https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202189 헬스조선 ko 2026-06-15T05:04:03+09:00 믿었던 견과류의 배신… 몸속에 들어가면 영양소 절반만 흡수 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202179_0.jpg 캐슈넛 2026-06-15 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202118 헬스조선 ko 2026-06-15T04:04:03+09:00 “한 알 꿀꺽”… 짜장면 먹은 죄책감 덜어내는 방법 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202108_0.jpg 자장면 사진 2026-06-15 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202086 헬스조선 ko 2026-06-15T03:04:03+09:00 “혈당 200까지 치솟는다”… 의사들 꼽은 ‘의외의 반찬’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202077_0.jpg 제육볶음 2026-06-15 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202075 헬스조선 ko 2026-06-15T00:04:03+09:00 회식과 야근으로 둔해진 몸… ‘체지방 7kg’ 걷어낸 비결은? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202066_0.jpg 박종희씨 2026-06-15 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202110 헬스조선 ko 2026-06-14T23:04:03+09:00 “혈당 스파이크 막아” 장윤정 공복에 먹는 ‘2가지 음식’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202100_0.jpg 장윤정 화면 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202456 헬스조선 ko 2026-06-14T22:04:03+09:00 아침 혈당 걱정에 못 먹겠다고요? ‘괜찮은 시리얼’ 4가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202445_0.jpg 시리얼 사진 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202460 헬스조선 ko 2026-06-14T21:04:03+09:00 빵·면 끊으면 몸에 좋을까? 1만명 분석한 뜻밖의 결과 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202449_0.jpg 빵 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202238 헬스조선 ko 2026-06-14T20:04:03+09:00 남 건강은 신경 쓰면서 자기 몸은 안 돌보는 남성들… 왜? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202228_0.jpg 남성이 아파하는 모습 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202217 헬스조선 ko 2026-06-14T18:04:03+09:00 글씨 삐뚤어지고 걸음걸이 비틀… 뇌졸중 아닌 ‘목’이 문제였다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202207_0.jpg 뒷목 잡은 사람 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202310 헬스조선 ko 2026-06-14T17:04:03+09:00 선우용여도 피한다는데… 혈당 급등 부르는 ‘흔한 음식’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202299_0.jpg 선우용여 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202031 헬스조선 ko 2026-06-14T16:04:03+09:00 “생리대 문제인가?” 생리혈이 바지까지 묻어날 때, 의심할 질환은 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202023_0.jpg 생리 사진 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201900 헬스조선 ko 2026-06-14T15:04:03+09:00 ‘노쇠한’ 노인은 혈압 약간 높아야… 치매 위험 감소 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201893_0.jpg 노인 사진 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202053 헬스조선 ko 2026-06-14T14:04:03+09:00 식습관 좋은 사람도 ‘플라바놀’은 부족… 보충해주는 음식 7가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202044_0.jpg 코코아 사진 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201956 헬스조선 ko 2026-06-14T13:04:03+09:00 더운 여름에 당뇨 있는 사람이 꼭 지켜야 할 4가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201949_0.jpg 물 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201935 헬스조선 ko 2026-06-14T12:04:03+09:00 “심혈관 건강해진다”… 여름에 꼭 먹어야 하는 ‘과일’은 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201928_0.jpg 수박 이미지 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201738 헬스조선 ko 2026-06-14T11:04:03+09:00 남성호르몬 줄었다고요? '육아남'들 걱정 마세요 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201731_0.jpg 아기를 안고 있는 남자 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201990 헬스조선 ko 2026-06-14T10:04:03+09:00 갑자기 지독해진 방귀 냄새… ‘이 음식’ 소화 잘 안 되는 중' https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201983_0.jpg 코 막고 있는 여성 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201971 헬스조선 ko 2026-06-14T09:04:03+09:00 IQ·양육 방식 아니다… 아이 뇌 발달에 ‘경제적 요인’ 영향 커 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201964_0.jpg 알파벳 공부하는 아이 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201930 헬스조선 ko 2026-06-14T08:04:03+09:00 커피는 뜨겁게? 차갑게? 항산화 성분 풍부하게 즐기려면… https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201923_0.jpg 커피 따르는 사람 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202335 헬스조선 ko 2026-06-14T07:04:03+09:00 “관절 위해 먹는 글루코사민, 치매 촉진” https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202324_0.jpg 글루코사민 알약 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201633 헬스조선 ko 2026-06-14T06:04:03+09:00 한혜진도 먹는 ‘다이어트 셰이크’… 포만감 높이는 재료 3가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201626_0.jpg 한혜진 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201613 헬스조선 ko 2026-06-14T05:04:03+09:00 “사진 속 내 모습에 충격 받아” 40대 의사 27kg 감량… 비법은? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201606_0.jpg 스티븐 샌더스 사진 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201636 헬스조선 ko 2026-06-14T04:04:03+09:00 “20kg 빼고 요요도 없어” 박세미, 비법으로 꼽은 두 가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201629_0.jpg 박세미 사진 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201876 헬스조선 ko 2026-06-14T03:04:03+09:00 “소고기보다 단백질 많다” 11kg 감량 신봉선이 선택한 간식 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201869_0.jpg 신봉선 사진과 황태포 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201787 헬스조선 ko 2026-06-14T00:04:02+09:00 “실 리프팅 받았다” 박은영 전후 모습 봤더니? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201780_0.jpg 박영은 2026-06-14 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201909 헬스조선 ko 2026-06-13T23:04:03+09:00 ‘온몸 뒤덮는 문신’ 받고, 상체 마비된 美 래퍼… 무슨 일? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201902_0.jpg 머신 건 켈리 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201963 헬스조선 ko 2026-06-13T22:04:03+09:00 자는 동안 혈당 안정적으로 유지하는 비결 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201956_0.jpg 혈당측정기 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201856 헬스조선 ko 2026-06-13T21:04:03+09:00 “배 위에 얹는 수면제”… 곯아떨어지게 만드는 물건은? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201849_0.jpg 잠자는 사진 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201871 헬스조선 ko 2026-06-13T20:04:03+09:00 자주 넘어지던 50대 여성, 결국 루게릭병 판정 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201864_0.jpg 가족사진 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202225 헬스조선 ko 2026-06-13T19:04:03+09:00 단식했더니 잇몸 염증 감소… 치주염 환자서 효과 확인 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202215_0.jpg 치통에 볼을 잡고 있는 사람 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202479 헬스조선 ko 2026-06-13T18:04:02+09:00 살찌운다 생각했는데, 다이어트에 도움 되는 의외의 식품4 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202468_0.jpg 감자 사진 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202007 헬스조선 ko 2026-06-13T17:04:03+09:00 생리통 심한 날, ‘이것’ 마시면 좀 낫다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201999_0.jpg 차 마시는 여성 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201566 헬스조선 ko 2026-06-13T16:04:02+09:00 “청소년 SNS 사용 하루 두 시간으로 제한을”… 우울 위험 높아 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201559_0.jpg 휴대폰 보는 사람 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201747 헬스조선 ko 2026-06-13T15:04:03+09:00 7세 혈압이 좌우한 미래 건강… 심혈관 사망 위험 증가 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201740_0.jpg 혈압계를 사용 중인 아이 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202255 헬스조선 ko 2026-06-13T14:04:03+09:00 “아이돌 즐겨 마시는 음료”… 단맛 나는데 부기 빠진다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202244_0.jpg 코코넛 워터 이미지 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201937 헬스조선 ko 2026-06-13T13:04:03+09:00 보청기 쓴 난청 노인, 치매 위험 9% 낮았다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201930_0.jpg 귀 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201924 헬스조선 ko 2026-06-13T12:04:03+09:00 “중년 여성 전유물 아냐” 양산이 젊은 층 ‘핫템’으로 떠오른 이유 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201917_0.jpg 양산 이미지 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201727 헬스조선 ko 2026-06-13T11:04:03+09:00 주말에 자연으로 가야 하는 이유 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201720_0.jpg 숲에 서있는 사람 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061202012 헬스조선 ko 2026-06-13T10:04:03+09:00 비싼 ‘유기농’으로 먹으면 좋은 채소는 따로 있다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061202004_0.jpg 유기농 식품 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201662 헬스조선 ko 2026-06-13T09:04:03+09:00 잠 깨려고 커피 마셨는데… 피로 더 심해지는 이유 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201655_0.jpg 김나영과 이상순 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201795 헬스조선 ko 2026-06-13T08:04:03+09:00 “채정안도 추천” 여행 가서 살 덜 찌는 방법 3가지 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201788_0.jpg 채정안 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201792 헬스조선 ko 2026-06-13T07:04:03+09:00 김소영도 고민하던데… ‘이중턱’ 대체 어떻게 없애나? https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201785_0.jpg 김소영 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201752 헬스조선 ko 2026-06-13T06:04:03+09:00 “혈당·체지방 줄이는 효과” 매일 먹으면 좋은 과일 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201745_0.jpg 아보카도 사진 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201523 헬스조선 ko 2026-06-13T05:04:04+09:00 “다이어트 식단의 두 얼굴” 살 빠지는 대신 신장·심혈관 망가질지도 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201516_0.jpg 다이어트 중인 여성 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201620 헬스조선 ko 2026-06-13T04:04:03+09:00 “복부 팽만감 줄여준다” 최화정 챙겨 다니는 3가지 음식 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201613_0.jpg 최화정 나오는 화면 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201655 헬스조선 ko 2026-06-13T03:04:03+09:00 “알고 보면 설탕 덩어리”… 의사가 경고한 ‘최악의 음식’ https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201648_0.jpg 떡볶이 사진 2026-06-13 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2026061201887 헬스조선 ko 2026-06-13T00:04:03+09:00 “라면 먹어도 살 안쪄” 이다희, ‘이것’ 빼고 먹는다 https://m.health.chosun.com/site/data/img_dir/2026/06/12/2026061201880_0.jpg 이다희 나오는 화면 2026-06-13