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몸에 정말 좋은 익모초와 참마를 아시나요?

박노훈 헬스조선 기자

추석 선물하면 통상 떠오르는 것이 마트에서 판매하는 각종 선물세트이지만, 받는 입장에서 보면 매년 같은 선물도 고역이다. 이럴 땐 우리 땅에서 자란 순수 농산물로 만든 이색 제품을 선택하는 것도 한 방법이다.  

한방명품 전문숍 ‘목화토금수(www.yackcho.com)’ 등에서 판매하고 있는 이색 제품 두 가지를 소개한다.

◇익모초




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익모초는 ‘어머니를 이롭게 한다’는 뜻으로 여성에게 좋은 약재이다. 몸이 따뜻하고 어혈과 부종을 동반한 여성의 생리불순이나 생리통 등에 사용할 수 있다. 오래 복용하면 자식을 가지게 하는 효능이 있다고 알려져 있다. 약리 주성분은 레오누린이라는 성분으로 자궁을 수축시키고 자궁내 분비를 억제하는 작용이 있어서 월경통에 보조적으로 많이 사용하고, 또한 이뇨작용이 있으므로 생리불순과 함께 부종이 있으면 더욱 유용하다. 맛이 쓰므로 식히는 성질이 있어 경도를 맡은 자궁에 피가 정체될 때 생기는 후덥한 열을 풀어서 깨끗한 혈액이 잘 왕래할 수 있도록 뚫는 힘이 있다. 무조건 익모초가 여성에게 좋다고 장복했다가는 배를 더 차게 하여 생리가 더 많아지는 부작용을 일으키게 되므로 주의 하는것이 좋다. 익모초는 약초 전체를 잘 씻어서 끓여서 탕제로 복용하거나, 계속 고아서 영양갱처럼 만들어서도 복용한다.

▷영천군 ‘그날의 차’
여자를 이롭게 한다는 의미의 익모초, 몸을 따뜻하게 해주는 회향, 지친 몸을 가볍게 해주는 귤피를 함께 넣어 여성들의 생리기간 중 힘들고 지친 심신을 향기롭게 달래주는 허브테라피이다.

新한방의 중심 영천시는… 영천은 천혜의 자연조건을 갖춘 청정지역으로 품질 좋은 국산 한약재의 고장이다. 해마다 한약축제를 여는 전통 한방도시 영천에서는 ‘가비온차’ ‘그날의차’ 등 건강기능차와 한방화장품 등을 선보이며 젊은층에게 새로운 한방문화를 제시하고 있다. 검은깨, 솔잎부터 홍삼, 당, 감초, 익모초에 이르기까지 영천 땅에서 자란 다양한 한약재를 이용한 건강기능식품이다. ‘목화토금수’에서는 7g(1g×7티백), 5000원(추석특전: 10개구입시 1개증정)이다.

◇참마




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참마는 ‘산에 있는 약’이라 하여 ‘산약’이라고 불리기도 한다. 식이섬유소와 단백질, 칼슘, 지질, 비타민C, 당질 등의 영양이 풍부한 참마는 체력 보강과 허약체질 개선에 좋으며, 머리를 맑게 해주는 효능이 있다. 한방에서 마는 병을 다스리는 중요한 약재로 사용되어 왔다. ‘본초강목’에는 ‘신장과 기를 보하고 비장과 위를 건강하게 하며 이질과 설사를 멎게 한다’고 되어 있다. 또 ‘동의보감’에는 ‘뼈와 힘줄을 강하게 하고 비위를 보하며 정신을 안정시킨다’고 서술되어 있다. 10월부터 이듬해 4월까지 수확하는 마에는 아밀라제, 디아스타제 등 소화작용을 돕는 효소와 수용성 점액물질인 뮤신도 많이 들어 있다. 마는 구워 먹거나 쪄서 말린 뒤 가루를 내 먹기도 하지만 날것으로 먹는 것이 좋다. 마에 함유된 효소가 열에 약하기 때문. 특히 뮤신은 열처리시 파괴될 수 있다. 생마 먹기가 거북하면 사과 등을 함께 넣은 뒤 갈아 먹으면 된다.

▷안동시 ‘하회탈 초콜릿’
건강에 좋은 안동참마와 감귤, 사과, 포도 성분을 첨가하여 만든 초콜릿. 너무 달지 않으면서 부드러운 맛과 안동참마의 영양을 느낄 수 있다. 종합1호 18개입으로, 1만6000원(추석특전: 10세트 구입시 1세트 증정)이다.

전통과 현대가 융합되는 안동은 이 밖에 풍요로운 향과 멋, 맛을 느낄 수 있는 우수한 국화·안동마·구기자차 등을 선보인다. 안동은 일교차가 심하고. 가을 강수량이 적어 고품질 국화가 생산된다. 안동 국화꽃차는 은은한 향기가 매력적일 뿐 아니라 혈압강하, 항균작용, 두통완화, 이뇨작용 등에 효능이 있어 최근 주목받는 한방차다.




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