ¸ö°ú ¸¶À½À» ½¬°Ô ÇØÁØ´Ù. ÇÏ·ç Áß ¾î´À ¶§¶óµµ ÁÁÀ¸´Ï °¡¸¸È÷ ÀÖ´Â ½Ã°£À» È®º¸Ç϶ó. ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϸ鼭 ÀçÃæÀüÇØ¾ß ÀÏ»óÀÇ Çູ°¨À» ´õ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§·Ð ¡®¸Û ¶§¸®±â¡¯°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

25. ÇູÇÑ »ç¶÷ ¿·¿¡ Àִ´Ù
ÀÌ¿ôÀÇ ÄèÈ°ÇÑ »ç¶÷µé°ú ±³·ù¸¦ Çϸé Àڽŵµ ÇູÇØÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾î¶² Ä£±¸¸¦ µÎ´À³Ä°¡ ÀλýÀ» Á¿ìÇÏ´Â °Íó·³ ´©±¸¿Í °¡±õ°Ô Áö³»´À³Ä¿¡ µû¶ó Çູµµ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

26. ¸¹ÀÌ ¿ô´Â´Ù
¿ôÀ½Àº ÃÖ°íÀÇ ¸í¾àÀÌ´Ù. ¸¹ÀÌ ¿ôÀ¸¸é Á¤½ÅÀûÀÎ Çູ°¨ÀÌ ¹è°¡ µÈ´Ù. ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú ¿£µµ¸£ÇÉÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ½ºÆ®·¹½º¿¡ °ßµð´Â ÈûÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.

27. ³²À» À§ÇØ ¹«¾ð°¡¸¦ ÇÑ´Ù
´Ù¸¥ »ç¶÷À» À§ÇØ ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇ϶ó. »ó´ë¿¡°Ô ¹«¾ð°¡¸¦ º£Çª´Â ÇൿÀº Çູ°¨À» °¡Á®´ÙÁØ´Ù. ÀÚ¼±´Üü¿¡ ±âºÎÇϰųª ´Ù¸¥ »ç¶÷À» À§ÇØ ¼±¹°À» »ç´Â °Í, ÀÌ¿ôÀ» À§ÇØ À½½ÄÀ» ¸¸µå´Â °Íµµ ÁÁÀº ¿¹½Ã´Ù.

28. À½¾ÇÀ» µè´Â´Ù
À½¾ÇÀÇ ¿ä¼ÒÀÎ ¸á·Îµð, ÅÛÆ÷, À½Á¶ µîÀº ÀÚÀ²½Å°æ°è¸¦ ÀÚ±ØÇؼ­ ¸Æ¹Ú°ú ½É¹Ú¼ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. È°·ÂÀ» ã¾Æ¾ß ÇÒ ¶§´Â ±³°¨½Å°æÀ» È°¼ºÈ­ÇØ ¸Æ¹Ú¼ö¸¦ ´Ã·ÁÁÖ´Â À½¾ÇÀ» µè°í, ¾ÈÁ¤À» ã¾Æ¾ß ÇÒ ¶§´Â ºÎ±³°¨½Å°æÀ» È°¼ºÈ­ÇØ ¸Æ¹Ú¼ö¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â À½¾ÇÀ» µè´Â °Ô ÁÁ´Ù.

29. ¸í»óÀ» ÇÑ´Ù
¸í»óÀº Á¶¿ëÇÑ °ø°£¿¡¼­ Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¶È¹Ù·Î ¾É¾Æ ´«À» °¨°í À̿ϹÝÀÀÀ» À̲ø¾î³»´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¸í»óÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸é ½É½ÅÀÌ Æí¾ÈÇØÁ® Çູ°¨À» ´À³¤´Ù. ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ È°¼ºÈ­µÇ°í ÀÚÀ²½Å°æ°è°¡ ¾ÈÁ¤µÅ Çູȣ¸£¸óÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ ºÐºñµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

30. ¹®È­»ýÈ°À» Áñ±ä´Ù
¹Ì¼ú°ü °ü¶÷ µî ¹®È­»ýÈ°À» Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù °Ç°­ÇÑ Ã¼·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç »îÀÇ ¸¸Á·µµµµ ³ô´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ¾î¶² ¹®È­»ýÈ°À» ÇÒÁö´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °ü½É»ç¿¡ ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î °í¸£¸é µÈ´Ù.

 

À̹ÌÁö

31. °¨»çÇÏ´Â °Íµé¿¡ ´ëÇØ ½áº»´Ù
Àλý¿¡¼­ ÇູÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ½Í´Ù¸é °¨»çÀÏÁö¸¦ ½áº¸ÀÚ. ¾Æ¹«¸® »ç¼ÒÇÑ °ÍÀÌ¶óµµ »ó°ü¾ø´Ù. ¸ÅÁÖ ¡®°¨»çÀÏÁö¡¯¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¸é ³«°üÀûÀÎ °¨Á¤À» ´õ ¸¹ÀÌ °®°Ô µÇ°í, Àü¹ÝÀûÀÎ »îÀÇ ¸¸Á·µµµµ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.

32. Áý ¾ÈÀ̳ª »ç¹«½Ç¿¡ ½Ä¹°À» ¹èÄ¡ÇÑ´Ù
²ÉÀ̳ª ³ì»ö½Ä¹°À» º¸¸é ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ³úÆÄÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾ËÆÄÆÄ°¡ È°¼ºÈ­µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇØ¼ÒµÇ°í ºÒ¾È°¨ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ½Ä¹°À» °¡²Ù°í ²É´Ù¹ßÀ» ¸¸µå´Â È°µ¿À» ÇÏ¸é ¿ì¿ï°¨ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

33. Ã¥À» Àд´Ù
½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ°í Çູ°¨À» ¾òÀ¸·Á¸é Ã¥À» Àд °Ô ÁÁ´Ù. ÇÏ·ç 6ºÐ¸¸ÀÌ¶óµµ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÙ¾îµç´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. Ã¥ ¼Ó »ó»óÀÇ °ø°£¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Ù º¸¸é ÀÏ»óÀÇ ±Ù½É°ú °ÆÁ¤À¸·ÎºÎÅÍ Å»ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

34. ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ¾ï´©¸£Áö ¾Ê´Â´Ù
´Ã ÇູÇÏ°í Áñ°Å¿ï ¼ö´Â ¾ø´Ù. ±× »ç½ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ¾ï´©¸£¸é Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ´õ ÇØ·Ó´Ù. ½½ÇÁ°Å³ª ¿ï°í ½ÍÀ» ¶§ ¼ÖÁ÷È÷ ÀÚ½ÅÀÇ ½É¸®»óŸ¦ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¤½Å°Ç°­¿¡ ÀÌ·Î¿î ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ºÒÇàÇØÁöÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ýÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

35. ¶§·Î´Â È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ½Ã°£À» °®´Â´Ù
°¡±î¿î Ä£±¸¿Í °¡Á· ¼Ó¿¡¼­ ÇູÇÏ°Ô »ê´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ °¡²ûÀº È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ»óÀ» µ¹¾Æº¸°í, °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â ½Ã°£À» °¡Áö¸é ÇູÀ» ´À³¢´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇÏ·ç ½ÃÀÛÇϱâ Àü 10ºÐÀ̳ª ÇϷ縦 ¸¶¹«¸®Çϸ鼭 10ºÐ Á¤µµÀÇ ½Ã°£Àº Á¤½Å°Ç°­¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

36. Çູ°ú Äè¶ôÀ» ±¸ºÐÇÑ´Ù
Äè¶ô°ú ÇູÀº ´Ù¸£´Ù. ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏ°ú ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ¸®½ºÆ®¸¦ Àû°í, Äè¶ô°ú ÇູÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃßµµ·Ï Çغ¸ÀÚ. Äè¶ô¿¡ ºüÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­µµ Áñ°Ì°Ô ÇູÀ» Ãß±¸ÇÏ¸ç »ì ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

37. ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬°æ°ü »çÁøÀ» º»´Ù
°ø¿ø °Å´Ò ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù¸é, ´ë¾ÈÀÌ ÀÖ´Ù. »ç¹«½Ç Ã¥»óÀ̳ª ¸ð´ÏÅÍ È­¸éÀ» ÀÚ¿¬°æ°üÀ¸·Î ¼³Á¤ÇسõÀÚ. ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬ »çÁøÀ» º» »ç¶÷µéÀº µµ½Ã »çÁøÀ» º» »ç¶÷µé°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§, ÇູÇÑ ±â¾ïÀ» ¶°¿Ã¸®´Â °Í°ú ¿¬°üµÈ ³ú ºÎÀ§ÀÇ È°µ¿ÀÌ °íÁ¶µÈ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.

38. ³»°¡ °¡Áø °­Á¡¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù
ºÒÇàÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñ±³¿Í ÁúÅõ ¾È¿¡´Â ¿­µî°¨ÀÌ ³»ÀçµÇ¾î ÀÖ´Ù. ºÒÇàÇÑ »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ Àß ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¸ø ÇÏ´Â °Í¿¡ ¾ô¸ÅÀÌ°ï ÇÑ´Ù. ³²º¸´Ù ¸øÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ ¾àÁ¡ÀÌ ´õ Ä¿ º¸À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇູÇØÁö·Á¸é ³ª¸¸ÀÇ °­Á¡À» ã¾Æ ±×°Í¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù.

39. 15ºÐ Á¤µµ ³·ÀáÀ» ÀÜ´Ù
³· µ¿¾È Àá±ñÀÇ ¼ö¸éÀº Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÒ»Ó´õ·¯ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇØ ÇູÀ» ÃËÁøÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ªÀº ³·ÀáÀº ÇǷΠȸº¹°ú ¾÷¹« ´É·ü Çâ»ó¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ³·ÀáÀ» ÀÚ´Â ½Ã°£Àº 15~30ºÐÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

40. ¿­¸° »ç°í¸¦ °®´Â´Ù
¸¹Àº ÀÏ¿¡ ´ëÇØ ¿­¸° »ç°í¸¦ °¡Áö°í ´ëÇ϶ó. ¸ÅÀÏ ¾Æħ Ãâ±Ù±æÀ» ¹Ù²ãº¸°Å³ª Á¡½É¸Þ´º¸¦ ¹Ù²Ù´Â µî ÀÛÀº ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏÀÚ. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛÀº º¯È­°¡ ½×ÀÌ¸é ¼º°ø°ú ÇູÀÇ ±âȸ°¡ ¿ÔÀ» ¶§, ¿­¸° »ç°í°¡ ÀÛµ¿ÇØ ±× ±âȸ¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

 

À̹ÌÁö

ÃÖ°íÀÇ °Ç°­ ¸í¾Ç, ¾ÈÁ¤µÈ Àΰ£°£°è

°ü°è
ÇູÀÇ ±âº»Àº ¾ÈÁ¤µÈ Àΰ£°ü°è¿¡¼­ ¿Â´Ù. »ç¶÷Àº È¥ÀÚ¼­´Â »ì¾Æ°¥ ¼ö ¾ø´Â »çȸÀû µ¿¹°À̱⠶§¹®¿¡, ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ÇູÀº ŸÀΰúÀÇ °ü°è¿Íµµ ¿¬°áµÅ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àΰ£°ü°è¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö, ¿¡Çdz×ÇÁ¸°, ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° °°Àº ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸óÀº ±³°¨½Å°æ°è¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄѼ­ ½ÉÀå ¹Úµ¿¼öµµ »¡¶óÁö°í Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í, ±äÀå°¨ÀÌ »ý±ä´Ù. ±×·¸±â¿¡ Çູ¿¡ °¡±î¿öÁö·Á¸é °ü°è¿¡¼­ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ÀûÀýÈ÷ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

41. ´©±¸ÀÇ Å¿µµ ¾Æ´Ï´Ù
Àΰ£°ü°è¿¡¼­ °¥µîÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ¹«Á¶°Ç ³²ÀÇ Å¿À» ÇÏ´Â °Íµµ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸, ±×·¸´Ù°í ¹«Á¶°Ç ³» Å¿À» ÇÏ´Â °Íµµ Á¤½Å°Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. °ü°è³ª °¥µîÀº °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸°í ÀÖ´Â ±×´ë·Î¸¦ ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù.

42. °¥µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÏ´Ü »ó´ëÀÇ ¸»À» ¸ÕÀú µè´Â´Ù
ÀÇ°ß Ãæµ¹ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÏ´Ü ¸¶À½À» ºñ¿ì°í »ó´ëÀÇ ¸»À» µé¾îº»´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº »ó´ë¸¦ ³» ¸¶À½¼Ó¿¡¼­ Æò°¡ÇÏ·Á´Â »ý°¢À» ¹ö·Á¾ß °¡´ÉÇÏ´Ù. °¡¸¸È÷ À̾߱⸦ µè´Ù º¸¸é »ó´ë¹æÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ ÇѹøÂë »ý°¢Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

43. »ó´ë¿¡°Ô Áö³ªÄ£ ±â´ë¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
°ü°è¿¡¼­ ÀÚ²Ù »ó´ë¿¡°Ô ¸¹Àº °ÍÀ» ¹Ù¶ó´Ùº¸¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ºÒÇàÇØÁø´Ù. »ó´ë´Â ³ª¿Í ´Ù¸¥ Á¸ÀçÀ̹ǷÎ, ÀÚ½ÅÀÇ ±â´ë¸¸Å­ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ºÎÀÀÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ±×Àú ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷°ú ÇູÇÑ ½Ã°£À» º¸³½´Ù´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇÏÀÚ.

44. ½º½º·Î¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù
Àΰ£°ü°è´Â »ó´ë¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í »ç¶ûÇÔÀ¸·Î½á Æò¿ÂÇØÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̸¦ À§Çؼ± ³ª ÀÚ½ÅÀ» ¸ÕÀú »ç¶ûÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» Á¸Áß¹ÞÀ» ¸¸ÇÑ °¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¸Àç·Î ¿©±âÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ »ó´ë¸¦ Á¸ÁßÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ½º½º·Î ÇູÇÏ´Ù°í ´À³¢Áö ¸øÇÏ¸é »ó´ë¿¡°Ô ÇູÀ» ÁÙ ¼ö ¾ø´Ù.

45. »ó´ë¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ ¿å½É´ë·Î Á¶ÀýÇÏ·Á ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
»ó´ë¸¦ ³» ¶æ´ë·Î ÇÏ·Á°í ÇÏ´Â µ¥¼­ °¥µîÀÌ ½ÃÀ۵ǰí, »óó¸¦ ÁÖ°í¹Þ°Ô µÈ´Ù. »ó´ë¸¦ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÎÁ¤ÇØÁÖÀÚ. ±×·¯¸é »ó´ëµµ ÇູÇØÁö°í, ±×·Î ÀÎÇØ Àڽŵµ ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

46. Àǹ«³ª Ã¥ÀÓÀ¸·Î °ü°è¸¦ À̲ø¾î³ª°¡Áö ¾Ê´Â´Ù
ºÎºÎ °ü°èµç, ºÎ¸ð ÀÚ½Ä °ü°èµç Àǹ«¿Í Ã¥ÀÓÀÌ ¸ÕÀú ¾Õ¼­°Ô µÇ¸é ¸¶À½ÀÌ ÇÇ°ïÇØÁö°í ±«·Î¿öÁø´Ù. ±×·¸°Ô ÁöÄ£ ¸¶À½À¸·Î »ó´ë¸¦ ´ëÇϸé ÇູÇØÁö±â ¾î·Æ´Ù. ¼ø¼öÇÏ°Ô »ó´ë¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â´Â ¸¶À½ÀÌ ¾Õ¼­¾ß °ü°è°¡ ÇູÇØÁø´Ù.

47. ºÎºÎ½Î¿òÀ» ÇÏ°í ³­ ÈÄ ¸ÕÀú »ó´ë¸¦ ²¸¾È¾ÆÁØ´Ù
½Î¿ì°í ³­ ÈÄ È­ÇØÀÇ Á¦½ºÃ³·Î »ó´ë¹æÀ» Æ÷¿ËÇÏÀÚ. Æ÷¿ËÇÏ¸é »ç¶û È£¸£¸óÀÎ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÇ ºÐºñ°¡ ´Ã¾î³­´Ù. ¼­·ÎÀÇ ¿Â±â°¡ ÀüÇØÁ® ü¿ÂÀÌ µû¶æÇØÁüÀº ¹°·Ð ¾ó¾îºÙ¾ú´ø »ó´ëÀÇ ¸¶À½À» ºÎµå·´°Ô ³ìÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

48. »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°ú ¸á·Î¿µÈ­¸¦ º»´Ù
»ó´ë¿Í Á¤À» ³ª´©¸ç Æò¿ÂÇÑ ±âºÐÀ» ´À³¢°í ½Í´Ù¸é ¸á·Î¿µÈ­¸¦ ÇÔ²² °¨»óÇÏÀÚ. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷°ú ¸á·Î¿µÈ­¸¦ º¸¸é ³²³à ¸ðµÎ ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·ÐÀÇ ºÐºñ°¡ ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·ÐÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÉ¼ö·Ï »ó´ë¸¦ ¹è·ÁÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ Ä¿Áö°í, Ä£¹Ð°¨µµ ³ô¾ÆÁø´Ù.

49. »ç¼ÒÇÑ °Í¿¡ ¿¹¹ÎÇϱ⺸´Ù´Â µÐ°¨ÇØÁø´Ù
°ü°è »çÀÌ¿¡¼­ ÀϾ´Â ÀÏ¿¡ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ÀÏÀÏÀÌ ¹ÝÀÀÇÏ¸é °ü°è°¡ À¯ÁöµÇ±â Èûµé´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç¼ÒÇÑ °Í¿¡ µÐ°¨ÇØÁö¸é À¢¸¸ÇÑ ´ÜÁ¡À̳ª À߸øÀº ³Ñ¾î°¥ ÁÙ ¾Æ´Â ¾Æ·®ÀÌ »ý±ä´Ù.

50. »ó´ë¿¡°Ô ¸ÕÀú µû¶æÇÏ°Ô ´Ù°¡°£´Ù
Àΰ£°ü°è¸¦ µû¶æÇÏ°Ô À̾îÁÖ´Â °ÍÀº ¼­·Î °áÇÕÇؼ­ Ä£¹Ð°¨À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. »ó´ë°¡ ³»°Ô ´Ù°¡¿À±æ ±â´Ù¸®Áö ¸»°í, ¸ÕÀú ´Ù°¡°£´Ù. »ó´ë°¡ ¸ÕÀú ´Ù°¡¿À¸é µû¶æÇÏ°Ô ¸ÂÀÌÇÑ´Ù.

 

À̹ÌÁö

51. ºÎºÎ¸¸ÀÇ ÀǽÄÀ» ¸¸µé¾î ÀÏ»óÀÇ ¼ø°£À» ±â³äÇÑ´Ù
¸ÅÀÏ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº ÀǽÄÀÌ ºÎºÎ °ü°è¸¦ »ý±â ÀÖ°Ô À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. Ãâ±ÙÇÒ ¶§¿Í Åð±ÙÇؼ­ Áý¿¡ µé¾î¿Ã ¶§, ÀáÀÚ±â Àü¿¡ Æ÷¿ËÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ÀǽÄÀÌ´Ù. óÀ½¿¡´Â ¾î»öÇÏ´õ¶óµµ Â÷Ãû ±× ½Ã°£À» Áñ±â°Ô µÇ¸ç ÇູÇØÁø´Ù.

52. °Ý·Á¿Í °í¸¶¿òÀ» ¾Æ³¢Áö ¸»°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù
´©±¸³ª ÀÚ½ÅÀ» °Ý·ÁÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ´«À¸·Î ¹Ù¶óºÁÁÖ´Â »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇϱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹«½ÉÈ÷ Áö³ªÄ¡±â ½±´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ »ó´ë¿¡°Ô °¨»çÇÏ°í °í¸¶¿î ¸¶À½ÀÌ µé ¶§¸¶´Ù Àû±ØÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏÀÚ.

53. ¾ï´©¸£°í ÀÖ´Â °¨Á¤À» ¼û±âÁö ¾Ê°í ¾ê±âÇÑ´Ù
¼­·Î °¥µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¼Ó½Ã¿øÇÏ°Ô À̾߱âÇغ¸ÀÚ. ºÎºÎ Ä«¿î½½¸µ¿¡¼­ ¾²ÀÌ´Â ¹æ¹ý Áß Çϳª´Ù. »ó´ë¿¡ ´ëÇؼ­ ¼·¼·ÇÑ °¨Á¤À» ¼û±âÁö ¾Ê°í À̾߱âÇÏ´Ùº¸¸é ¾î´À Á¤µµ ¸¶À½ÀÌ Ç®¾îÁ® °ü°è°¡ ȸº¹µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù.

54. ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº»´Ù
°¥µî»óȲ¿¡¼­ È­°¡ ³ª¸é ÇÑ ¹ß¦ ¶³¾îÁ®¼­ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸ÀÚ. ¡®¾Æ ³»°¡ È­°¡ ³µ±¸³ª¡¯, ¡®³»°¡ Áö±Ý ¸¹ÀÌ ½½ÆÛÇϴ±¸³ª¡¯ Çϸ鼭 ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿©À¯°¡ »ý±â¸é ¸¶À½ÀÇ ÆòÁ¤À» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

55. ÇÔ²² ÀÖÀ» ¶§ »ó´ëÀÇ ¸¶À½¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù
ÇÔ²² ÀÖ´Â ±× ¼ø°£ »ó´ëÀÇ ¸¶À½À» ¹Ï°í ¹Ù¶óº¸ÀÚ. °ú°Å¿¡ »ó´ë°¡ ¾î¶®´ÂÁö, ¹Ì·¡¿¡ »ó´ë°¡ ¾î¶»°Ô º¯ÇÒÁö¿¡ ´ëÇؼ­ »ý°¢Çϸé ÀǽÉÀÌ µé°í ÁýÂøÀÌ »ý±ä´Ù. °ú°Å¿Í ¹Ì·¡°¡ ¾Æ´Ñ ´ç½Å °ç¿¡ ÀÖ´Â ÇöÀç »ó´ëÀÇ Çൿ°ú ¸¶À½¿¡ ÁýÁßÇÏ¸é ºÒ¾È°¨¿¡ ÈÛ½ÎÀÌÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

56. ³»°¡ ¹Ù¶ó±â Àü¿¡ »ó´ë¿¡°Ô ¸ÕÀú ÇØÁØ´Ù
ÀÚ½ÅÀº »ó´ë¿¡°Ô ¹«¾ð°¡¸¦ º£Ç®Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­ »ó´ë¿¡°Ô¼­ ¸ÕÀú ¹Þ±â¸¦ ¿ä±¸ÇÑ´Ù¸é °¥µîÀÌ ½ÃÀÛµÇ°í ºÒÇàÇØÁø´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶² °ÍÀ» ¿øÇϱâ Àü¿¡ ¸ÕÀú »ó´ë°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» µé¾îÁÜÀ¸·Î½á ÇູÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

57. ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼­ ¸¸³ª´Â °ü°è¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù
¿Â¶óÀÎÀ̳ª SNS»ó¿¡¼­ ¸Î´Â °ü°è¿¡¼­ ´À³¢´Â Áñ°Å¿ò°ú ÇູÀº »ç¶÷°ú ÀÏ´ëÀÏ·Î ¸¸³ª ´«À» ÃÄ´Ùº¸°í À̾߱âÇÏ´Â °Í¿¡ ºñÇØ ±íÀÌ°¡ ¾è´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ³»·Á³õ°í ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡¼­ Ä£±¸¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ ¸¸³ª¶ó. ±×°ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ °ü°è Çü¼ºÀ̸ç ÇູÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

58. ºÎºÎ°¡ °°ÀÌ Ãë¹ÌÈ°µ¿À» Áñ±ä´Ù
Àϻ󿡼­´Â °¢ÀÚÀÇ ÀÏ·Î ¹Ùºü ºÎºÎ°¡ ÇÔ²²ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø, ÇÑ ´Þ¿¡ µÎ¼¼ ¹øÀÌ¶óµµ ÁÁÀ¸´Ï ºÎºÎ°¡ ÇÔ²²ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ãë¹ÌÈ°µ¿À» ã´Â´Ù. °øµ¿ È­Á¦°¡ »ý°Ü À̾߱ê°Å¸®µµ ´Ã¾î³ª°í, ºÎºÎ°ü°è¿¡µµ È°·ÂÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

59. ´Ù¸¥ Àΰ£°ü°èº¸´Ù °¡Á·À» ¿ì¼±½ÃÇÑ´Ù
¼ºÀåÇÒ¼ö·Ï ´Ù¸¥ Àΰ£°ü°è°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡Á· °£ °ü°è¿¡ ¼ÒȦÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡Á·Àº Èûµé ¶§ ¼­·Î¸¦ ÁöÁöÇÏ°í µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ±â ÆíÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï ÀϺη¯¶óµµ ½Ã°£À» ³»¼­ °¡Á·°ú ÇÔ²²ÇÏÀÚ.

60. ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ³ª¾àÇÑ ºÎºÐÀ» µå·¯³½´Ù
»îÀÌ Èûµé ¶§´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ±â´ëµµ µÈ´Ù. Ä£±¸µç, ½º½ÂÀ̵ç, ¹è¿ìÀÚµç »ó°ü¾ø´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ¿ÂÀüÈ÷ ³»ºñÄ¡°í, ±×µéÀÇ À§·Î¸¦ ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̸鼭 °ü°è°¡ ´õ ´Ü´ÜÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

 

À̹ÌÁö

ÃÖ°íÀÇ °Ç°­ ¸í¾à, À½½Ä

À½½Ä
¡®ÇູÇÏ´Ù¡¯´Â °¨Á¤À» ´À³¢¸é ³ú ¾È¿¡¼­ ¼¼·ÎÅä´ÑÀ̶õ ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¼¼·ÎÅä´ÑÀº È£¸£¸óÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¡®Çູ È£¸£¸ó¡¯À̶ó°í ºÒ¸®¸ç, ½Ä¿åÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ±â¾ï·Â°ú ÇнÀÈ°µ¿¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿ì¿ïÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚÀÇ ³ú´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ°¡ ÀÏ¹Ý »ç¶÷º¸´Ù ³·´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼·ÎÅä´ÑÀº À½½ÄÀ¸·Îµµ ¾î´ÀÁ¤µµ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÔÀ» ¶§ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢´Â È£¸£¸óÀÎ ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ºÐºñµÇ´Â À½½Äµµ ÀÖ´Ù. Çູ°¨À» ÁÖ´Â À½½ÄÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

61. Äá, µÎºÎ
Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ³ú¿¡¼­ ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ°¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê Æ®¸³ÅäÆÇÀº Äá¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÄḸ ¸Ô±â Èûµé´Ù¸é ÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÎºÎ¸¦ ¸ÔÀÚ. ¸Ô±âµµ ÆíÇÏ°í Ä¡¾Æ¿¡µµ ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Ù.

62. ¹Ù³ª³ª
°úÀÏ Áß¿¡´Â ¹Ù³ª³ª¿¡ Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Æ®¸³ÅäÆÇÀº ¼÷¸éÀ» À¯µµÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´ÑÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ Æí¾ÈÇÑ ÀáÀÚ¸®¸¦ À¯µµÇÑ´Ù.

63. ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî
Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÑ ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî´Â Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ü´Ù Ä¡Á Æĸ¶»ê Ä¡Áî, °í´ÙÄ¡Áî¿¡´Â Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á´Ù ÀûÀ¸¹Ç·Î Æ®¸³ÅäÆÇÀ» ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á ¸ÔÀÚ.

64. ¾Æ¸óµå
¸ö¼Ó¿¡¼­ Æ®¸³ÅäÆÇÀ» ¼¼·ÎÅä´ÑÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Àִµ¥, ¹Ù·Î ¸¶±×³×½·ÀÌ´Ù. ¾Æ¸óµå´Â ¿ì¸®°¡ ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ß°ú·ùÀε¥´Ù ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

65. °íµî¾î
°ß°ú·ù Áß ¾Æ¸óµå¿¡ ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù¸é, »ý¼± Áß¿¡¼­´Â °íµî¾î¿¡ ¸¶±×³×½·ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶±×³×½·Àº ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÇ ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ±âºÐ Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

66. ´ß°í±â
´ß°í±â¿¡´Â ºñŸ¹ÎB6°¡ ¸¹Àºµ¥, ºñŸ¹ÎB6 ¿ª½Ã Çູ È£¸£¸óÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

67. µÅÁö°í±â
µÅÁö°í±â¿¡´Â Æ®¸³ÅäÆÇ°ú ºñŸ¹Î B6°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ¼·Ãë ½Ã ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁø HDL(°í¹ÐµµÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ±âºÐ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷°üµµ ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â À½½ÄÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

68. Çö¹Ì
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ Çö¹Ì¹äÀ» ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥, Çູ°¨À» ´À³¢±â À§Çؼ­¶óµµ Çö¹Ì¹äÀ» ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. Çö¹Ì ¿ª½Ã µÅÁö°í±âó·³ Æ®¸³ÅäÆÇ°ú ºñŸ¹ÎB6°¡ dzºÎÇÏ´Ù.

69. ¿ìÀ¯
¿ìÀ¯¿¡´Â Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ¸¹´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Æ®¸³ÅäÆÇ ¿Ü¿¡µµ Ä®·ý°ú ¸¶±×³×½·ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î, ±âºÐ Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

70. »óÃß
»óÃߴ Ƽ¾Æ¹ÎÀ̶ó ºÒ¸®´Â ºñŸ¹ÎB1À» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎB1Àº ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í, ÇÇ·Î ¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µç´Ù.

 

À̹ÌÁö

71. ²­
¹«¾ð°¡¸¦ °è¼Ó ¾ÃÀ¸¸é¼­ ÅΰüÀýÀ» ¿òÁ÷ÀÌ¸é ³ú¼¼Æ÷°¡ ÀڱصŠ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÈ´Ù. ²­À» ¾à 30ºÐ°£ ¾ÃÀ¸¸é ²­ ¾Ã±â Àü¿¡ ºñÇØ ¼¼·ÎÅä´Ñ Ç÷Áß ³óµµ°¡ ÃÖ´ë 20% °¡±îÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

72. ¿À¡¾î
¿À¡¾î´Â ÅΰüÀýÀ» ÀڱؽÃÅ°±â ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ´Ü, Åο¡¼­ ¡®µü¡¯ ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â ¾Ç°üÀý Àå¾Ö¸¦ ¾Î´Â »ç¶÷Àº ¿À¡¾î ¼·Ã븦 Áö¾çÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

73. À°Æ÷
À°Æ÷´Â ÅΰüÀý ÀÚ±Ø»Ó ¾Æ´Ï¶ó, Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À°·ù·Î ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ´Ü, Çâ·á³ª ³ªÆ®·ýÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ¹Ì°¢¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

74. ÃÊÄݸ´
ÃÊÄݸ´À» ¸ÔÀ¸¸é ±âºÐÁÁ°Ô Çϴ ȣ¸£¸óÀÎ ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. µû¶æÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é ½ºÆ®·¹½º·Î °æÁ÷µÈ ±ÙÀ°ÀÌ À̿ϵǴ ȿ°úµµ ÀÖ´Ù. Ä«Ä«¿À ÇÔÀ¯·®ÀÌ 70% ÀÌ»óÀÎ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ´Ù.

75. ¸Å¿î À½½Ä
¸Å¿î À½½ÄÀº ¿£µµ¸£ÇÉ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ¸Å¿î¸ÀÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÅëÁõÀ¸·Î ÀνĵǴµ¥, ü³»¿¡¼­ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ¼¼Æ÷°¡ À̸¦ °¨ÁöÇÏ¸é ³ú¿¡¼­ ÅëÁõÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¿£µµ¸£ÇÉÀ» ºÐºñÇÑ´Ù. ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é À§ Á¡¸·¿¡ ÀÚ±ØÀÌ µÇ¹Ç·Î °¡²û¸¸ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.

76. ³ìÂ÷
L-Å׾ƴÑÀº ³ìÂ÷¿¡ µé¾î Àִ õ¿¬ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ´Ù. L-Å׾ƴÑÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ³úÆÄ Áß ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¢°Ô ÇØÁÖ´Â ¾ËÆÄÆÄ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇØ ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ij³ª´Ù¿¡¼­´Â L-Å×¾Æ´Ñ ¼ººÐ À½·á°¡ ±äÀåÇؼҿëÀ¸·Î ÆǸŵDZ⵵ ÇÑ´Ù.

77. È«Â÷
È«Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 4ÀÜ Á¤µµÀÇ ¾çÀ» 2°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.

78. ¿¬¾î
¿¬¾î¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿ì¿ïÁõÀÌ »ý±æ ¼ö Àִµ¥, ÇÑ µ¿¹°½ÇÇè¿¡ µû¸£¸é ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ÁãÀÇ ³ú´Â ÅëÁõ°ú ¹Ì°¢, Á¤¼­Àå¾Ö¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ³ú ºÎÀ§ ±â´ÉÀÌ ¾àÈ­µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

79. ÂüÄ¡
ÂüÄ¡ ¿ª½Ã ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ »ý¼±ÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡3´Â ¿ì¿ïÁõ °°Àº ±âºÐÀå¾Ö¸¦ ¿¹¹æ¡¤°³¼±ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ã浿¼ºÀ̳ª °úÀ×Çൿµµ °³¼±ÇØÁØ´Ù.

80. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ±âº»À¸·Î Çػ깰°ú °úÀÏ, Åë°î¹° µîÀ» ¸Ô´Â ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀº ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀº ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ °ü¿©ÇØ ¿ì¿ïÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

À̹ÌÁö

ÃÖ°íÀÇ ¸í¾à, »ç¶û°ú ¼º

»ç¶û°ú ¼º
»ç¶÷ÀÇ ±âºÐÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¿Á½ÃÅä½Å°ú ¿£µµ¸£ÇÉ µîÀº ¼½½ºÇÒ ¶§ ºÐºñµÈ´Ù. ¿Á½ÃÅä½ÅÀº ³úÇϼöü¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ½Å°æÀü´Þ ¹°Áú·Î, ¡®»ç¶û È£¸£¸ó¡¯À̶ó´Â º°¸íÀÌ ÀÖ´Ù. Ãâ»êÇÒ ¶§³ª ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ½Ã, ¾Ö¿Ïµ¿¹°À» ¾²´ÙµëÀ» ¶§¿¡µµ ºÐºñµÇ¸ç »ç¶÷ »çÀÌÀÇ À¯´ë°¨À» ³ô¿©ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØÁØ´Ù. Áñ°Å¿î ±âºÐ°ú Çູ°¨À» Áִ ȣ¸£¸óÀÎ ¿£µµ¸£ÇÉÀº À½½ÄÀ̳ª ¿îµ¿ ¿Ü¿¡ ¼º°ü°è·Îµµ ºÐºñ°¡ ´Ã¾î³­´Ù. Áï, Çູ°ú ¼º(àõ)Àº ¶¿ ¼ö ¾ø´Â °ü°è´Ù. ¼ºÀ» ÇູÇÏ°Ô Áñ±â´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

81. ¼½½º¸¦ Áñ±ä´Ù
¼½½º´Â ºÎ²ô·´°Å³ª ÀÌ»óÇÑ °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¼½½º¿¡¼­ Çູ°¨À» ¾òÀ¸·Á¸é ¸ÕÀú ¼½½º ÀÚü¸¦ Áñ±â·Á´Â ¿­¸° ¸¶À½ºÎÅÍ °¡ÁöÀÚ.

82. ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é ÇÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
¿À¸£°¡½¿À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â ¿©¼ºÀ̳ª ¹ß±âºÎÀüÀÌ ÀÖ´Â ³²¼ºÀº ¸¹Áö¸¸, º´¿øÀ» Á¦´ë·Î ã´Â »ç¶÷Àº Àû´Ù. ¹Î°£¿ä¹ý¿¡ ÀÇÁöÇϰųª ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¹®Á¦´Â ´õ Ä¿Áö±â ½±´Ù. ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ¹®Á¦¸¦ °íÃÄ¾ß ÇູÇÑ ¼½½º¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °í°³ ¼÷ÀÎ ³²ÀÚ°¡ µÇ¸é ¼½½º´Â Á¡Á¡ Àç¹Ì°¡ ¾ø¾îÁø´Ù.

83. ÀüÈñ¿¡ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» µÐ´Ù
ÀüÈñ(îñ戲)´Â ¿©¼ºÀÇ Áú¾×À» ºÐºñµÇ°Ô ¸¸µç´Ù. Á¥Àº ÈÄ¿¡µµ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ¾Ö¹«¸¦ °è¼ÓÇÏ¸é ´ëÀ½¼ø°ú ¼ÒÀ½¼øÀÌ È®ÀåµÇ¸é¼­ Àڱõµ Á¡Á¡ À§·Î ¿Ã¶ó°£´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ½ÉÀå ¹Úµ¿°ú È£ÈíÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö¸é¼­ ÁúÀÌ Á¶¿©Áø´Ù. À̶§ »ðÀÔÇÏ°Ô µÇ¸é ³²¼º°ú ¿©¼º ¸ðµÎ ¼½½º¿¡¼­ ¸¸Á·°¨ÀÌ Å©°í, ÁÁÀº È£¸£¸óµµ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÈ´Ù.

84. ±Çű⸦ ¹þ¾î³ª·Á ³ë·ÂÇÑ´Ù
Á߳⠺κΰ¡ µÇ¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ¼½½º°¡ ½ÃµéÇØÁø´Ù. À̶§´Â ¿ÀÈ÷·Á °ü°è¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î °¡Áö·Á ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡®Àß ¾È µÇ´Ï±î ÇÏÁö ¸»ÀÚ¡¯º¸´Ù´Â ºÎºÎ°¡ ¼­·Î ÇùÁ¶Çϸ鼭 Á¶±Ý¾¿ ¼½½º¸¦ Â÷±ÙÂ÷±Ù ½ÃµµÇÏ´Â °Ô ¿ÀÈ÷·Á ±Çű⠱غ¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »ó´ë°¡ ³ªÀÌ µé¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í, Ä¡·á¸¦ À§ÇØ º´¿ø ¹æ¹®À̳ª ¾à¹° º¹¿ëÀ» ±ÇÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.

85. ÀÚÀ§¸¦ ÇÑ´Ù
ÀÚÀ§¸¦ Çϸé ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°¨´ë¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚÀ§¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°¨´ë¸¦ ÆľÇÇÏ°í, »ó´ë¹æ¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖÀÚ. ¸¸Á·½º·´°í ÇູÇÑ ¼º»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤±âÀûÀÎ ÀÚÀ§´Â °Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù.

86. ÁÖ±âÀûÀ¸·Î º´¿ø¿¡ °£´Ù
¼ºÀûÀ¸·Î È°¹ßÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é º°´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ºñ´¢±â°ú³ª »êºÎÀΰú¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î °¡¾ß ÇÑ´Ù. ¼ºº´ Å×½ºÆ® µîÀ» À§Çؼ­´Ù. ¼º»ýÈ°¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ì¸® °ü¸®ÇÏÀÚ.

87. ³ë³â±â¿¡µµ ¼º»ýÈ°Àº ÇÊ¿äÇÏ´Ù
65¼¼ ÀÌ»ó ½Ã´Ï¾îµéµµ ¼º»ýÈ°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àڳడ Ãâ°¡Çϰųª Ä£ÇÑ ÁöÀÎÀÌ ¼¼»óÀ» ¶ß¸é ¿ì¿ïÇØÁö±â ½¬¿îµ¥, ¾ó±¼°ú »ìÀ» ¸Â´ë´Â ¼º»ýÈ°Àº ¿ì¿ïÇÔ°ú °íµ¶°¨À» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â ½É¸®Àû Ä¡À¯ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

88. ÆÄÆ®³Ê¿Í ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´ëÈ­ÇÑ´Ù
°Ç°­ÇÑ °ü°è¸¦ ¿À·¡ Áö¼ÓÇÏ´Â ¿¬ÀÎÀº ´ëºÎºÐ ¼º¿¡ ´ëÇØ ¼ÖÁ÷È÷ Åͳõ°í ÀÇ°ßÀ» ³ª´©´Â °ü°è¶ó´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¡®³ª´Â ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Â °Ô ÁÁ°í, Àú·¸°Ô ÇÏ´Â °Ç ½È´Ù¡¯´Â ÀÔÀåÀ» Àü´ÞÇÏ´Â ÆíÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº Âʺ¸´Ù Áñ°Ì°Ô ¼½½ºÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

89. ¼ºÀû ÆÇŸÁö¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÑ´Ù
Ưº°ÇÑ ¼Ó¿ÊÀ̳ª ·ÑÇ÷¹ÀÌ(Role Play) µî »ç¶÷¸¶´Ù ¼ºÀû ÆÇŸÁö´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¼ºÀû ÆÇŸÁö¿¡ ´ëÇØ ¹°¾îº¸°í, °ÅºÎ°¨ÀÌ µéÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ½ÃµµÇغ¸ÀÚ. »ö´Ù¸¥ ÀÚ±ØÀ» ´À³¢¸é ¿À¸£°¡½¿µµ Àß ´À³¢°Ô µÇ°í, Çູ È£¸£¸óµµ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù.

90. ÀӽŠÁß¿¡µµ °ü°è¸¦ ÇÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
ÀӽŠÁß ¼½½º¸¦ ÇÏ´Â ¿©¼ºÀº ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ À§ÇèÀÌ Çö°ÝÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ¼½½º¸¦ ¹«ÀÛÁ¤ Âü±âº¸´Ù, ¿©¼º »óÀ§ µîÀÇ ºÎ´ãÀÌ ´úÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀӽŠÃʱâÀÎ 12ÁÖ Àü°ú Ãâ»ê Á÷Àü 1°³¿ù Á¤µµ¸¸ ÁÖÀÇÇÏÀÚ.

 

À̹ÌÁö

91. »õ·Î¿î üÀ§¸¦ ½ÃµµÇÑ´Ù
ÇÑ °¡Áö üÀ§·Î¸¸ ¼½½ºÇÏ¸é ¼ºÀû ±äÀå°¨ÀÌ ¶³¾îÁö±â ½±´Ù. Á¤»óÀ§³ª ÈĹèÀ§, ¿©¼º »óÀ§ ¿Ü¿¡µµ üÀ§´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀεµÀÇ <Ä«¸¶¼öÆ®¶ó>¸¦ º¸¸é ±âº»ÀûÀΠüÀ§¸¸ 64°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù.

92. Á¤¼­ÀûÀÎ ±³°¨ÀÌ ¸ÕÀú´Ù
Áñ°Å¿î ¼º»ýÈ°À» À§ÇØ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Â ¹«¾ùÀϱî? ¿©¼ºÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Á¤¼­Àû ±³°¨ÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÏ´Ù°í ´äÇß´Ù´Â ¿µ±¹ÀÇ Á¶»ç°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. Á¤¼­Àû ±³°¨À¸·Î ÀÎÇÑ ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾úÀ» ¶§ ¿©¼ºÀº ´õ Àß ÈïºÐÇÑ´Ù.

93. ¸¸ÃëÇؼ­ ¼º°ü°è¸¦ °®Áö ¾Ê´Â´Ù
¡®À½ÁÖ ¼½½º¡¯´Â Çູ°¨À» Áֱ⠾î·Æ´Ù. »ó½ÀÀûÀ¸·Î À½ÁÖ ¼½½º¸¦ ½ÃµµÇÒ °æ¿ì ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¼º°¨À» ÀڱؽÃÅ°´Â ³ú ºÎÀ§¸¦ ¸¶ºñ½ÃÄÑ ¹ß±â°¡ Àß ¾È µÇ°Ô ÇÑ´Ù. »çÁ¤ÀÌ ¾È µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

94. ¼½½º ÈÄ »ó´ë¹æÀ» ¾È¾ÆÁØ´Ù
¼½½º ÈÄ ½ºÅ²½ÊÀº ¼ºÀû ¸¸Á·°¨°ú Á¤½ÅÀû À¯´ë°¨À» ³ôÀδٰí ÇÑ´Ù. ij³ª´ÙÀÇ ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¼½½º ÈÄ Å°½º³ª Æ÷¿Ë µî¿¡ ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ ¾²´Â Ä¿ÇÃÀϼö·Ï ¼ºÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀüüÀûÀÎ ¸¸Á·µµ°¡ ³ô´Ù. ¼½½º ÈÄ ½ºÅ²½ÊÀÌ ¿Á½ÃÅä½Å ÃËÁøÀ» À¯ÁöÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

95. ÀáÀÚ¸® ÅäÅ©¸¦ ÇÑ´Ù
¼½½º¸¦ Çϸ鼭 ±»ÀÌ Ä§¹¬ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¿Ü¼³ÀûÀÎ ¸»À» Çϸ鼭 ºÐÀ§±â¸¦ µ¸¿ì°Å³ª »ó´ë¹æÀ» ĪÂùÇغ¸ÀÚ.

96. ÃкÒÀ» ÄÑµÎ°í »ó´ë¹æÀ» À¯È¤ÇÑ´Ù
ÃкÒó·³ ºÎµå·´°í ³·Àº Á¶¸íÀº »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù. ħ½Ç¿¡ ÃкÒÀ» ÄÑµÎ°í »ó´ë¹æÀ» À¯È¤Çϸé ÇÑ°á Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À¸·Î Áñ°Å¿î ¼½½º¸¦ ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

97. ħ½Ç¿¡ À½¾ÇÀ» Æ°´Ù
ÀçÁ R&B°°ÀÌ °¨°¢ÀûÀÎ À½¾ÇÀ» Ʋ°í ¼½½ºÇØ º¸ÀÚ. À½¾Ç ÀÚü°¡ ÁÖ´Â Çູ°¨ÀÌ ´õÇØÁö¸é ¸¸Á·ÀÌ ¹è°¡ µÈ´Ù.

98. ±»ÀÌ ¹ã¿¡¸¸ °ü°è¸¦ °¡Áú ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù
¡®¸ð´× ¼½½º¡¯µµ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡´Â ¹ãÀÌ ¾Æ´Ñ ¾Æħ¿¡ °¡Àå ³ô°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. ³²¼ºµéÀÌ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¾Æħ¿¡ ¹ß±â»óÅ°¡ µÇ´Â °Íµµ °°Àº ÀÌÀ¯´Ù.

99. ¿¹»Û ¼Ó¿ÊÀ» ÀԴ´Ù
³²¼ºÀº ½Ã°¢¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù. TÆÒƼ³ª ²öÆÒƼ µî ¾ßÇÑ ¼Ó¿ÊÀ» ÀÔ°í ³²¼º¿¡°Ô º¸¿©ÁÖÀÚ. ÇÊ¿äÇÏ¸é »ó´ë¹æÀ» À§ÇØ ÀÔ¾ú´Ù°í ¸»ÇØÁ൵ ÁÁ´Ù.

100. ¼Ò¸®¸¦ ³½´Ù
¿©¼ºÀº û°¢¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù. ¼½½ºÇÒ ¶§ ¿©¼ºÀÇ ±Í¿¡ ´ÞÄÞÇÑ ¸»À» ¼Ó»èÀ̰ųª, ½ÅÀ½¼Ò¸®¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³»¸é ¼­·ÎÀÇ ¸¸Á·µµµµ ³ô¾ÆÁø´Ù.