Ǫµå´ºÆ®¸®¼Ç

µÅÁö±â¸§ÀÌ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϺ¸´Ù ³´´Ù?

°­¼ö¹Î ±âÀÚ | »çÁø À¯¿µÈ£(»ó»óÀ̽ºÆ©µð¿À)

- ³» ¸öÀÇ Áö¹æ, ¸Ô´Â Áö¹æ Á¦´ë·Î ¾Ë±â Part 2. - Áö¹æ, ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?

À̹ÌÁö

´ç½ÅÀº Áö±Ý±îÁö Áö¹æ¿¡ ¼Ó°í ÀÖ¾ú´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ´ç½ÅÀÌ »ý°¢ÇÏ´ø ÁÁÀº Áö¹æÀÌ ¼ø½Ä°£¿¡ Çطοî Áö¹æÀ¸·Î º¯ÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. À̹ø ±âȸ¸¦ ÅëÇØ Áö¹æ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ¹Ù²ÙÀÚ. ÁÁÀº Áö¹æÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °Ç ¾î¶² °ÍÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù.

Q1 ¸î ´Þ Àü Á¤±â °Ç°­°ËÁøÀ» ¹Þ¾Ò´õ´Ï ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô°Ô ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³ú°æ»öÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù°í Çؼ­ ÀÌÁ¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸·Á ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çػ깰, ´Þ°¿ µîÀÇ Àç·á¸¦ »©´Ù º¸´Ï Á£°¡¶ô °¡´Â À½½ÄÀÌ ³Ê¹« ¾ø¾î Èûµì´Ï´Ù.

A ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¹«Á¶°Ç ¸Ö¸®ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °Ç°­¿¡ ³ª»Ú´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î Ç÷°ü¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡´Â °ÍÀº È°¼º»ê¼Ò µî¿¡ ÀÇÇØ º¯¼ºµÈ LDL(Àú¹Ðµµ Áö¹æ´Ü¹éÁú) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ü³»ÀÇ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿ä¼Ò·Î È£¸£¸ó, ½Å°æ¼¶À¯, ¼¼Æ÷¸· µîÀ» »ý¼ºÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§Çؼ­ ÇÏ·ç Æò±Õ Àû¾îµµ 30mg/dl Á¤µµÀÇ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú80mg/dl Á¤µµÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¸¸¾à ü³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô´Ù¸é ä¼Ò, °úÀÏ, Â÷ µîÀÇ Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ »êÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. »ý¼±±â¸§¿¡ ¸¹Àº EPA¿Í DHA, Äá°ú ÄáÁ¦Ç°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´ëµÎ´Ü¹éÁú¿¡´Â ¸ðµÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ý¼±°ú Äá¿ä¸®¸¦ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¸Ôµµ·Ï ÇÏÀÚ. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀº °»³â±â°¡ ¿À¸é ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇϸ鼭 LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ ¸¹ÀÌ »ý°Ü³ª¹Ç·Î ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³ô¾ÆÁø´Ù.

±×·¸´Ù°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß±â À§ÇØ Áö¹æÁú À½½Ä ¼·Ã븦 ¹«Á¶°Ç Áß´ÜÇϸé À½½Ä ÀÚü°¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ±â ¸¶·ÃÀÌ´Ï ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡6 Áö¹æ»êÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ °úÀ×¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDL ÄÝ·¹½ºÅ׷ѱîÁö °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѻ¸´Ù ÃÑ Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æ¼öÄ¡´Â ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

Q2 ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇØ ¸î ³â ÀüºÎÅÍ ¸ðµç ¿ä¸®¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾²Áö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Þ°¿ÇÁ¶óÀÌ, ººÀ½¿ä¸®, Æ¢±è±îÁö ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ·Î ¸¸µé¾î ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

A'ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿ÀÀÏ'À̶ó°í ºÒ¸®´Â ±â¸§ÀÌ ³¯°³ µ¸Ä£ µí Æȸ®°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÎ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϵµ ³ôÀº ¿Âµµ·Î °¡¿­Çϸé Ä¡¸íÀûÀÎ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹ß¿¬Á¡ÀÌ 180¡É·Î ³·´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÇ¸ç ÀÏ¹Ý ±â¸§°ú ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø¾îÁø´Ù. ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÌÁö¿ø ±³¼ö´Â¡°¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ̶ó°í ÇÒÁö¶óµµ °úµµÇÑ ¿­À» °¡Çϸé ÀÌ·Î¿î ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Æ®·£½º Áö¹æÀ¸·Î º¯Çϱ⠶§¹®¿¡ »ø·¯µåµå·¹½Ìó·³ °¡±ÞÀû ¿­À» °¡ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¶¸®¸¦ ÇÒ ¶§¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù¡±¸ç¡°Æ¢±èÀ̳ª ºÎħÀ» ÇÒ ¶§´Â Æ÷µµ¾¾ ¿ÀÀÏ°ú Ä«³î¶óÀ¯Ã³·³ ¹ß¿¬Á¡ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ³´´Ù¡±°í Çß´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿ÀÀÏÀÌ¶óµµ Àû´çÈ÷ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ź¼öÈ­¹°ÀÌ 1g´ç ¿­·®ÀÌ 4kcalÀÎ µ¥ ºñÇØ ±â¸§Àº 1g´ç 9kcal¸¦ ³»±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ¿ÀÀÏÀº ºû°ú ¿­¿¡ ¾àÇϹǷΠ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ °ø±â¿Í ¸¸³ª »êÈ­µÇÁö ¾Ê°Ô ¹ÐÆó½ÃÄÑ º¸°üÇÑ´Ù.

Q3 ÀÛ³â Æ®·£½º Áö¹æ Æĵ¿À» °Þ°í ³­ µÚ °úÀÚ³ª µµ³Ó µî¿¡¼­ Æ®·£½º Áö¹æ 0%¶ó°í Ç¥½ÃµÈ Á¦Ç°µéÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý¿¡ ¾ÆÀÌ°¡ µÑ Àֱ⠶§¹®¿¡ °úÀÚ¸¦ ÀÚÁÖ »ç´Â ÆíÀε¥ ÀÌ·± °úÀÚµéÀº ¸¶À½ ³õ°í »ç¸Ô¿©µµ µÉ±î¿ä?

A Æ®·£½º Áö¹æÀº ¸¶°¡¸°À̳ª ¼îÆ®´×¿¡ µé¾î Àִµ¥, ÆËÄÜÀ̳ª ÄíÅ°, »§ µîÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â µ¥ ÁÖ·Î »ç¿ëµÈ´Ù. °¢Á¾ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ µî »ýÈ°½À°üº´°ú ºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Áö¹æÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ Æ®·£½ºÁö¹æÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¦Ç°ÀÇ Æ÷ÀåÁö¿¡ Ç¥±âµÈ Æ®·£½º Áö¹æ 0%¶ó´Â ¹®±¸¸¦ ¸ðµÎ ¹Ï¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ÇöÀç ij³ª´Ù¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ³ª¶ó¿¡¼­ Æ®·£½º Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 0.5g ÀÌÇϸ顮Ʈ·£½ºÁö¹æ 0¡¯À̶ó°í Ç¥±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ±âÁØÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÁöÀûÇØ 2010³âºÎÅÍ´Â 0.5g ÀÌÇϵµ Ç¥±âÇÒ °èȹÀ̶óÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ½ÇÇàµÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. WHO¿¡¼­ Á¤ÇÑ Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÏ·ç ¼·Ãë ±âÁØÀº 2.2gÀÌ´Ù. 0.5gÀÌÇÏ¶óµµ °úÀÚ ¸î ºÀÁö ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç ¼·Ãë·®À» °¡»ÓÇÏ°Ô ÃÊ°úÇÑ´Ù. ¼ºÀκ¸´Ù °úÀÚ¸¦ ÀÚÁÖ Á¢ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Õ ´õ¿í À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼îÆ®´×À̳ª ¸¶°¡¸° ÷°¡µµ ´«¿©°ÜºÁ¾ß ÇÏÁö¸¸ Á¶¸® ¹æ¹ýÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ±â¸§µµ ¿­¿¡ ÀÇÇØ º¯¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ Æ¢±â´Â Á¶¸®¹ýÀº ÇÇÇÏÀÚ. °á·ÐÀûÀ¸·Î Æ®·£½º Áö¹æ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª·Á¸é ÆнºÆ®Çªµå ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ¿ä¸®¹æ¹ýÀ» ´Þ¸®ÇÑ´Ù.

Q4 Ç÷¾×¼øȯÀ» À§ÇØ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´ø Áß ¿À¸Þ°¡6¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ¾î¶² »ç¶÷Àº °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í ÇÏ°í, ¶Ç ¾î¶² »ç¶÷Àº ÀûÁ¤·®À» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. °ú¿¬ ¾î¶² ºñÀ²·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä?

A ¿ì¸®³ª¶ó ½Ä´ÜÀ» »ìÆ캸¸é ´Ù¸¥ Áö¹æ¿¡ ºñÇØ ¿À¸Þ°¡3 ¼·Ãë·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é Áö¹æ¼·Ãë ºñÀ²Àº 1990³â 9.6%¿¡¼­ 2007³â 19.5%·Î µÎ ¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¸é¼­ ƯÈ÷ Áö¹æÀÇ Áú°ú ±ÕÇü ÀâÈù ¼·Ãë¹æ¹ýÀÇ Á߿伺ÀÌ °­Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡3´Â µî Ǫ¸¥ »ý¼±, µé±â¸§¿¡¼­ ¾ò´Â °ÍÀ̸ç, ¿À¸Þ°¡6´Â Äá±â¸§¡¤¿Á¼ö¼ö±â¸§¡¤Âü±â¸§ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

ÀÌ µÎ ¼ººÐÀÇ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ´Ù¾çÇϸç ÇöÀçÁøÇàÁßÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿À¸Þ°¡6ÀÇ °úÀ×¼·Ãë´Â ¹ß¾Ï À§Ç輺À» ³ôÀ̸ç, ¹Ý´ë·Î ¿À¸Þ°¡3´Â À§Ç輺À» ³·Ãá´Ù. ¿À¸Þ°¡6 Áö¹æ»êÀ» ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê¿¡ ºñÇØ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ, ¾Ï, ·ù¸ÓƼÁò °°Àº ÀÚ°¡¸é¿ª Áúȯ, ½ÉÀ庴 µîÀÇ ¸¸¼º ÁúȯÀÌ »ý±ä´Ù´Â ³í¶õÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿À¸Þ°¡6´Â ¹«Á¶°Ç Àû°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ÀϹÝÀûÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù.

¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ(AHA)ÀÇ ÇϹöµå, ½ºÅÄÆ÷µå µî ¹Ì±¹ 12°³ ´ëÇб³¼ö·Î ±¸¼ºµÈ °úÇÐÀÚ¹®À§¿ø´ÜÀÌ¡®¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê¡¯°ú °ü·ÃµÈ ³í¹®À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½ÉÀ庴À» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ¿À¸Þ°¡6°¡ ¿ÀÈ÷·Á ½ÉÀ庴 ¹ßº´À» 24% °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â Á¡À» ¹àÇô ³Â´Ù. °á±¹ ¿À¸Þ°¡3, ¿À¸Þ°¡6¸¦ ÀûÀýÇÑ ºñÀ²·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¿©·¯ ¿¬±¸¸¦ Á¾ÇÕÇØ º¼ ¶§¡®¿À¸Þ°¡3 ´ë ¿À¸Þ°¡6¡¯ÀÇ ºñÀ²À» 1´ë 4·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

Q5 »õÇغÎÅÍ °Ç°­À» À§ÇØ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù¸¸ ü·ÂÀÌ ´Þ·Á ÀÚ²Ù ÁöÄ¡°Ô µË´Ï´Ù. »ç°ñ±¹¹°, °¥ºñÅÁ, »ï°ã»ì µî ½ºÅ¹̳ª½Ä À§ÁÖ·Î ½Ä»çÇÏ·Á°í Çϴµ¥ ±â·ÂÁõ°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î¿ä?

A ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸öÀÌ ÇãÇÏ´Ù°í ÇÏ¸é ±â¸§±â ÀÖ´Â °í±â ¿ä¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÅ¹̳ªÀÇ ¿øõÀº °í´Ü¹é, °íÁö¹æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´çÁúÀÌ´Ù. ³»¹ñ´Â ź»ê°¡½ºÀÇ ¾ç°ú ¿ÜºÎ¿¡¼­ Èí¼öÇÏ´Â »ê¼Ò·®°úÀÇ ºñ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â RQ(È£Èíºñ)¸¦ »ìÆ캸¸é ´çÁúÀº 1.0À¸·Î ¿ÏÀü¿¬¼ÒµÈ´Ù. ±×·¯³ª ÁöÁúÀÇ °æ¿ì 0.7¹Û¿¡ µÇÁö ¾ÊÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ÀϺ»¿¡¼­ °³¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÁÖÇà½ÇÇèÀ» Çߴµ¥ »ç·á Áß Áö¹æ ÇÔ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°¸é ÁÖÇà°Å¸®¿Í ÁÖÇà½Ã°£ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô ³Â´Ù.

¶ÇÇÑ Áö¹æÀÇ ¼ÒÈ­ºÐÇØ °úÁ¤¿¡¼­ ¾Æ¼¼ÅæÀ̳ª ¾Æ¼¼Æ®ÃÊ»ê µî À̸¥¹Ù ÄÉÅæü°¡ Çü¼ºµÇ¾î ÇǷθ¦ À¯¹ßÇϹǷΠ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇϱ⠾î·Á¿öÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâµµ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌ´ëÇÐ »ý¹°¹Ú»ç Å¥·¹ÅæÀº Áö±¸·ÂÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ¿µ¾çÀ¸·Î ¸Æ¾ÆÀ¯ÀÇ Àå±â Åõ¿©°¡È¿ °úÀûÀ̶ó°í º¸°íÇß´Ù. ¸Æ¾ÆÀ¯°¡ Áö±¸·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â ¿äÀο¡ ´ëÇؼ­ È®½ÇÇÑ ±Ù°Å´Â ¾øÁö¸¸ ¸Æ¾ÆÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¸®³î·¹»êÀ̳ª ¸®³î·»»ê µîÀÇ ÀϺΠÇʼöÁö¹æ»êÀÌ ´çÁúÀÎ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ¸·Î º¯È­Çϱ⠶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÃßÃøÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Âü°í¼­Àû¡¶¸Ô¾î¼­°³¼±ÇÏ´ÂÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡·(Àü³ª¹«½£), ¡¶ºÒ·®À½½Ä¡·(¿­´ë¸²), ¡¶³»Àåºñ¸¸¡·(Áß¾ÓM&B), ¡¶ºÒÀӱغ¹½ÄÀÌ¿ä¹ý¡·(Á¶À±Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç)