환절기는 피부에 가장 까다로운 계절. 조금만 관리를 소홀히 해도 트러블이 생기는 이 시기에 피부를 위해 할 수 있는 일은 무엇일까? 가을철 스킨케어법을 알아보자.

Q 지난 여름 휴가를 다녀온 뒤로 피부가 푸석푸석해지더니 요즘엔 뾰루지가 자주 일어나요. 피지는 줄어든 것 같은데 트러블이 자꾸 생기는 이유가 뭘까요?
A 에모리 의대 연구발표에 의하면 여드름을 유발하는 남성호르몬 분비량은 10월 초에 최고가 된다. 여기에 건조한 날씨로 인해 피부에 각질이 쌓이기 쉬운 환경이 조성되어 트러블이 더욱 자주 생긴다. 가을철 푸석하게 일어난 각질과 꽉 막힌 모공케어를 위해서는 각질관리가 필수다. 마스크나 팩처럼 기간을 정해 놓고 하는 것보다 피부 상태를 관찰하면서 관리 간격을 조율한다.
집에서 하는 각질관리법은 스크럽제로 문질러 벗겨 내는 물리적 방법과, 각질을 녹이는 성분을 이용한 화학적 방법이 있다. 스크럽제를 이용할 때는 스팀타월로 모공을 열고 각질을 부드럽게 만든 후, 부드러운 손놀림으로 마사지해야 자극이 적다. 알갱이의 크기가 너무 큰 스크럽제를 고르면 효과가 적을뿐더러 피부에 상처가 나기 쉽다. 각질을 녹이는 성분 중 대표적인 것은 AHA, BHA로 피부에 머무는 시간이 긴 로션이나 젤 타입을 선택해야 효과적이다.
지성피부라면 BHA가 살균기능과 함께 모공 환경을 개선하는 효과가 있어 잘 맞는다. AHA의 일종인 락틱산 성분은 상한 우유에도 함유되어 있으므로 유통기한이 2~3일 지난 우유는 화장솜에 적셔 스킨팩으로 활용한다.

Q 원래 건조한 피부인데 가을이 되니 더욱 땅겨서 아플 정도예요. 어떻게 해야 할까요?
A 여름에 사용하던 수분크림을 계속 사용하고 있는 것은 아닌지 체크해 보자. 습도가 높아 가벼운 질감의 수분크림 하나만으로 충분했던 여름과는 달리 가을철에는 수분과 영양을 동시에 공급해야 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있다.
건성피부라면 보습과 영양공급이 동시에 가능한 크림으로 화장품을 바꾸고, 세안 후 화장솜에 토너를 충분히 적셔 피부에 1~2분 올려놓는다. 화장솜을 떼어 내고 피부에 촉촉한 기운이 남아 있을 때 에센스, 크림을 발라 보습막을 형성한다. 얼굴에 화장품을 충분히 발라도 몸속이 촉촉하지 않으면 완벽한 보습 관리는 불가능하다. 매일 생수를 1.5L 정도 마신다는 생각으로 조금씩 자주 섭취한다.

Q 자외선차단제를 꾸준히 발랐는데도 피부가 얼룩덜룩한 걸 보니 자외선이 무섭긴 무서운가 봐요. 뽀얀 피부로 되돌리고 싶은데 방법이 없을까요?
A 자외선의 위력이 한결 수그러든 가을은 여름의 흔적을 치유하기 좋은 계절이다. 가을에는 화이트닝 케어와 자외선 케어도 함께 신경 써야 한다. 자외선은 멜라닌 색소를 형성시켜 기미, 주근깨 등의 잡티를 남긴다. 햇살이 쨍하지 않아도, 실내에서만 생활한다 해도 자외선A와 B를 모두 차단할 수 있는 자외선차단제를 3시간에 한 번씩 덧바른다. 피부 속에서부터 자외선에 대한 힘을 기르는 것이 중요하다.
항산화 성분이 풍부한 신선한 채소와 과일 등을 충분히 섭취하고, 비타민C를 꾸준히 복용한다. 시중에 유통되는 화이트닝 제품은 멜라닌 색소가 생기는 것을 억제하는 성분과, 이미 침착된 멜라닌 색소를 제거하는 성분이 함유되어 있다. 멜라닌 색소 생성을 억제하는 성분은 알부틴, 감초 추출물, 뽕나무 추출물, 코직산, 비타민C 등이며 한 제품을 3개월 이상 꾸준히 바르는 것이 효과적이다. 좀더 빠르고 확실한 효과를 얻기 위해서는 레이저 치료 등 피부과 시술이 좋다.