¿©¼º À½¸ð(ëäÙ¾)¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î°ú ¼Ó¼³
±è¾Æ¸§ ¿ù°£ÇコÁ¶¼± ÇÁ¸®·£¼ Ä®·³´Ï½ºÆ®|2009/04/06 16:07
¿ÐºÎ¿Ð°¡, ëäÙ¾Öå(À½¸ð·Ð)
¿ì¸®³ª¶ó´Â ¼¾ç¿¡ ºñÇØ À¯µ¶ À½¸ð¿¡ ´ëÇØ ºÎ²ô·¯¿öÇÏ´Â °æÇâÀÌ °ÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ À½¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¼Ó¼³ÀÌ ¸¹°í ±×·Î ÀÎÇÑ °í¹Îµµ ¸¹´Ù. ¿ù°£ ÇコÁ¶¼± ÆíÁýºÎ·Î À½¸ð »õÄ¡¿¡ ´ëÇØ ¹°¾î¿Â ÇÑ µ¶ÀÚÀÇ ¿±¼¸¦ º¸°í ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÀ» ÇØº¸´Ï Á¤¸» ¸¹Àº À̵éÀÌ ºñ½ÁÇÑ °í¹ÎÀ» Çϰí ÀÖ¾ú´Ù. °ÑÀ¸·Î µå·¯³»Áö ¸øÇÏ°í ¼ÓÀ¸·Î ²þ²þ ¾Î°í ÀÖ´Â ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÇ À½¸ð °í¹Î, ¼Ó½Ã¿øÈ÷ Ç®¾îº¸ÀÚ.
¡®À½¸ð¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÈÀû Àã´ë
¿¹ºÎÅÍ ¿ì¸®³ª¶ó´Â À¯±³ »ç»óÀÇ ¿µÇâ ´ö¿¡ ¡®¼º¡¯ ÀÚü¸¦ ºÎ²ô·¯¿öÇÏ°í ½¬½¬ÇؿԴÙ. 21¼¼±âÀÎ Áö±Ýµµ ±× ÀÜÀç°¡ ³²¾Æ ÀÖ¾î ¼º±â¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â À½¸ð ¶ÇÇÑ ¸»ÇÏ´Â °ÍÁ¶Â÷ ¡®¸ÁÃøÇÑ °Í¡¯À¸·Î ¿©±â°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ´ëÁ߸ñ¿åÀ» Áñ±â´Â dz½ÀÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶÷µé ¾Õ¿¡ À½¸ð¸¦ µå·¯³»¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸¹¾Æ ÀϹÝÀûÀÎ ¸ð¾çÀÌ ¾Æ´Ñ À½¸ð¿¡ ´ëÇØ¼ Ä¡ºÎ·Î ¿©±â´Â °æÇâÀÌ »ý°å´Ù. À̰ÍÀÌ °ð ¼öÄ¡½ÉÀ¸·Î ¿¬°áµÅ ³²¼ºº¸´Ù ºó¸ðÁõÀ̳ª ¹«¸ðÁõÀÌ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÇ ÃÖ´ë °í¹Î°Å¸®°¡ µÇ¾ú´Ù.
¼¾ç¿¡¼´Â À½¸ð°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¼ºÀû ¸Å·ÂÀ» ³ôÀδ٠ÇÏ¿© ÀϺη¯ µ·À» µé¿© Á¦¸ðÇÏ´Â ¹Ý¸é, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â µ·À» µé¿© ¸ð¹ßÀ̽ÄÀ» ÇÏ´Â »ó¹ÝµÈ ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ. Àü¹®ÀǵéÀº À½¸ð¿¡ ¸ð¹ßÀ̽ıîÁö ÇÏ´Â Àû±ØÀûÀÎ Çѱ¹ ¿©¼ºÀ» º¸¸ç ÀÌ·± Çö»ó ÀÚü°¡ ¡®À½¸ð¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦°¡ ´õ ÀÌ»ó À½Áö°¡ ¾Æ´Ñ ¾çÁö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù°í ÇØ¼®Çϰí ÀÖ´Ù.
À½¸ð¿Í ¼½½ºÀÇ »ó°ü°ü°è
¿ì¸® ¸ö¿¡ ³ª ÀÖ´Â ÅÐÀº ¸ðµÎ ³ª¸§ÀÇ Á¸Àç ÀÌÀ¯°¡ Àִµ¥, ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ À½¸ð´Â ÇǺÎÀÇ ¸¶ÂûÀ» ÃÖ¼ÒȽÃ۰í, ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÃæ½ÃÄÑ ¼º±â¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̰ÍÀÌ °Ç°»óÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ñ ¼½½º¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇßÀ» ¶§´Â ½Ã°¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¿ì¼±½ÃÇÏ°Ô µÈ´Ù. À½¸ðÀÇ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó »ç¶÷¸¶´Ù ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ» ¹Þ´Â Á¤µµ´Â ´Ù¸£´Ù.
À̰ÍÀº ¡®ÃëÇ⡯ÀÇ ¹®Á¦·Î ¿©¼ºÀÇ À½¸ð¿¡ °üÇØ¼ ¸¹¾Æ¾ß ÈïºÐÇÏ´Â ³²ÀÚµµ ÀÖ°í ¾ø¾î¾ß ÈïºÐÇÏ´Â ³²ÀÚµµ ÀÖ´Ù. Æí¸®¼º¿¡ ÀÇÇØ ¿À·² ¼½½ºÇÒ ¶§ ¿©ÀÚÀÇ À½¸ð°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» ´õ¿í ¼±È£Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ³²¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â À½¸ð°¡ ¼º±â¸¦ ´õ Å©°Ô º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
À½¸ð¿¡ °üÇØ¼´Â À¯µ¶ ¡®µ¶ÇÑ¡¯ ¼Ó¼³ÀÌ ¸¹´Ù. ±×Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¡®ÅÐ ¾ø´Â ¿©ÀÚ¸¦ ¸¸³ª¸é 3³â°£ Àç¼ö°¡ ¾ø´Ù¡¯´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼º 10¸í Áß 1¸íÀÌ ¹«¸ðÁõÀÌ´Ï Âü ¸¹Àº ¿©ÀÚµéÀ» ´«¹°Áþ°Ô ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¼Ó¼³Àº ¿©ÀÚ°¡ ¸¸µé¾î³Â´Ù´Â À̾߱⵵ ÀÖ´Ù. ¸¹Àº ³²ÀÚµéÀÌ À½¸ð°¡ ¾ø´Â ¿©ÀÚ¸¦ ´õ ¼±È£ÇÏ¿© ±× ¿©ÀÚ¿¡°Ô ²¿ÀϱîºÁ À̸¦ ½Ã±âÁúÅõÇÑ µ¿³× ¾Æ³«µéÀÌ ¸¸µé¾î³Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ÅÐÀÌ ¾ø´Â ÇÑ ¿©ÀÚ¸¦ »ç¶ûÇß´ø ³²ÀÚ°¡ ´Ù¸¥ ³²ÀÚµéÀÌ ³Ñº¸Áö ¸øÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ Áö¾î³½ ¸»À̶ó Àǰߵµ ÀÖ´Ù. ¾î¶² °Ô ½ÃÀÛÀÌµç ¼Ó¼³Àº ¼Ó¼³ÀÏ »ÓÀÌ´Ù.
°í¹Î¨ç ¾ø¾î¼ ºÎ²ô·´´Ù, ¡®¹«¸ðÁõ¡¯
¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀÇ ¾à 5~10% Á¤µµ°¡ ¹«¸ðÁõÀÌ´Ù. »çÃá±â°¡ Áö³ ÀÌÈÄ¿¡µµ À½ºÎ¿¡ ÅÐÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹«¸ðÁõÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÌ °Çϸç Ãâ»êÀ̳ª º¹ºÎ¼ö¼ú ÈÄ À½¸ð°¡ ºüÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¹«¸ðÁõÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ ¸ñ¿åÅÁÀ̳ª ÂòÁú¹æ, ¿©Çà µîÀ» ²¨¸®´Â ±âÇÇÁõÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À̺¸´Ù ´õ Å« ¹®Á¦´Â ¹Ù·Î ¼½½º ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ Æ®·¯ºíÀÌ´Ù. ±âÈ¥ÀÚÀÇ °æ¿ì ³²ÆíÀÌ »çȸÀûÀÎ Åë³äÀ» µé¸ÔÀÌ¸ç »óó¸¦ Á༠³²¸ô·¡ °¡½¿¾ÎÀ̸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ¹ÌÈ¥ÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÇâÈÄ ¹è¿ìÀÚ°¡ µÉ »ç¶÷¿¡°Ô Çà¿©³ª ¾È ÁÁ°Ô º¸ÀϱîºÁ °ÆÁ¤ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò ÈÀå½Ç¿¡ °¡¸é ¡®¹«¸ðÁõ °í¹Î¡¯À̶ó´Â ½ºÆ¼Ä¿°¡ °ðÀß ´«¿¡ ¶ç´Âµ¥, À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î »ý°¢º¸´Ù ÁÖÀ§¿¡ ¹«¸ðÁõÀ» °Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù´Â Áõ°ÅÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
¡Ý Health Tip_ ¹«¸ðÁõÀº µÎÇÇÀÇ ¸ð³¶À» ÇϳªÀÇ ´ÜÀÏ ¸ð³¶À¸·Î ºÐ¸®ÇÏ¿© ¹«¸ðÁõ ºÎÀ§¿¡ À̽ÄÇÏ´Â ¡®´ÜÀϸ𳶠À̽ļú¡¯À» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¸®Ä¡ ÇǺΰúÀÇ ¿ÀÁØ±Ô ¿øÀåÀº ¡°´ÜÀÏ ¸ð³¶À̽ļúÀ» ÇÒ ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀüüÀûÀÎ ¸ð¾ç°ú ¹Ðµµ, ±×¸®°í °¢°¢ÀÇ ÀÌ½Ä ¸ð¹ßÀÌ ÀÚ¶ó´Â ¹æÇâÀ» Á¤È®È÷ °èȹÇÏ¿© À̽ÄÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¼ö¼ú ÈÄ ¾à 2ÁÖ µ¿¾È Á¤±âÀûÀ¸·Î º´¿ø¿¡¼ °ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿Í ´Þ¸® À½ºÎ¿¡ ½ÉÀº ¸ð¹ßÀº ÇǺΠ¹ØÀ¸·Î ¹Ì²ô·¯Á® µé¾î°¡´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¸ð¹ßÀ» ÇǺΠǥ¸éÀ¸·Î ´Ù½Ã ´ç°ÜÁà¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± °ü¸®¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ½ÄµÈ ¸ð¹ßÀÌ Á¦´ë·Î ÀÚ¶óÁö ¸øÇϰųª ÇǺΠ¼Ó¿¡¼ ¿°ÁõÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
À̽ÄÇÑ ¸ð¹ßÀº 2~4ÁÖ ÈÄ Çѹø ºüÁ³´Ù°¡ 3~6°³¿ù ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ÀÚ¶ó¸ç, À½ºÎÀÇ È¯°æÀûÀΠƯ¼º»ó ¸ð¹ßÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿þÀ̺êÁ®¼ ¿ø·¡ÀÇ À½¸ð¿Í °°Àº ¸ð¾çÀ» °®°Ô µÈ´Ù. ´Ü, Á¤±âÀûÀ¸·Î Àß¶óÁà¾ß ÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
°í¹Î¨è ½¢ÀÌ Àû¾î¼ ¾Ö¸ÅÇÏ´Ù, ¡®ºó¸ðÁõ¡¯
À½¸ð°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¾øÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª ½¢ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î¼ ¹«¸ðÁõ¿¡ °¡±î¿î »óŸ¦ ¡®ºó¸ð¡¯·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. ºó¸ðÁõµµ ¼±ÃµÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̸ç, ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ÀÚ¿¬½º·¹ ½¢ÀÌ ÁÙ¾îµé±âµµ ÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ¿¡°Ô ºó¸ð°¡ ¸¹Àº ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ¼ ¿ÀÁØ±Ô ¿øÀåÀº ¡°À½¸ð¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÆÈ, ´Ù¸®, °¡½¿, ¾ó±¼ ¼ö¿° µîÀÇ Ã¼¸ð´Â µÎÇÇ ¸ð¹ß°ú´Â ´Þ¸® ³²¼ºÈ£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇØ¼ Á¿ìµÈ´Ù.
¿©¼ºÀº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ³²¼ºÀÇ 1/10 ¼öÁØÀ̹ǷΠ³²¼ºº¸´Ù ü¸ðµµ Àû°í ºó¸ðÁõ, ¹«¸ðÁõÀÇ ºñÀ²µµ ³ô´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¹Ý¸é µÎÇÇ ¸ð¹ßÀº ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ¿©ÀÚ´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº dz¼ºÇѵ¥ ºñÇØ À½¸ðÀÇ ½¢ÀÌ Àû°í, ³²ÀÚ´Â À½¸ð´Â dz¼ºÇѵ¥ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀûÀº °ÍÀÌ´Ù.
¡Ý Health Tip_ ºó¸ðÁõµµ ¹«¸ðÁõ°ú µ¿ÀÏÇÑ ´ÜÀϸð³¶À̽ļúÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¼ö¼ú ¿ÜÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¿¬°í¸¦ µµÆ÷ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÁö¸¸ È¿°ú°¡ ÀϽÃÀûÀ̶ó ÃÖ±Ù¿¡´Â °ÅÀÇ ½ÃÇàÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖÀ¸¸ç, À½¸ð¿¡ ºÙÀÌ´Â ºÎºÐ °¡¹ßÀ» ÀÓ±âÀÀº¯¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. º§¶óÁê¿©¼ºÀÇ¿øÀÇ ¿øÃ¶ ¿øÀåÀº ¡°ºó¸ðÁõÀÌ ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í À§Ãà°¨À» ½É°¢ÇÏ°Ô °¡Á®¿Ã °æ¿ì ¼ö¼úÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
À½¸ðÀ̽ļúÀÌ ´ÜÁö ¹Ì¿ëÀ» À§ÇÑ ¼ö¼úÀ̶ó »ý°¢Çؼ ȯÀÚµéÀ» ¸¸·ùÇß¾ú´Âµ¥, 3³â Àü 40´ë ÃʹÝÀÇ ¿©¼º ȯÀÚ°¡ ³» »ý°¢À» ¹Ù²ã³õ¾Ò´Ù. ºó¸ðÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ µÎ ¹øÀÇ °áÈ¥À» ½ÇÆÐÇϰí Å« »óó¸¦ ¾È°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ´Ù½Ã ÀçÈ¥À» ¾ÕµÎ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ À½¸ðÀ̽ÄÀ» ²À ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ö³« °ÇÑ ÀÇÁö¸¦ µå·¯³»¼ °á±¹ ¼ö¼úÇߴµ¥ °á°ú´Â ´ë¼º°øÀ̾ú´Ù. 1³â ÈÄ È¯ÀÚ´Â °áÈ¥ ûøÀå°ú °¨»çÀÇ ÆíÁö¸¦ º¸³»¿Ô°í, ÀÌÈÄ¿¡µµ °£°£È÷ º´¿ø Á÷¿øµé°ú ¾ÈºÎÀüȸ¦ ÅëÇØ ÇູÇÑ °áÈ¥»ýȰÀ» ÀüÇϰí ÀÖ´Ù.¡±
°í¹Î¨é Èñ²ýÇÑ ÅÐÀÇ Ãæ°Ý, ¡®À½¸ð »õÄ¡¡¯
»õÄ¡´Â À¯ÀüÀÚ¿Í °ü·ÃµÈ ¼±ÃµÀû ¿äÀÎÀº ¹°·Ð º¹ÇÕÀûÀÎ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ºü¸£¸é 20´ë ÃʹݺÎÅÍ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇϰí 40´ë ÀÌÈÄ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¹ÌÈ¥ÀÇ ÀþÀº ¿©¼ºÀ̳ª Ãâ»êÀ» °ÞÀº ¿©¼ºµéÀÌ °£È¤ À½¸ð »õÄ¡¸¦ ¹ß°ßÇϰí´Â ¸ö¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ³ª ³î¶ó´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, À½¸ð ¶ÇÇÑ ¸ð¹ß°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ½ºÆ®·¹½º³ª °Ç° »óÅÂ, À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀο¡ µû¶ó »õÄ¡°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠ³Ê¹« ½É°¢ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
¡Ý Health Tip_ ¿ÀÁØ±Ô ¿øÀåÀº »õÄ¡°¡ À½¸ð Àüü¸¦ µÚµ¤Àº °Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é »Ì´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ±ÇÇÑ´Ù. ¿°»öÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é 2~4ÁÖ ÈÄ ´õ¿í ÁöÀúºÐÇÑ »óŰ¡ µÉ ¼ö ÀÖ°í, ¶ÇÇÑ ¿°»ö¾àÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¢Ã˼º ÇǺο°ÀÌ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ³ªÀ̰¡ 50~60´ë ÀÌ»óÀÇ ³ë³âÃþÀ̶ó¸é Ưº°ÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î ³ëÈÀÇ °úÁ¤À¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Çѹ濡¼´Â À½¸ð¿¡ »õÄ¡°¡ ³ª´Â °ÍÀ» ½ÅÀåÀÇ À½¾×°ú À½Á¤ÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®À̶ó°í º»´Ù. µû¶ó¼ Âü±ú, ÇÑ·ÃÃÊ, ¿©Á¤ÀÚ µîÀÇ ½ÅÀåÀ» º¸ÇÏ´Â ¾àÀç°¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Plus Tip À½¸ðµµ Á¦¸ðÇÑ´Ù?
20~30´ë ÀþÀº ¼¼´ë´Â À½¸ð°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» ´õ ¼±È£Çؼ ºñŰ´Ï Á¦¸ð ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î À½¸ð¸¦ ÀüºÎ ¾ø¾Ö¹ö¸®´Â ·¹ÀÌÀú Á¦¸ð¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¿µÀ» Áñ±â´Â °æ¿ì Æí¸®¼º¿¡ ÀÇÇØ Á¦¸ð¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ°í, ¼¾çÀÇ °æ¿ìó·³ À½¸ð°¡ ¾ø¾î¾ß ¼ºÀûÀ¸·Î ´õ¿í ÈïºÐÇÑ´Ù´Â ÀþÀº ³²ÀÚµéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
JMŬ¸®´ÐÀÇ °í¿ì¼® ¿øÀåÀº ¡°ÀþÀº ¿©ÀÚµéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â À½¸ð°¡ ¾ø¾î¾ß ¾ÖÀÎÀÌ ´õ¿í ÈïºÐÇÑ´Ù¸é¼ ·¹ÀÌÀú Á¦¸ð¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ³²ÀÚµé ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÌ À½¸ð°¡ ¾ø´Â °É ¼±È£ÇÒ °æ¿ì ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô Àû±ØÀûÀ¸·Î Á¦¸ð¸¦ ±ÇÇÏ¸ç ½Ã¼ú ¿¹¾à±îÁö ÇØÁÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. 40~50´ë ÀÌ»óÀÇ ÁßÀå³âÃþµéÀº À½¸ð°¡ ¾øÀ¸¸é ºÎ²ô·¯¿öÇÏÁö¸¸, 20~30´ë ÀþÀºÃþµéÀº ¼ºÀû ¸¸Á·µµ¸¦ À§ÇØ °ú°¨È÷ À½¸ð¸¦ ¾ø¾Ö±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù.
ÇâÈÄ 5~10³âÀÌ Áö³ª¸é À½¸ðÀ̽ķüº¸´Ù´Â À½¸ðÁ¦¸ðÀ²ÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇϰí ÀÖ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù. À½¸ð¿¡ ¸ð¹ß±îÁö À̽ÄÇÑ´Ù °Ç ºÒ°ú 10³â Àü¿¡´Â »ó»óµµ ¸øÇß´ø ÀÏÀÌ´Ù. ±×¸¸Å À½¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾çÁö·Î ¿Ã¶ó¿Í ¹®ÈÀû º¯È¸¦ °Ý°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö±ÝÀº ¡®À½¸ð °úµµ±â¡¯¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.