엉덩이의 도톰한 부분을 1로 보았을 때, 허리의 잘록한 부분이 0.7인 비율이 세계적으로 알려진 가장 이상적 비율이다. 미스코리아의 34-24-34은 바로 여기에 해당한다. 라틴계 엉덩이를 보면 쭉 뻗어 탄력 있는 느낌이 든다. 브라질 여성은 예쁜 엉덩이 라인을 갖고 있는 비율이 높은데 브라질은 힙 성형 또한 발달된 나라이기도 하다.
요즘 힙 성형은 허리부터 힙, 허벅지까지 새로운 S라인 개념이다. 힙 성형이라고 엉덩이만 예쁘게 하는 것이 아닌 전체적 S라인의 이상적 비율을 따지는 것이다. 힙 성형은 3가지 방법이 있다.
첫째, 자가지방을 이식하는 방법이다. 지방이 많은 사람이 할 수 있는 방법으로 자신의 지방을 이용해 체형을 교정할 수 있다. 둘째는 보형물을 엉덩이 근육 안에 삽입하는 보형물 삽입술로 원하는 사이즈와 모양으로 수술이 가능하다. 마지막으로는 특수 실을 이용하는 방법이 있는데 특수 실이 체중의 무게를 이겨내기 못해 1~2년 정도 밖에 효과를 보지 못한다는 단점이 있다.
◆생활 속 탄력 있는 엉덩이 만드는 운동 2가지
·반듯하게 옆으로 누운 상태에서 한쪽 팔로 머리를 지탱한다. 그 상태에서 한쪽 다리를 위로 곧게 펴 15초 정도 유지한다. 3회 반복.
·무릎을 바닥에 대고 양손으로 바닥을 짚는다. 한쪽 다리를 뒤로 쭉 펴서 하늘로 향하게 해 15초 정도 유지한다. 3회 반복.