외모에 투자하는 5060이 늘고 있다

알고 하자! 5060 안티에이징 시술 백서

최근 뷰티 시술을 받기 위해 피부과나 성형외과를 찾는 이들이 늘었다. 이전과 달라진 점은 남성 비율이 40% 정도라는 것이다. 40대가 가장 많고, 그 다음이 50대다. 중·장년이 많이 받는 대표적인 시술 분야는 주름, 검버섯, 눈밑지방, 안검하수, 탈모 등이다. 각 분야별 주목받고 있는 시술에 대해 알아봤다.

# 시술 전에 알아두세요

안티에이징 시술은 대부분 레이저, 고주파, 주사 등으로 이뤄진다. 5060이 시술을 받기 전 알아두어야 할 것을 소개한다.

1 복용하고 있는 약이나 과거 병력 등 알려야

피부과나 성형외과 시술 전에는 먹고 있는 약이나 수술 병력 등을 담당 의사에게 반드시 알린다. 특히 스텐트나 인공관절 등 몸속에 금속성 물질이 있는 사람은 고주파 등 전류가 흐르는 시술을 받을 경우 반드시 알려야 한다. 전류로 금속성 물질에 열이 가해지거나 진동이 생기면 이상이 생길 수 있다. 아스피린을 복용하면 지혈이 잘 안될 수 있으니, 이 또한 담당 의사에게 알린다.

2 드라마틱한 기대는 금물

5060은 노화가 진행된 상태이기 때문에 주름을 아예 없애는 등 드라마틱한 변화는 얻기 힘들다. 따라서 시술에 대한 적절한 기대치를 갖는 것이 중요하다. 일반적으로 고주파, 레이저 등 비침습적 시술보다 외과적 수술이 효과가 더 좋지만 수술은 출혈이나 감염 등 부작용이 생길 가능성이 높고, 회복 기간도 길다. 장·단점을 잘 파악해 결정한다.

3 시술보다 관리가 더 중요

5060은 젊은층보다 시술 후 회복력이 떨어지기 때문에 관리가 중요하다. 예를 들어 피부과 시술을 받은 후에는 자외선차단제를 꼼꼼히 바르고 상피세포 재생을 돕는 연고나 크림을 따로 발라야 한다.

4 병원마다 시술가격이 다른 이유는?

가장 큰 이유는 병원이 위치한 지역 때문이다. 강남은 임대료 등 병원 운영 비용이 더 많이 들기 때문에 같은 시술이라도 비용이 더 비싸다. 그 다음으로는 치료 장비다. 최신 치료 장비 도입에 적극적인 병원일수록 시술가격이 높다.

5 최신 치료 장비로 시술받는 것이 좋은가?

꼭 그렇지는 않다. 치료 장비는 효과를 극대화하기 위한 방향으로 업그레이드되고 있지만, 그보다 중요한 것은 시술자(의사)의 실력이다. 다양한 환자에 대한 시술 경험이 많은 의사일수록 환자에게 최적으로 맞춤 치료를 해줄 수 있다. 물론 시술 결과도 더 좋다.

#이럴 때는 이런 시술 이렇게

Case 1 잔주름

고주파나 레이저 시술은 1회 시술로도 효과를 볼 수 있는데, 주름뿐 아니라 얼굴 전체 탄력을 높이는 효과를 동시에 얻을 수 있다.

01 써마지 고주파 에너지가 피부 속 진피와 피하지방층까지 깊숙하게 전달돼 조직에 손상을 주고 손상 부위가 재생되면서 주름이 펴지는 원리다. 열이 발생하기 전 냉각 시스템으로 피부를 냉각시키고, 고주파 조사가 끝난 뒤 다시 냉각시켜 피부 표면을 최대한 보호한다. 주름개선뿐 아니라 리프팅 효과까지 기대할 수 있다. 치료 후 8~9개월에 걸쳐 지속적으로 콜라겐이 재생되기 때문에 1~2회 치료로 큰 효과를 볼 수 있다. 시술 시간은 30분~1시간이며, 시술 후 상처와 딱지, 멍이 생기지 않아 바로 세안과 화장이 가능하다. 색소침착 등 위험이 없어 계절에 관계없이 시술받을 수 있다. 최근에는 눈가 전용 아이리드 써마지 팁이 나와 처진 눈꺼풀 개선에 사용된다. 시술비용은 200만~450만 원 선이다.

02 레이저 박피 이산화탄소 레이저나 어븀야그 레이저를 이용해 표피와 진피 상부 피부를 깎는 시술이다. 상처 회복 과정에서 콜라겐 재합성을 유도해 2~3주 후부터 주름개선 효과를 보인다. 다만 7일간 거즈를 붙여야 하고, 색소침착 우려가 있어 자외선을 철저하게 차단해야 한다. 시술비용은 500만~800만 원 선이다.

Case 2 깊게 파인 주름

깊게 파인 주름 개선에는 레이저나 고주파보다 피부를 절개하는 시술이 훨씬 효과적이다.

03 안면거상술 깊은 주름은 진피 아래에 있는 근육층 조직을 당겨 피부를 팽팽하게 펴줘야 한다. 안면거상술은 레이저 등으로 해결 안 되는 깊은 주름과 처진 피부에 효과적이며, 피부가 두꺼운 사람이 하면 좋다. 옆 이마와 귀까지 잇는 헤어라인을 따라 피부를 박리한 후 늘어진 피부를 잘라내고 근육을 끌어당겨 봉합한다. 귀 뒤쪽을 절개하기 때문에 흉터가 거의 눈에 띄지 않으며,

반영구적으로 효과를 볼 수 있다. 시술 시간은 2~3시간이며, 회복기간은 1~2주다. 시술 효과는 확실하지만 회복 기간이 비교적 긴 것이 단점이다. 광범위한 얼굴 피하조직을 박리하기 때문에 신경손상 위험이 있어 반드시 전문의에게 시술 받아야 한다. 비용은 600만~700만 원 선이다.

04 메쉬 리프트 눈가, 이마, 턱, 목 등 주름이 깊은 부위 피부층과 근막층 사이에 단백질로 구성된 얇은 실(메쉬)을 삽입하는 시술이다. 1~2주 지나면 실 주변으로 콜라겐이 증식되고 유착되면서 자연스럽게 당겨져 주름이 펴진다. 시술 시간은 30~60분이며, 2~3일 후면 일상생활을 할 수 있다. 시술비용은 300만~400만 원 선이다.

05 울쎄라 안면거상술과 효과는 비슷하지만 피부를 절개하지 않고 고강도 집속 초음파를 이용해 주름을 치료하는 시술이다. 수술은 무섭고 레이저는 약하다는 생각이 드는 사람이 시도해 볼만하다. 울쎄라 시술은 피부 아래 8mm 깊이 근육층까지 초음파를 쏜다. 초음파에서 발생되는 열을 받은 근육층 윗부분이 수축되면 여기에 연결된 피부가 함께 수축되면서 주름이 펴지는 원리다. 시술 후 2~4주에 걸쳐 피부가 당겨져 주름이 펴지는 동시에 3~6개월에 걸쳐 콜라겐과 엘라스틴이 재생되어 피부 탄력이 더욱 좋아진다. 시술 후 일상생활이 바로 가능하며, 시술 비용은 200만~300만 원 선이다.

Case 3 팔자주름과 처진 얼굴

팔자주름이나 전체적으로 처진 얼굴은 피부 진피층에 자극을 주는 고주파 시술이 효과적이다. 06 인트라셀 얼굴 전체 탄력을 개선하는 시술이다. 미세 바늘을 피부 표면에 삽입해 순간적으로 고압 고주파를 진피층에 쏘아 노화된 콜라겐은 파괴하고 새로운 콜라겐이 생성될 수 있도록 세포를 자극한다. 인트라셀은 피부 표피층에는 아무 손상을 일으키지 않으며, 한 달 간격으로 5회 정도 시술하면 반영구적 효과를 볼 수 있다. 시술 후 바로 세안과 화장을 할 수 있다. 시술비용은 70만 원 선이다.

07 이프라임 팔자주름과 처진 얼굴에 효과적이다. 얇은 침 다섯 쌍이 진피층까지 들어가 열을 발산해 진피층 콜라겐 재합성을 유도한다. 피부 표면과 닿는 부위는 열전달이 되지 않아 피부 표면 손상 없이 콜라겐 재합성을 효과적으로 일으킨다. 바늘이 인트라셀보다 길고, 사선으로 들어가기 때문에 좀더 넓은 부위를 한 번에 시술할 수 있다. 시술 부위를 주사 마취한 후 시행하며, 시술 시간은 30분 정도다. 시술 후 1주일간 부기와 멍이 생길 수 있으며, 시술비용은 500만 원 선이다.

08 보툴리눔톡신 일명 ‘보톡스’라 불리는 ‘보툴리눔톡신’은 식중독균에서 분리한 독소다. 이 독소를 피부에 주사하면 근육 힘이 약화되면서 움직이지 않게 되어 주름을 펴주는 원리다. 보톡스의 장점은 큰 주름부터 미세 주름까지 세밀하게 없애 주는 것이다. 주사 맞고 난 직후부터 효과가 나타난다. 보톡스 주사 요법은 안전하고 간편하지만 효과가 영구적이지 않다. 적절한 부위에 알맞은 양으로 시술해야 하기 때문에 반드시 시술 경험이 많은 전문의에게 시술받아야 한다. 시술 비용은 눈가·미간·이마 주름 등 부위에 따라 20만~50만 원 선이다.

Case 4 폭 꺼진 볼

볼살이 꺼지면 더욱 나이 들어 보인다. 얼굴의 꺼진 부위에는 지방이나 필러 등을 넣어야 개선효과를 볼 수 있다.

09 자가지방이식술 움푹 꺼진 볼에는 자신의 뱃살, 허벅지, 엉덩이 등에서 추출한 지방을 이식하는 자가지방이식술이 효과적이다. 뱃살에서 채취한 지방을 원심분리해 농축·정제한 후 이식하기 때문에 생착률이 높다. 이식된 지방은 약 1개월 후 안정적으로 자리잡는다. 자기 조직을 주입해 부작용과 통증이 적고, 회복기간이 짧으며 흉터가 거의 남지 않는다. 수술 후에는 술과 담배, 무리한 운동을 피하는 등 주의사항을 잘 지켜야 만족할 만한 결과를 오래 유지할 수 있다. 시술비용은 200만~250만 원 선이다.

10 필러 필러는 인체에 있는 히알루론산 성분으로 만들어져 안전하다. 마취연고를 바르고 시술하기 때문에 통증이 거의 없다. 시술할 때 혈관을 건드리지 않으면 부기와 멍은 거의 생기지 않는다. 부기나 붉은 기는 2~3일 내에 사라지고, 멍은 1주일 정도 간다. 시술 후 시술 부위를 문지르거나 압박하지 말고, 1시간 동안 아이스팩 등으로 시술 부위를 차게 하면 회복에 도움이 된다. 필러는 시술 후 모양이 마음에 들지 않으면 분해하는 효소를 투약해 원상태로 돌릴 수 있는 것이 장점이다. 꺼진 볼살 뿐 아니라 볼륨감이 필요한 모든 부위에 시술하며, 이마와 코끝 삽입으로 성형효과를 볼 수 있어 ‘쁘띠성형’의 대표 시술로 통한다. 지속시간은 개인차가 있지만 보통 1년 내외다. 시술비용은 200만~300만 원 선이다.

11 스컬트라 체내 콜라겐을 자극해 콜라겐 생성을 돕는 콜라겐촉진제를 이용하는 시술이다. 스컬트라는 원하는 부위에 주사하면 피부 속에서 조금씩 분해돼 점차적으로 콜라겐 생성을 돕기 때문에 자연스럽게 젊어지는 효과를 기대할 수 있다. 자연스러운 콜라겐 생성을 유도하기 때문에 효과가 나타나는 데 6주 이상 걸리고 2~3회 시술해야 하지만, 2년 정도 효과가 지속되는 것이 장점이다. 적용 부위 또한 얼굴 전체로 폭넓다. 1999년 미용볼륨개선제로 허가받은 이후 미국 FDA 승인을 비롯, 전 세계 46개국 이상에서 사용되고 있다. 시술시간은 30분이며, 바로 일상생활이 가능하다. 시술비용은 1~3회 100만~300만원 선이다.

Case 5 기미·잡티 제거

40대부터 두드러지기 시작하는 기미, 잡티 등 피부색소질환에는 레이저 시술이 주로 쓰인다. 시술 후 제대로 관리하지 않으면 재발하기 쉬우므로 평소 관리법을 잘 알아둔다.

12 레이저토닝 기미 치료에 주로 쓰는 레이저 시술이다. 잘못 건드리면 더 깊어지는 기미 특성을 고려해, 진피층에 있는 기미만 골라 없앤다. 통증이 거의 없어 마취연고를 바르지 않아도 되며, 1~2주일 간격으로 10회 정도 받는다. 시술받은 이들 중 20% 정도는 효과를 크게 보지 못해 미백연고와 IPL레이저 시술 등을 병행한다. 치료 후 전체적인 피부톤이 개선되고 진피층 콜라겐 재생성을 통해 피부탄력, 잔주름, 모공 등도 개선되는 효과가 있다. 시술 비용은 30만 원 선이다.

13 프락셀 듀얼 두 종류의 파장을 표피층과 진피층에 동시에 쏘는 시술이다. 한 파장은 표피층 노화세포 제거와 색소침착을 개선하고, 다른 파장은 진피층을 자극해 콜라겐 생성을 유도한다. 시술시간은 15~25분이며, 4~6주 간격으로 2~6회 받는다. 시술 직후 얼굴이 붓거나 붉어지고 1~2일 후부터 각질이 생기지만, 치료 과정 중 발생하는 자연스러운 현상이다. 시술 후 세안이나 가벼운 화장은 가능하지만 되도록 1~2일은 삼간다. 사우나와 찜질방도 피한다. 색소침착 가능성이 있으므로 자외선차단제는 꼭 바른다. 시술비용은 80만 원 선이다.

Case 6 검버섯

노화의 상징이라 할 수 있는 검버섯은 얼굴뿐 아니라 팔 등에도 나타난다. 검버섯 제거에는 레이저 치료가 효과적이다.

14 젠틀맥스 레이저 검버섯을 제거하려면 고강도 레이저 치료가 필요한데, 지금까지 활용된 레이저 기기는 에너지 강도가 높아지면 흉터가 생기기 쉽고 붉은 기가 오래 남는 한계가 있었다. 이런 부작용을 막기 위해 에너지 강도를 낮추기 때문에 5회 이상 치료해야 하는 번거로움이 따랐다. 그러나 젠틀맥스 레이저 치료는 시술 직 후 냉각장치가 가동돼 755nm 높은 파장으로 깊이 침투해도 흉터가 생길 가능성이 적다. 고강도 에너지 시술로 두껍거나 깊은 점, 크기가 큰 검버섯 치료에 효과적이며, 시술은 1~2회 하면 된다. 2~3일 딱지가 생기는 불편함이 있지만 뿌리까지 제거할 수 있어 재발 가능성이 낮다. 시술비용은 60만 원 선이다.

15 어븀야그 레이저·아꼴레이드 레이저 피부 표면이 두꺼워져서 약간 튀어나온 검버섯은 어븀야그 레이저로 피부 표면을 편평하게 깎아 주고 아꼴레이드 레이저 같은 색소 레이저로 치료를 마무리한다. 검버섯 치료에 쓰는 레이저는 검버섯 부위에만 침투해 정상 세포는 손상시키지 않는다. 마취 연고를 바르고 5~10분 시술하며, 통증이 거의 없다. 시술 당일에는 세안이나 화장을 하면 안 되고, 시술 뒤 재생 크림을 반드시 챙겨 바른다. 딱지는 1주일 정도 지나면 저절로 떨어지는데, 일부러 떼면 흉터가 생긴다. 검버섯은 자외선의 영향을 많이 받는 질환이므로, 시술 뒤 자외선 차단을 철저히 하는 것이 중요하다. 시술비용은 60만 원 선이다.

Case 7 눈 밑 지방

나이 들면 눈 밑에 지방이 축적돼 처지기 쉬운데, 이는 피곤하고 음울한 인상으로 이어진다. 눈 밑 지방은 피부와 눈 둘레 근육 등이 단단히 막고 있기 때문에 젊을 때는 겉으로 드러나 보이지 않는다. 그러나 나이 들면서 눈 주위 탄력이 떨어져 주변 조직이 느슨해지면 지방층이 밀려나와 눈 밑이 불룩하게 돌출된다. 눈밑지방 제거술은 크게 두 가지로 나뉜다. 눈 밑 피부 지방만 돌출된 경우는 레이저로 시술하고, 눈 밑 지방과 피부가 함께 늘어졌으면 절개 등 외과적 수술을 한다.

16 레이저 시술 레이저를 이용한 눈밑지방제거술은 아래 눈썹을 살짝 잡아당겨 눈꺼풀 안쪽 결막을 1~1.5cm 절개한 뒤 레이저를 쏘아 지방을 적당량 제거하고, 남은 지방을 적절히 이동시켜

재배치해 편평하게 하는 과정으로 진행된다. 눈 밑에 지방이 유독 많으면 지방 제거 후 주름이 두드러지는데, 이때는 레이저 치료나 필러, 보톡스 등 주사 요법을 병행한다. 피부를 절개하지 않기 때문에 수술 자국이 없으며, 시술 다음날부터 샤워 등 일상생활 대부분이 가능하다. 고출력 레이저는 잘못 사용하면 피부에 열 손상을 주므로 다년간 경험이 축적된 전문 의료진에게 시술 받는다. 시술비용은 250만~300만 원 선이다.

17 외과 수술 눈밑지방제거 수술은 아래 속눈썹 주위를 메스로 절개한 뒤 지방을 제거하고 늘어진 피부를 당겨 봉합하는 방법이다. 눈 밑 지방 제거와 늘어진 주름을 펴주는 효과가 있다. 레이저 시술보다 효과가 확실하지만 눈 밑 지방 맨 아래까지 메스가 닿기 어려워 말끔하게 지방이 제거되지 않아 재수술하기도 한다. 수술비용은 200만~250만 원 선이다.

Case 8 안검하수

안검하수는 나이 들어 눈꺼풀이 처지는 현상으로, 좁아진 시야로 사물을 봐야 하기 때문에 쉽게 피로감을 느낀다. 안검하수는 자신이 불편할 뿐 아니라 상대에게 무기력한 인상을 준다. 이럴때는 처진 눈꺼풀을 올리는 안검성형술을 고려해 본다. 안검성형술은 단순히 늘어진 피부를 절개하는 것이 아니라 처지고 늘어진 정도, 눈의 특성, 이마의 주름 상태 등에 따라 피부의 절제 양과 위치, 쌍꺼풀 모양을 고려해 시술한다.

18 쌍꺼풀수술 쌍꺼풀 라인을 절개해 늘어진 피부를 제거하면 눈꺼풀이 처져 눈이 짓무르는 것

을 막아 준다. 최근에는 쌍꺼풀 라인을 너무 두껍게 잡으면 인상이 사나워 보일 수 있어 작고 자연스럽게 잡는 것이 추세다. 눈두덩이 꺼져 보이면 위로 밀려 올라간 지방을 꺼진 쪽으로 재배치해 눈꺼짐이 개선되면서 피곤해 보이는 인상을 바꿀 수 있다. 수술비용은 200만~250만 원 선이다.

19 눈썹거상술·이마거상술 눈꺼풀이 두껍고 지방이 많거나 눈 바깥쪽 늘어짐이 심할 때는 쌍꺼풀 수술을 하면 오히려 부자연스러운 쌍꺼풀이 만들어지기 쉽다. 이때 눈썹 아래쪽 경계 라인을 따라 절개해 늘어진 피부를 제거하는 눈썹거상술을 하면 두툼한 눈두덩을 얇게 만들 수 있다. 눈썹과 안구 사이가 너무 가까우면 눈썹 윗부분을 절제한다. 최근에는 내시경을 이용한 이마거상술로 안검하수를 치료한다. 이마와 앞머리 경계 부위를 조금 절개해 내시경으로 근육에 열을 가하고 피부를 당겨 봉합하면 이마와 미간 주름, 눈처짐 등을 동시에 해결할 수 있다. 눈썹거상술은 흉터가 눈에 띄지 않으며, 쌍꺼풀수술보다 부기가 덜해 일상생활에 영향을 주지 않는다. 수술비용은 200만 원 선이다.

Case 9 탈모

머리카락은 동안과 노안을 구분 짓는 중요한 기준이다. 탈모는 50~60대 남성 60~70% 이상, 여성 30~40%에서 나타난다. 탈모치료에 효과가 인정된 약품은 미녹시딜 제제와 먹는 약인 프로페시아다. 이미 머리숱이 많이 줄어든 사람은 탈모치료만으로는 만족할 만한 효과를 얻기 어려워 전문의들은 처음부터 모발이식 수술을 권한다.

20 모발이식술 모발이식은 자신의 뒷머리 부분 모낭을 채취해 탈모 부위에 이식하는 방법이다. 이식 후 3~6개월 지나면 심어진 모근이 정착해 새로운 머리가 자라난다. 한 번 이식한 모발은 뒷머리카락의 수명과 같이 계속 자라므로 같은 부위가 다시 대머리가 될 염려는 없다. 하지만 모발이식술은 수술받은 부위 외에 다른 부위 탈모는 예방할 수 없다. 따라서 모발이식 후에 주변부 탈모 진행을 방지하기 위해서는 꾸준한 약물치료가 병행돼야 한다. 한편, 원형탈모와 같은 자가면역질환 환자가 모발이식술을 받으면 두피 자극으로 오히려 탈모 증상이 더 심해질 수 있다. 시술비용은 중간 정도 진행된(이마에서 5cm 벗어진 정도) 탈모일 때 550만 원 선이다.

Health Tip 주름 예방을 위한 생활 관리 10계명

1 절대 금연

2 4계절 내내 자외선차단제는 필수

3 자주 찡그리고 인상 쓰는 것은 금물

4 다이어트는 1주일에 0.5kg씩 무리하지 않게 천천히

5 물은 많이 마셔 몸속 수분을 공급하고 신진대사를 원활하게

6 실내습도는 50~60%로 유지

7 화장품의 과도한 사용과 각질제거는 삼가고, 오이 마사지나 수분화장품으로 피부에 수분공급

8 세안 할 때는 피부를 문지르지 말고 거품을 많이 내 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게

9 베개는 낮은 것을 사용하고, 잠은 충분히 자되 규칙적으로.

10 적절한 운동과 스트레스 관리