¼­µ¿ÇýÀÇ È­ÀåÇ° ZÆÄÀÏ

±¸¸Û ¼þ¼þ, ³ª¸¸ÀÇ ¸ð°ø Äɾî´Â?

¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶óÇǺΰú

¼­µ¿Çý ¿øÀå

¼­´ÃÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µÎµå·¯Áö°Ô º¸ÀÌ´Â ¸ð°øÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ÇǺΰú¿¡ ³»¿øÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. ¸ð°øÀº Å©±â°¡ ÀÛ¾Æ ´«¿¡ Àß ¶çÁö ¾ÊÁö¸¸, Àڿܼ±ÀÌ °­ÇÏ°í ¹«´õ¿î ¿©¸§¿¡ ÇÇÁöºÐºñ°¡ ´Ã¾î³ª¸é ¾î´À»õ ±¸¸Û ¼þ¼þ, Ä¿Áø ¸ð°øÀÌ ´«¿¡ ¶ç±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

¸ð°øÀÇ Å©±â´Â ¼ºº°, À¯Àü, ³ëÈ­, Àڿܼ± ³ëÃâ µîÀÇ ¿äÀο¡ µû¶ó °³ÀÎÂ÷°¡ Å©´Ù. ¸ð°øÀÇ Å©±â¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ÇÇÁö ºÐºñÀε¥ ÇÇÁö¼±Àº »çÃá±â ½Ã±â¿¡ ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ Ä¿Áö¸é¼­ Áö¼ºÇÇºÎ¿Í ¿©µå¸§ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¿©ÀÚ´Â 35¼¼ ÀÌÈÄ °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© Æó°æ±â¸¦ Áö³ª¸é¼­ ÇÇÁö¼±ÀÌ ÅðÈ­µÇ¸ç ³²ÀÚ´Â 60¼¼°æ ÀÌÈÄ ÇÇÁö¼±ÀÌ ÅðÈ­Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ³²¼ºµéµµ ¸Å²öÇÑ ÇǺθ¦ ¿øÇÏ¿© ¸ð°øÀ» Ãà¼ÒÇϱâ À§ÇÑ ¿©·¯ È­ÀåÇ°À» ±¸¸ÅÇϱ⵵ ÇÏ°í ÇǺΰú¿¡¼­ ¸ð°øÃà¼Ò ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ´Ã¾ú´Ù. 

ÇÇÁö´Â ºÐºñµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ±× Åë·ÎÀÎ ¸ð°øÀ» È®Àå½ÃŲ´Ù. Áö¼ºÇǺδ ÇÇÁö ºÐºñ·®ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¸ð°ø Å©±â°¡ Ä¿Áø´Ù. ¶Ç ºñÁ¤»óÀûÀÎ °¢È­°úÁ¤À» ÅëÇØ °¢ÁúÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ¸é ¸ð°øÀÇ ÀÔ±¸¸¦ ¸·¾Æ ÇÇÁö°¡ Á¤Ã¼µÇ¸é¼­ ¸ð°øÀÌ Ä¿Áø´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÇǺγëÈ­´Â ÇǺΠź·ÂÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ¸ð°øÀÇ È®ÀåÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÇÇÁö¼±ÀÇ ºÐºñ´Â ÁÙ¾îµéÁö¸¸ ÇǺγëÈ­°¡ ½ÃÀ۵Ǹ鼭 ¸ð°ø Å©±â´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª°Ô µÈ´Ù.

ÇÇÁö´Â Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å, ¿Î½º¿¡½ºÅ׸£, ½ºÄí¾Ë·» ¹× ¼Ò·®ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿¡½ºÅ׸£·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. °úµµÇÑ ÇÇÁöºÐºñ´Â È­ÀåÇÒ ¶§ ¹øµé°Å¸²À» ¸¸µé°í ¸ð°øÈ®ÀåÀ» ¸¸µé°Ô µÈ´Ù. À̸¦ ÁÙÀÌ´Â ÇÑ ¹æ¹ýÀº È°¼®ÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÎ °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ç¥¸éÀÇ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇϱ⵵ ÇÏ¸ç ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â È­Àå¼ö¸¦ »ç¿ëÇϰųª ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î ÇÇÁö¸¦ ÁÙÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. ¶Ç À¯È²¼ººÐÀÌ ÀÖ´Â Á¦Çüµµ ÇÇÁöºÐºñ¾ïÁ¦¿Í Ç¥¸éÀÇ Áö¹æÁ¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. »ì¸®½Ç¸¯»ê, ±Û¶óÀÌÄݸ¯»ê, AHAµîÀÇ ¼ººÐÀº Çʸµ È¿°ú·Î ÇÇÁö¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ¸ç ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú±îÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³óµµ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÁֱ⸦ ´Ù¸£°Ô »ç¿ëÇØ¾ß ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »ç¿ëÇϸ鼭 ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö°Å³ª µû°Å¿öÁú °æ¿ì ¹Ù·Î »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¼¼¾È ½Ã 40~43¡ÉÀÇ ¿Â¼ö ¼¼¾ÈÀº ¸ð°øÀ» ¼ø°£ÀûÀ¸·Î È®Àå½ÃÅ°´Âµ¥ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ëÃâ µÉ °æ¿ì ¸ð°ø È®ÀåÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ¾î 10~13¡ÉÀÇ ³Ã¼ö ¼¼¾ÈÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¼¼¾ÈÁ¦ Áß »ì¸®½Ç»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÁöºÐºñ°¡ ¸¹À» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÇ ¼¼¾ÈÁ¦´Â È®ÀåµÈ ¸ð°øÀ» ±ú²ýÀÌ ÇØÁִµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Çʸµ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ» °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼¾ÈÁ¦ÀÇ »ç¿ë ºóµµ´Â ÇǺλóÅ¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶Ç ¸ð°øÀ» ¼ÕÅéÀ¸·Î Â¥´Â °ÍÀº ÈäÅ͸¦ ¸¸µé±â ½±°í ¸ð°øÈäÅÍ´Â Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÀÌ ÀûÀ¸¹Ç·Î °¡±ÞÀûÀ̸é Â¥Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° »ç¿ë ³ëÇÏ¿ì °ø°³