Çï½Ã·¹½ÃÇÇ
ºÒ¸êÀÇ º¸¾ç½Ä, ¿©¸§ Àå¾î ·¹½ÃÇÇ
±è·Ã¿Á ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | Æ÷Åä±×·¡ÆÛ ±èÁö¾Æ
ÀÔ·Â 2015/06/14 11:00
Á¦Ã¶ ¿ä¸®
¿©¸§ ¹®Åο¡ ¸· µé¾î¼± °Í °°Àºµ¥ ¹ú½áºÎÅÍ ¿³°¡¶ôó·³ ¸öÀÌ ÃàÃà ´Ã¾îÁø´Ù. ¿ø±â¸¦ º¸°ÇØÁÙ Àå¾î°¡ ´õ¿í »ý°¢³¯ ¶§´Ù. Áý¿¡¼µµ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àå¾î ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ.<Àå¾î À̾߱â>
Àå¾î´Â ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇÏ°í, ¿À¸Þ°¡3 °è¿ÀÇ Áö¹æ»ê ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°ÀÌ¶ó ¼ºÀκ´ ¿¹¹æÀº ¹°·Ð Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ öºÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ºóÇ÷°ú °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ºñŸ¹Î B±ºÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇÇ·ÎÇؼҿ¡µµ ÁÁ´Ù. Á¤·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹Â½Å°ú Äܵå·ÎÀÌÄ£ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ¿¹·ÎºÎÅÍ ³²¼ºÀÇ ½ºÅ¹̳ª¸¦ ³ôÀÌ´Â ½ÄÇ°À¸·Îµµ À¯¸íÇÏ´Ù.
Àå¾îºÎÃ߸¼ÀºÅÁ°ú Àå¾îÇâ䵤¹ä
Àå¾îºÎÃ߸¼ÀºÅÁ
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
Àå¾î 4¸¶¸®, ¹« 150g, ºÎÃß 70g, û¾ç°íÃß 2°³, ºÓÀº °íÃß 2°³, ¸¶´Ã 7°³, ´ëÃß 5°³, »ý° 20g, »ý¼ö 4ÄÅ, ±¹°£Àå 1¨öÅ«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý
1 Àå¾î´Â Á¾ÀÌŸ¿ù·Î Ç͹°À» ¸»²ûÇÏ°Ô ¾ø¾Ö°í 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ¹«´Â »ç¹æ 3§¯ Å©±â·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3 ºÎÃß´Â 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ä°í û¾ç°íÃß¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô Æí½ã´Ù. ¸¶´Ã°ú »ý°Àº °ö°Ô ä½ã´Ù. ´ëÃß´Â ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ »ý¼ö¸¦ º×°í ²úÀ¸¸é Àå¾î¿Í ¹«¸¦ ³Ö´Â´Ù. À̶§ ´ëÃß¿Í »ý°, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î¼ ¸ÀÀ» ³»¾î ²úÀδÙ.
5 »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ ³ª¿À¸é ºÎÃß¿Í Ã»¾ç°íÃß, ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
Àå¾îÇâ䵤¹ä
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
Àå¾î 3¸¶¸®, ¹ä 3°ø±â, ´Þ°¿ 2°³, ´ëÆÄ ¨ö´ë, ºÓÀº °íÃß 1°³,
¾ç³ä
¾çÆÄ ¨ö°³, ¸¶´Ã 3ÂÊ, ´ëÆÄ ÀÙ 3´ë, °£Àå 5Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° 1ÄÅ, ûÁÖ 3Å«¼ú, ¸À¼ú 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
1 Àå¾î´Â Ç͹°À» ¾ø¾Ö°í Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ´Û¾Æ³½ ÈÄ 1§¯ ÆøÀ¸·Î ½ä°í ¶ß°Å¿î ¹äÀ» ÁغñÇÑ´Ù.
2 ´Þ°¿Àº °ö°Ô Ç®°í, ´ëÆÄ¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ã, ´ëÆÄ ÀÙÀ» ä½ä¾î ³Ö°í, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°À» ºÎÀº ÈÄ ²úÀ¸¸é °£Àå, ûÁÖ, ¸À¼ú, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Á¶¸²ÀåÀ» ²úÀδÙ. ²ú°í ÀÖÀ» ¶§ Àå¾î¸¦ ³Ö°í Á¶¸°´Ù.
4 ¨éÀÇ ±¹¹°¿¡ ´Þ°¿À» ¹¶Ä¡Áö ¾Ê°Ô Ǭ ÈÄ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ÈÄÃå°¡·ç·Î ¸ÀÀ» ³½´Ù.
5 ¹äÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¨êÀÇ ¼Ò½º¸¦ º×´Â´Ù.
Àå¾îµÎºÎÀü°ñ
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
Àå¾î 2¸¶¸®, ¼øµÎºÎ 1ÄÅ, ´ëÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¼ÔÀ½¹èÃß 3Àå, ¸êÄ¡±¹¹° 4ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£
»ý°°íÃ߱⸧
»ý°Ã¤ 1Å«¼ú, °íÃ߱⸧ 3Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý
1 Àå¾î´Â Ç͹°À» ¾ø¾Ö°í Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ¸»²ûÇÏ°Ô ¾Ä¾î 2§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ¼øµÎºÎ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶°¼ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3 ´ëÆÄ¿Í ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä½ä°í ¼ÔÀ½¹èÃß´Â 3§¯ Å©±â·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô Ä®À» ´µ¿© ½ã´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ±¹¹°¸êÄ¡¸¦ ºº¾Æ¼ »ý¼ö¸¦ º×°í 20ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
5 ³¿ºñ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é »ý°Ã¤¿Í °íÃ߱⸧, °£Àå, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¨çÀÇ Àå¾î¿Í ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ¼ÔÀ½¹èÃ߸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é¼ ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°Àº ¾ø¾Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ²úÀδÙ.
6 ¨ë¿¡ ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ´õ ²ú¿© ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
Àå¾î¹èÃߺºÀ½
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
Àå¾î 2¸¶¸®, ¼ÔÀ½¹èÃß ¨ùÅë, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß 2°³, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý° ¨öÂÊ, ±¼¼Ò½º 3Å«¼ú, µÎ¹ÝÀå 1ÀÛÀº¼ú, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° ¨öÄÅ, ¹°³ì¸» 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
1 Àå¾î´Â Ç͹°À» ¾ø¾Ö°í Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ¸»²ûÇÏ°Ô ¾Ä¾î 2§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ¼ÔÀ½¹èÃß´Â Ä®À» ´µ¿© 3§¯ Å©±â·Î ½ä°í ¾çÆÄ¿Í ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß, ¸¶´Ã, »ý°Àº °ö°Ô ä½ã´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°À» º×°í ²úÀ¸¸é ¼ÔÀ½¹èÃß¿Í ¾çÆÄ, ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß, ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ Àå¾î¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ºº´Â´Ù.
4 ¨é¿¡ ±¼¼Ò½º¿Í µÎ¹ÝÀåÀ» ³Ö°í ººÀ¸¸é¼ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù. ¹°³ì¸»Àº ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
Àå¾î»ý°Á¶¸²
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
Àå¾î 2¸¶¸®, »ý° 2ÂÊ, ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ 2Å«¼ú, ¸¶´Ãä 1Å«¼ú, ±½Àº ¼Ò±Ý ¾à°£
µ¥¸®¾ßÅ°Á¶¸²Àå
°£Àå 4Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° 4Å«¼ú, ûÁÖ 3Å«¼ú, ¸À¼ú 3Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃß 1°³
¸¸µå´Â ¹ý
1 Àå¾î´Â Ç͹°À» ¾Ä¾î³½ ÈÄ Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ¸»²ûÇÏ°Ô ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í 2§¯ ³ÐÀÌ·Î Å丷 ³½´Ù.
2 »ý°Àº ¾âÆÅÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÏ°í ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù. ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ä½ã´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ µ¥¸®¾ßÅ°Á¶¸²ÀåÀ» Àç·áÀÇ ºÐ·®´ë·Î ¸¸µé¾î ²úÀδÙ.
4 ¨é¿¡ Àå¾î¿Í »ý°À» ³Ö¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Á¶¸°´Ù.
5 Á¢½Ã¿¡ Á¶·ÁÁø Àå¾î¿Í »ý°À» °çµé¿© ´ã°í ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ¿Í ¸¶´Ã並 »Ñ¸°´Ù.
ÆÄä ¿Ã¸° Àå¾îÆ¢±è
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
Àå¾î 3¸¶¸®, ´ëÆÄ(Èò ºÎºÐ) 3´ë, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, Æ¢±è±â¸§ 2ÄÅ
Æ¢±è¿Ê ¹ÝÁ×
Æ¢±è°¡·ç ¨öÄÅ, ³ì¸»°¡·ç ¨öÄÅ, »ý°Áó 2Å«¼ú, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1°³ºÐ, ¾óÀ½ ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
1 Àå¾î´Â ±ò²ûÇÏ°Ô »À¿Í ³»ÀåÀ» ´Ù ¹ß¶ó³»°í Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¿Ã·Á Ç͹°À» ¸»²ûÇÏ°Ô ¾ø¾Ø ÈÄ¿¡ 2§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 ´ëÆÄ´Â Èò ºÎºÐ¸¸ 5§¯ ±æÀÌ·Î Å丷 ³½ ÈÄ °ö°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡³õ´Â´Ù.
3 »ý°ÁóÀ» ³ÖÀº Æ¢±è¿Ê ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î Àå¾î¿¡ ¼º±Û°Ô Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í, 170¡É Æ¢±è±â¸§¿¡ µÎ ¹ø ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
4 ±×¸©¿¡ Àå¾îÆ¢±èÀ» ¿Ã¸®°í ÆÄ並 ±ú¼Ò±Ý¿¡ ¹ö¹«·Á ¼Òº¹ÇÏ°Ô »Ñ·Á ³½´Ù.