±âŸ

ÆäÀ̽ºÆ®¸® ¸¸µé±â¡¦ 1°³´ç Æ®·£½ºÁö¹æÀº ¾ó¸¶?

À̹ÎÀç ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

»§ »çÁø/»çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸ DB
ÆäÀ̽ºÆ®¸®´Â ¾ã°í ¹Ù»èÇÑ ¿©·¯ ÃþÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø °í¼ÒÇÑ »§ÀÌ´Ù. ¸Å¹ø »ç ¸Ô±â¸¸ Çß´ø »§ÀÌÁö¸¸ ÆäÀ̽ºÆ®¸® ¸¸µé±â¿¡ µµÀüÇغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.

ÆäÀ̽ºÆ®¸®¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â °­·ÂºÐ 400g, ¹Ú·ÂºÐ 100g°ú ºÎÀç·áÀÎ ¼³ÅÁ 50g, ¼Ò±Ý 7g, À̽ºÆ®(»ýÀ̽ºÆ®) 20g, ¹öÅÍ 60g, ¿ìÀ¯ 190mL, ´Þ°¿ 80g, ¹öÅÍ(¹ÝÁ× ÃæÀü¿ë À¯Áö ¹öÅÍ) 250g, µ¡°¡·ç(µ¡°¡·ç ¾à°£), ºí·çº£¸®Çʸµ(ÃæÀü¿ë ºí·çº£¸®Çʸµ), ¾Æ¸óµå(ÃæÀü¿ë ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º), »ç°úÀë(ÃæÀü¿ë »ç°úÀë) À» ÁغñÇÑ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ÃæÀü¿ë ¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àç·á¸¦ ¹ÝÁ×±â°è¿¡ ³Ö°í Àú¼Ó 2ºÐ, °í¼Ó 2~3ºÐ µ¿¾È ¼¯´Â´Ù. ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¿¡ ½Î¼­ 30ºÐ°£ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ÈÞÁö½ÃŲ´Ù. ÈÞÁö½ÃŲ ¹ÝÁ×À» Á¤»ç°¢ÇüÀ¸·Î ³Ð°Ô Æì¼­ ÃæÀü¿ë À¯Áö¸¦ ³Ö°í °¨½Ñ´Ù. ¹ÝÁ×À» 90µµ °¢µµ·Î µ¹·Á°¡¸ç 3µîºÐÀ¸·Î Á¢±â¸¦ 4ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. Á¢À» ¶§¸¶´Ù 30ºÐ¾¿ ³ÃÀå ÈÞÁö¸¦ ½ÃŲ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î µÎ²² 0.5~1cm·Î ¹Ð¾î ¿©·¯ °¡Áö ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. ¿Âµµ 30~32µµ, ½Àµµ 75~80%¿¡¼­ 40ºÐ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. ¿Àºì ¿Âµµ 200µµ¿¡¼­ 18~20ºÐ°£ ±¸¿î ÈÄ ÀëÀ» ¹ß¶ó ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

ÆäÀ̽ºÆ®¸®´Â °í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌÁö¸¸ ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ Ç÷´çÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³ô¿© ¾Æħ ½Ä»ç·Î Àû´çÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¶Ç, ¼­¿ï½Ã ½ÄÇ°¾ÈÀüÃßÁø´Ü ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, 1°³´ç(70g) Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ 0.35g ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Íµµ °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù.