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김혜수가 간식으로 쏜 토르티야…건강에도 좋아
헬스조선 편집팀
입력 2013/05/07 17:11
토르티야는 탄수화물, 단백질, 비타민 등을 한 번에 섭취할 수 있는 건강한 음식이다. 단백질 함량이 높은 닭고기, 각종 채소를 기름 없이 구운 밀가루 반죽 안에 넣고 먹기 때문이다.
특히 닭고기는 따뜻한 성질을 지니고 있어 땀이 나고 체력이 떨어졌을 때 체력과 기운을 보충해 준다. 닭고기 요리에 황기 등을 넣으면 기력을 회복하는데 더욱 좋다.