https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602143 헬스조선 ko 2026-06-29T05:04:03+09:00 저녁 조금만 먹었는데 아침 혈당 높다면… ‘4가지 음식’ 챙겨라 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602137_0.jpg 브로콜리 새싹 사진 2026-06-29 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601885 헬스조선 ko 2026-06-29T04:04:04+09:00 “비싼 영양제 대신 ‘이것’ 쪄 먹어라”… 장내 유익균 늘리는 의외의 채소 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601879_0.jpg 아스파라거스 2026-06-29 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602638 헬스조선 ko 2026-06-29T03:04:04+09:00 “약 없이 44kg 뺐다” 30대 여성, 아침에 먹은 음식 세 가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602632_0.jpg 다이어트 전후 여성 2026-06-29 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602529 헬스조선 ko 2026-06-29T00:04:03+09:00 ‘폐경기 뱃살’ 줄이는 법은 따로 있다… ‘세 가지’ 실천하라 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602523_0.jpg 한 발로 서 있는 여성 2026-06-29 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602105 헬스조선 ko 2026-06-28T23:13:03+09:00 장윤정, 회사 직원들과 ‘비타민 주사’ 맞던데… “건강한 사람에겐 필요 없어” https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602099_0.jpg 장윤정 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602151 헬스조선 ko 2026-06-28T22:04:04+09:00 창문 열어? 닫아? 열대야 극복 팁 6가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602145_0.jpg 침대에서 더워하는 남성 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601783 헬스조선 ko 2026-06-28T21:04:03+09:00 “세균막 제거해야” 양치질, 한 부위별로 5초 이상 닦아라 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601778_0.jpg 칫솔질 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601880 헬스조선 ko 2026-06-28T20:04:03+09:00 ‘빗길 사고’ 가장 많은 7월… 저녁 운전 특히 조심 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601874_0.jpg 빗길 운전하는 차 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601678 헬스조선 ko 2026-06-28T19:04:03+09:00 풀리지 않는 피로, 만성질환 신호일 수도… 의심해야 할 병 4가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601673_0.jpg 피곤한 사람 사진 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602062 헬스조선 ko 2026-06-28T18:13:03+09:00 “남성은 가공육, 여성은 내장류 조심” 어떤 고기 먹느냐에 따라 암 위험 달라져 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602056_0.jpg 곱창 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602481 헬스조선 ko 2026-06-28T17:34:03+09:00 “눈 뜨자마자 극심한 고통” 벨라 하디드 투병 중인 라임병, 대체 어떤 병? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602475_0.jpg 벨라 하디드 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601980 헬스조선 ko 2026-06-28T17:13:04+09:00 “뻐근함 바로 풀린다”… 허리 아픈 사람, 다리로 ‘숫자 4’ 만들어라 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601974_0.jpg 스트레칭 이미지 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602245 헬스조선 ko 2026-06-28T16:13:03+09:00 비만 주사의 새로운 부작용… 후각·미각 기능 저하 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602239_0.jpg 후각 이상 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602095 헬스조선 ko 2026-06-28T15:13:03+09:00 키 큰 것도 문제? 젊은 유방암 증가 이유 ‘6가지’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602089_0.jpg 유방암 검진 받는 여성 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602086 헬스조선 ko 2026-06-28T14:04:04+09:00 “폭염 이길 힘 길러준다” 전문가가 꼽은 흔한 음식들 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602080_0.jpg 야채 샐러드 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601768 헬스조선 ko 2026-06-28T13:04:03+09:00 ‘39세’ 리오넬 메시, 강철 체력 비결로 꼽히는 음식의 정체 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601763_0.jpg 메시 사진 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601731 헬스조선 ko 2026-06-28T12:04:03+09:00 냉면의 계절… ‘두 가지’만 지키면 건강하게 먹을 수 있다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601726_0.jpg 냉면 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602039 헬스조선 ko 2026-06-28T11:04:03+09:00 “포만감 채우고 장운동 촉진”… 참외로 샐러드 해 먹는 법 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602033_0.jpg 김강우와 김강우가 완성한 참외 샐러드 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602431 헬스조선 ko 2026-06-28T10:34:04+09:00 정정한 척 하는 노인 어쩌나… ‘하루 조사’에 맡겨진 장기요양 등급 [간병 리포트] https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602425_0.jpg 노인 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602394 헬스조선 ko 2026-06-28T10:04:04+09:00 “통증 없고, 1회 시술로 효과” 에스테틱샵 시술… 알고 보니 불법 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602388_0.jpg 여성 mts 시술 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602428 헬스조선 ko 2026-06-28T09:13:04+09:00 기왕 마시는 물… ‘살 빠지는 섭취법’ 알아두자 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602422_0.jpg 물 마시는 여성 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601756 헬스조선 ko 2026-06-28T08:04:04+09:00 “담이겠지” 넘긴 목 뻣뻣한 증상, 후유증 남기는 무서운 병일지도 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601751_0.jpg 목 뻐근 사진 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602630 헬스조선 ko 2026-06-28T07:04:03+09:00 “냉장고에 보관하면 손해” 품질 떨어지는 ‘의외의 음식’ 3가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602624_0.jpg 오이 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602611 헬스조선 ko 2026-06-28T06:13:03+09:00 “피부 맑아지는 효과” 최화정이 아침마다 한다는 ‘세안법’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602605_0.jpg 최화정 화면 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602013 헬스조선 ko 2026-06-28T05:13:04+09:00 “눈 뜨자마자 하던 행동인데”… 의사가 꼽은 ‘최악의 아침 습관’ 5가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602007_0.jpg 커피 내리는 사람 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602632 헬스조선 ko 2026-06-28T04:04:03+09:00 “살 안 찐다고 막 먹다간…” 내분비내과 의사가 경고한 ‘의외의 혈당 폭탄’ 3가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602626_0.jpg 도토리묵 사진 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602502 헬스조선 ko 2026-06-28T03:34:04+09:00 거뭇거뭇한 목덜미, “췌장 과로 중”이라는 신호 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602496_0.jpg 흑색가시세포증? 사진 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601339 헬스조선 ko 2026-06-28T03:04:04+09:00 “헬스장 안 가도 살 빠지네”… 홍현희가 꼽은 ‘식사 직후 30분’ 습관 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601334_0.jpg 홍현희 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602318 헬스조선 ko 2026-06-28T02:04:04+09:00 “혜리도 입 벌리고 자네”… 턱 모양 바꾸는 구강호흡의 위험성 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602312_0.jpg 혜리 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602435 헬스조선 ko 2026-06-28T01:04:03+09:00 “대사질환·관절염 늦춘다”… 김다예, 38kg 감량 후 ‘큰 변화’ 겪었다는데? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602429_0.jpg 김다예 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602586 헬스조선 ko 2026-06-28T00:04:04+09:00 “뱃살 안 빠지게 딱 붙여놓는 접착제”… 의사가 꼽은 ‘살 찌우는 습관’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602580_0.jpg 수면 취하는 여성 2026-06-28 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601750 헬스조선 ko 2026-06-27T23:04:04+09:00 술 마시면 얼굴 빨개지는 사람, 치매 조심해야 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601745_0.jpg 맥주 마시며 얼굴 빨개진 여성 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601792 헬스조선 ko 2026-06-27T22:04:03+09:00 사우나 즐기던 30대 여성이 청력 잃은 사연… “병원 빨리 갔어야” https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601787_0.jpg 호지킨스 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601836 헬스조선 ko 2026-06-27T21:13:03+09:00 솔라, “자기 전에 바른다”… 데오드란트는 효과 제대로 보는 사용법 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601830_0.jpg 솔라 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602594 헬스조선 ko 2026-06-27T20:04:03+09:00 남성호르몬 적은 남자들, 암 사망 위험 높다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602588_0.jpg 혈액 검사 샘플 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601818 헬스조선 ko 2026-06-27T19:13:04+09:00 매일 하는 양치질로 ‘뇌 기능’ 끌어올리는 간단 비법 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601812_0.jpg 양치하는 노인 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602081 헬스조선 ko 2026-06-27T18:04:03+09:00 “러닝해도 살 안 빠지더라”는 정호영… 알고 보니 이유 있었다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602075_0.jpg 정호영 셰프 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602500 헬스조선 ko 2026-06-27T17:34:03+09:00 “여름에 특히 조심” 수족구병, 수두와 어떻게 다른 거야? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602494_0.jpg 발진이 나타난 손과 발 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601691 헬스조선 ko 2026-06-27T17:13:03+09:00 “갱년기인 줄로만”… 50대 엄마의 잦은 말실수, 알고 보니 ‘뇌종양’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601686_0.jpg 미셸 디거 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602128 헬스조선 ko 2026-06-27T16:13:03+09:00 채정안, “속옷 주기적으로 교체한다”는데… 언제 바꿔야 해? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602122_0.jpg 채정안 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602001 헬스조선 ko 2026-06-27T15:13:04+09:00 “비도 안 오는데 물방울이” 매미 오줌이라는데… 유해 성분 없나? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601995_0.jpg 매미 이미지 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601775 헬스조선 ko 2026-06-27T14:04:03+09:00 “집 앞에 산해진미 자랐다” 중국서 화제 된 식물의 정체 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601770_0.jpg 지의류 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602070 헬스조선 ko 2026-06-27T13:04:04+09:00 부드러운 산미 내는 '화이트 발사믹'… 유럽선 이미 '데일리 루틴' https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602064_0.jpg 발사믹과 엘더베리 등 음식 사진 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601681 헬스조선 ko 2026-06-27T12:13:03+09:00 “중성지방 수치 낮추는 효과” 매일 따르면 좋은 세 가지 습관 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601676_0.jpg 삼겹살 사진 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601872 헬스조선 ko 2026-06-27T11:13:04+09:00 상추 무르지 않게 보관하는 법… 비닐 말고 ‘여기에’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601866_0.jpg 상추 이미지 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602493 헬스조선 ko 2026-06-27T10:34:04+09:00 “공기청정기 소용없다”… ‘조리흄’ 흡입 줄이는 가장 확실한 방법 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602487_0.jpg 조리 매연 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602521 헬스조선 ko 2026-06-27T10:13:04+09:00 안 먹고 버리던 씨앗의 반전… 남녀 모두에게 좋은 ‘호박씨’ 효능 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602515_0.jpg 호박씨 사진 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602159 헬스조선 ko 2026-06-27T09:13:03+09:00 치매 가족력 있어도… 위험 뚝 떨어뜨리는 ‘식사법’ 있다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602153_0.jpg 샐러드 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602165 헬스조선 ko 2026-06-27T08:04:03+09:00 음식이 ‘체취’도 바꾼다… 고약한 냄새 풍기게 하는 식품 6가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602159_0.jpg 악취 여성 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602636 헬스조선 ko 2026-06-27T07:04:03+09:00 “아삭한데 항균 효과까지” 김밥에 넣으면 식중독 막아주는 식재료 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602630_0.jpg 매실장아찌 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601332 헬스조선 ko 2026-06-27T06:04:03+09:00 입냄새 심한 사람, 기상 직후 ‘이것’ 머금고 10분 굴려라 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601327_0.jpg 코코넛 오일 이미지 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602635 헬스조선 ko 2026-06-27T05:04:04+09:00 “직접 혈당 재보니 의외의 결과가”… 약사가 꼽은 ‘최악의 음식’ 3가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602629_0.jpg 컵라면 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601649 헬스조선 ko 2026-06-27T04:13:04+09:00 3개월 만에 23kg 뺀 40대 남성… 가장 먼저 끊은 것은? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601644_0.jpg 토마스 도밍게스 사진 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602452 헬스조선 ko 2026-06-27T03:34:04+09:00 “샌드위치 먹고 헤르페스 감염”… CCTV로 확인된 직원의 ‘충격적 행동’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602446_0.jpg 헤르페스 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602642 헬스조선 ko 2026-06-27T03:04:03+09:00 “체지방 태운다”… 45kg 뺀 최준희가 꼽은 ‘다이어트 식사법’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602636_0.jpg 최준희 사진 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602467 헬스조선 ko 2026-06-27T02:13:04+09:00 하이힐 안 신는데 무지외반증? 정형외과 의사가 꼽은 ‘의외의 원인’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602461_0.jpg 무지외반증 사진 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602418 헬스조선 ko 2026-06-27T01:04:04+09:00 손흥민이 눈 깜짝할 새 골문 앞까지 뛸 수 있는 '과학적 이유' https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602412_0.jpg 손흥민 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062602514 헬스조선 ko 2026-06-27T00:34:04+09:00 "체지방 쫙 빼는 효과" 최희 늘씬 비결로 꼽히는 '아침 루틴' https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062602508_0.jpg 최희 2026-06-27 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026062601672 헬스조선 ko 2026-06-27T00:04:04+09:00 평일 내내 혈당 관리해도… 주말에 도루묵 만드는 ‘세 가지 습관’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/26/2026062601667_0.jpg 수면 취하는 사람 사진 2026-06-27