Ǫµå

6.8kg ÃÊ°Å´ë ÇÇÀÚ, ¿ì½ÂÀÚ´Â 'ÀÌ º´' °É¸± °¢¿ÀÇؾߡ¦

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

6.8kg ÃÊ°Å´ë ÇÇÀÚ°¡ µîÀåÇß´Ù.

ÇÑ ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡ '6.8kg ÃÊ°Å´ë ÇÇÀÚ'¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ »çÁøÀÌ °ÔÀçµÈ °Í. »çÁø ¼Ó 6.8kg ÃÊ°Å´ë ÇÇÀÚ´Â ÇÑ Å×À̺íÀ» ´Ù µ¤À» Á¤µµ·Î ¾öû³­ Å©±â¸¦ ÀÚ¶ûÇØ º¸´Â À̵éÀÇ ³î¶ó¿òÀ» ÀھƳ»°í ÀÖ´Ù. 

À̹ÌÁö

¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ

6.8kg ÃÊ°Å´ë ÇÇÀÚ´Â ¹Ì±¹ »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ¿¡ À§Ä¡ÇÑ '8¹÷½º ÇÇÀÚ'¶ó´Â ·¹½ºÅä¶ûÀÌ À̺¥Æ®¿ëÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁø´Ù. ·¹½ºÅä¶ûÀº ÀÌ ÇÇÀÚ¸¦ 1½Ã°£ ¾È¿¡ ´Ù ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡°Ô »ó±Ý 2500´Þ·¯(ÇÑÈ­ ¾à 260¸¸ ¿ø)À» Áشٴ Á¶°ÇÀ» ³»°É¾úÁö¸¸ µµÀüÀÚ ¸ðµÎ°¡ ½ÇÆÐÇß´Ù.

°Ô½Ã±Û¿¡ µû¸£¸é ÀÌ 6.8kg ÃÊ°Å´ë ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µå´Â µ¥´Â ¹Ð°¡·ç 3.9kg°ú Ä¡Áî 1.6kg µî ´Ù·®ÀÇ Àç·á°¡ µé¾î°¬´Ù. º¸Åë Å©±â ÇÇÀÚ ÇÑ Á¶°¢ÀÇ ¿­·®µµ ¹ä ÇÑ °ø±â(300kcal)ÀÇ ¿­·®°ú ¸Â¸ÔÀ»»Ó´õ·¯ ¿©±â¿¡ Ä¡Áî¿Í °¨ÀÚ µî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ÅäÇÎÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ¿­·®Àº ÈξÀ ³ô¾ÆÁö´Âµ¥, ÀÌ ÃÊ°Å´ë ÇÇÀÚÀÇ Ä®·Î¸®´Â À̺¸´Ù ÈξÀ ³ôÀ» °Í.

µû¶ó¼­ ÀÌ ÇÇÀÚ¸¦ ´Ù ¸Ô¾î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â »ç¶÷Àº °á±¹ »ó±ÝÀ» ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­°ú ¸Â¹Ù²Ù´Â °á°ú¸¦ ³º°Ô µÈ´Ù. ¿­·®ÀÌ ³ô¾Æ ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ƯÈ÷ Ä¡¸íÀûÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇÇÀÚ À§ÀÇ ÇÜ¡¤¼Ò½ÃÁö¡¤º£ÀÌÄÁ¡¤ÆäÆÛ·Î´Ï µî °¡°ø À°·ù°¡ ´ëÀå¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ÃÑ ¼·Ãë Ä®·Î¸®ÀÇ Áõ°¡µµ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀ» ³ôÀÌ´Â À§Çè ÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.