피부 노화의 원인은 무엇일까? 피부는 20대 중후반부터 서서히 노화가 진행되기 때문에 20대부터 피부 관리를 해야 급격한 피부 노화를 막을 수 있다.
피부 노화의 원인과 해결책을 알아보자.
피부 노화의 주원인은 열이다. 책 <뷰티멘토링>에 의하면 우리 몸의 정상체온이 36.5도 일 때 피부온도는 이보다 5~6도 낮은 31도가 정상이다. 하지만 햇빛을 받거나, 사우나를 하는 등 피부 온도를 올라가게 하면 피부 모세혈관과 모공이 확대되고 탄력이 떨어지게 된다. 피부 노화가 진행되는 것이다.
흡연도 피부 노화의 원인으로 꼽히고 있다. 미국 케이스 웨스턴 리저브 의과대학 성형외과 전문의 바먼 가이유론 박사가 진행한 연구에 의하면 담배는 몸속 비타민 C를 파괴시키고 수분을 증발시켜 피부 탄력을 떨어지게 한다고 밝힌 바 있다.
따라서 피부 노화를 막기 위해서는 피부 온도를 높이는 사우나, 자극적인 음식, 술 등을 피하고 자외선 차단제를 수시로 덧발라줘 피부 온도가 올라가는 것을 차단해야 한다. 또 피부 탄력을 떨어뜨리는 흡연도 삼가는 것이 좋다.