
이러한 증상은 대부분 컴퓨터 사용을 멈추고 휴식을 취하면 사라진다. 컴퓨터를 오래 사용해야 하는 경우 약 1시간에 한 번은 휴식을 취해야 눈의 피로를 줄일 수 있다. 너무 화면을 집중해 보면 눈깜빡임이 줄어 눈이 건조해진다. 건조감이 심하면 인공 눈물 등 안약을 사용해 수분을 보충하는 것도 좋다. 가벼운 안구 체조로 눈을 풀어줄 수도 있다. 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아 바라보며 눈의 근육을 풀고, 손바닥을 비벼 열을 낸 후 눈을 덮어 따뜻하게 하면 눈의 피로감을 줄일 수 있다.