³»°ú

¼ú, Ä¿ÇÇ ¸»°í¡¦ ¼Ó¾²¸² À¯¹ßÇÏ´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ½ÄÇ°µé

À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

½Å°úÀÏ, ÃÊÄݸ´, ±â¸§Áø À½½Äµµ ¼Ó¾²¸²À» À¯¹ßÇÑ´Ù./Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ Á¦°ø

¼Ó¾²¸²À» ÀÏÀ¸Å°´Â À§½Äµµ¿ª·ùÁúȯ. À§½Äµµ¿ª·ùÁúȯÀ» ¾ÇÈ­ÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù.

Á߾Ӵ뺴¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ±è¹üÁø ±³¼ö°¡ ´ëÇѳ»°úÇÐȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é À§½Äµµ¿ª·ùÁúȯÀ» ¾ÇÈ­ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ½ÄÇ°Àº ¾Æ·¡¿Í °°´Ù. ȯÀÚ¸¶´Ù Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ½ÄÇ°ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î, ½Ä»çÀÏÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇØ Áõ»ó À¯¹ß ½ÄÇ°À» ã°í ¼·Ã븦 ÃÖ¼ÒÈ­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢¹¼ú£½¼úÀº À§»ê ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í ½Äµµ¿Í À§ »çÀÌÀÇ ½ÄµµÁ¶ÀÓ±ÙÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ³·Ãá´Ù. ½ÄµµÁ¶ÀÓ±ÙÀÌ À̿ϵǸ鼭 ¿ª·ù Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÈ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 210gÀÇ À½ÁÖ¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº 43%¿¡¼­ ¿ª·ù Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. ¿ÍÀΡ¤¸ÆÁÖ °°ÀÌ Á¤Á¦°¡ ´ú µÈ ¼úÀÌ Æ¯È÷ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù.

¢¹Ä¿ÇÇ£½À§»ê¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼ÌÀ» ¶§ ÈäºÎ ÀÛ¿­°¨À» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ Ä¿ÇÇ´Â ½ÄµµÁ¶ÀÓ±ÙÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ³·Ãá´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. ±è¹üÁø ±³¼ö´Â "Ä«ÆäÀÎÀÌ µç È«Â÷¡¤³ìÂ÷³ª ÆäÆÛ¹ÎÆ®Â÷¸¦ ¸¶½Å µÚ¿¡ ¼Ó¾²¸²À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¢¹½Å°úÀÏ£½¾à 400¸íÀÇ À§½Äµµ¿ª·ùÁúȯ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÇÑ °á°ú, 72%¿¡¼­ ¿À·»Áö³ª Æ÷µµÁÖ½º¸¦ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ÈäºÎ ÀÛ¿­°¨ÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.

¢¹ÃÊÄݸ´£½7¸íÀÇ À§½Äµµ¿ª·ùÁúȯÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô ÃÊÄݸ´ À½·á¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô Çß´õ´Ï À§»ê ºÐºñ ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ³´Ù. À§»êÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ±×¸¸Å­ ¿ª·ù À§Çèµµ ³ô¾ÆÁø´Ù.

¢¹Åº»êÀ½·á£½Åº»ê¼ö, Äݶó, µðÄ«ÆäÀÎ ÄÝ¶ó¸¦ ¼·ÃëÇÑ °æ¿ì °¢°¢ ½ÄµµÁ¶ÀÓ±ÙÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ µ¿µîÇÏ°Ô °¨¼ÒÇß´Ù.

¢¹±â¸§Áø À½½Ä£½Áö¹æÀÌ ¿ª·ù¸¦ Áõ°¡½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Äµµ¿¡ »êÀÌ ³ëÃâµÆÀ» ¶§ ¹Î°¨µµ¸¦ ³ôÀδÙ. 20¸íÀÇ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ °íÁö¹æ ½ÄÀ̸¦ ÇÑ °æ¿ì°¡ ÀúÁö¹æ ½ÄÀ̸¦ ÇÑ °æ¿ì¿¡ ºñÇØ À§»ê ºÐºñ°¡ À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡Çß´Ù.