³²¼º°úÇÐÀÇ ÈûÕô!

"¼³¸¶ ³ªµµ ³²¼º°»³â±â?"

´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ

Àü¹®ÀÇ

ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó´Â ³ëÀÎ Àα¸°¡ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ 7%¸¦ »óȸÇÏ´Â °í·ÉÈ­ »çȸ¿¡ ÁøÀÔÇÔÀ¸·Î½á ³ë·É Ãþ¿¡¼­ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Çй®Àû Á¢±ÙÀÌ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ºÒȤÀÇ ³ªÀÌ¿¡ µé¾î¼± ³²¼ºµµ ³ëÈ­ Çö»óÀ» ±Øº¹ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °ü½É»çÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ÇÁ¤¿¡¼­ ¿©¼ºÀÇ ÀüÀ¯¹°·Î ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´ø ¡®°»³â±â¡¯¶ó´Â À̸§À» ³²¼º¿¡°Ôµµ Àû¿ëÇÑ ¡®³²¼º°»³â±â¡¯´Â ³²¼º ³ëÈ­¸¦ ±Øº¹ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÇÇÐÀû ³ë·Â ÁßÀÇ Çϳª·Î º¸¸é µÈ´Ù.

¡ß³²¼º°»³â±â¶õ?
³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº 30´ë Ãʹݿ¡ Á¤Á¡¿¡ µµ´ÞÇÑ ´ÙÀ½ ÀÌÈÄ ¿¬°£ ¾à 0.8~1.3%°¡ °¨¼ÒµÇ¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ 50~70´ë ³²¼ºÀÇ 30~50%¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ °»³â±â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ ½Ã±â¸¦ ¡®³²¼º°»³â±â¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. ³²¼º°»³â±âÁõÈıºÀÇ ¹ß»ý ºóµµ´Â 20~30% Á¤µµÀ̸ç, Àü½Å °Ç°­À̳ª »ýÈ° ¿©°ÇÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº °æ¿ì 50%±îÁö ³ô¾ÆÁø´Ù.

±âº»ÀûÀ¸·Î ³²¼ºÀÌ ´À³¢´Â Áõ»ó°ú ¿©¼º °»³â±â Áõ»óÀº Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ °³ÀÎÀÇ °Ç°­ »óÅ¿¡ µû¶ó °¢ÀÚ°¡ ´À³¢´Â Áõ»ó°ú ±× Á¤µµ´Â ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ³²¼º°»³â±âÁõÈıº°ú °ü·ÃµÈ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¼º¿å°¨¼Ò³ª ¹ß±âºÎÀü µîÀÇ ¼º±â´É Àå¾Ö°¡ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù.

±× ¿Ü¿¡µµ °ø°£ ÀÎÁö´É ÀúÇÏ, ÀÇ¿å ÀúÇÏ, ºÒ¾È, ¿ì¿ï µîÀÇ ½É½ÅÁõ»ó, º¹ºÎ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ Ã¼Áö¹æ Áõ°¡¿Í üÇüº¯È­, Å»¸ð ¹× ÇǺΠ³ëÈ­, °ñ´Ù°øÁõ µîÀÇ ±Ù°ñ°ÝÁõ»ó, ±×¸®°í ¾È¸éÈ«Á¶, ¸¸¼ºÇÇ·Î µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÎü Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ³ªÅ¸³­´Ù. ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¹«±â·Â°¨, ±â¾ï·Â °¨Åð, ºÒ¸éÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ´ëºÎºÐ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀº ³²¼º°»³â±âÁõÈıºÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î, ±× ¿øÀÎÀº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.

³²¼º°»³â±â¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÇÐÀû °ü½ÉÀÇ Áõ°¡¿Í Ä¡·áÁ¦ÀÇ ¹ß´Þ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³²¼º°»³â±â¿Í °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ³»¿øÇϴ ȯÀÚ´Â ÀüüÀÇ 10% ¹Ì¸¸¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ´Â ³²¼º°»³â±â¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ ºÎÁ·À̳ª È«º¸ ºÎÁ· ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¡ßÃÖ¼±Ã¥Àº?
³²¼º°»³â±â°¡ Àǽɽº·¯¿ï °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ ÃæºÐÇÑ »ó´ãÀ» °ÅÄ£ ÈÄ °³Àκ° ¸ÂÃã½Ä È£¸£¸óº¸Ãæ¿ä¹ýÀ» ó¹æ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ³²¼º°»³â±âÁõÈıºÀÇ Ä¡·á¿¡´Â ´Ü¼øÈ÷ È£¸£¸óÄ¡·á¿Í °°Àº ³»ºÐºñÇÐÀû ´ëó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿, ½Ä»ç Á¶Àý, ±Ý¿¬°ú ÀýÁÖ¿Í °°Àº »ýÈ°½À°üÀÇ ±³Á¤À» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÚ°¡ Ç׳ëÈ­ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¼öÇàÀÌ ÇʼöÀûÀÓÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¿ì¼±, °íÁö¹æ½Ä°ú °ú½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ½Ä´ÜÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¸ÂÃßµÇ µîǪ¸¥ »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µÑ°, Äá, »ý±¼, ÀºÇà, ¸¶´Ã, Å丶Åä µîÀÇ ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àâ°î, °Ç°ú·ù, °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¼Â°, °»³â±â Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀº ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 30ºÐ¾¿ 3ȸ ÀÌ»óÀÇ µî»êÀ̳ª Á¶±ë µîÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
³Ý°, ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº 30´ë°¡ µÇ¸é¼­ ¼­¼­È÷ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷Áß Å×½ºÅ佺Å׷и¦ °Ë»çÇÑ´Ù.
´Ù¼¸Â°, Àû´çÇÑ È޽İú ¿©°¡, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, Áñ°Å¿î ´ëÈ­ µîÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀδÙ. °»³â±â Áõ»óÀº ÁÖÀ§ ȯ°æ ¿©°Ç¿¡ µû¶ó ±× Á¤µµ°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¿©¼¸Â°, ¼º¿¡ ´ëÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½ÉÀ» °®°í °ÇÀüÇÑ ¼º»ýÈ°À» À¯ÁöÇÑ´Ù.
ÀÏ°ö°, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í Ç÷¾×¼øȯ ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¼Ò·®ÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãëµµ ±ÇÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¹°·Ð °úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â ±Ý¹°ÀÌ¸ç ´ã¹è´Â Àý´ë·Î ²÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


¡ß³²¼º°»³â±âÁõÈıº ÀÚ°¡Áø´Ü
¨ç ³ª´Â ¼ºÀû Èï¹Ì°¡ °¨¼ÒÇß´Ù.
¨è ³ª´Â ±â·ÂÀÌ ¸÷½Ã ¶³¾îÁ³´Ù.
¨é ³ª´Â ±Ù·ÂÀ̳ª Áö±¸·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù.
¨ê ³ª´Â Å°°¡ ÁÙ¾ú´Ù.
¨ë ³ª´Â »î¿¡ ´ëÇÑ Áñ°Å¿òÀ» ÀÒ¾ú´Ù.
¨ì ³ª´Â ½½ÇÁ°Å³ª ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÖ´Ù.
¨í ³ª´Â ¹ß±âÀÇ °­µµ°¡ ¶³¾îÁ³´Ù.
¨î ³ª´Â ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ¹Îø¼ºÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù.
¨ï ³ª´Â Àú³á½Ä»ç ÈÄ ¹Ù·Î Á¹¸®´Ù.
¨ð ³ª´Â ÀÏÀÇ ´É·üÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù.

¡Ø 1¹ø ȤÀº 7¹ø Áú¹®¿¡ ¡°¿¹¡± ¶Ç´Â ±× ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ 3°³ Ç׸ñÀÌ µ¿½Ã¿¡ ¡°¿¹¡±ÀÎ °æ¿ì ³²¼º°»³â±âÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ°í, ¾Æħ 7~11½Ã »çÀÌ¿¡ äÇ÷µÈ Ç÷¾×¿¡¼­ Ç÷¾× Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ÃøÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

/¹Ú³²Ã¶ ºÎ»ê´ëº´¿ø ºñ´¢±â°ú ±³¼ö

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ¿Í ÇÔ²² ¾Ë¾Æ°¡´Â ³²¼ºÀÇ Èû